Một dự án luật ở Hoa Kỳ thành luật như thế nào ?

Những thực phẩm không nên ăn khi bị ốm: Mọi người sai lầm dùng 2 thứ, bệnh mãi không khỏi

Theo Hoàng Hương – Đỗ LinhTrí thức trẻ

[Chân dung doanh nghiệp] Liên tiếp gom đất vàng, ai đang đứng sau Nguyễn Kim Group?

Nguyễn Kim Group là doanh nghiệp tư nhân may mắn có mặt trong các dự án bất động sản trải dài khắp từ Bắc vào Nam, tham gia cổ phần hóa doanh nghiệp nhà nước từ giai đoạn sớm, được chỉ định thầu, hay là nhà đầu tư duy nhất tham gia đấu giá đầu tư dự án.

Mới đây, CTCP Đầu tư và Phát triển Nguyễn Kim – Nguyễn Kim Group (NKID) công bố việc tiếp tục chào mua công khai 2.125.358 cổ phiếu, tương đương 27,14% tổng lượng cổ phiếu đang lưu hành của CTCP Dược Lâm Đồng – Ladophar, để nâng tỷ lệ sở hữu của NKID tại Ladophar lên 51,14%. Giá chào mua tối đa 30.000 đồng/cổ phiếu.

Đây là lần thứ 2 NKID chào mua cổ phiếu Ladophar nhằm tăng tỷ lệ sở hữu. Điều này thể hiện việc NKID muốn tham gia sâu hơn vào ngành dược phẩm, bên cạnh lĩnh vực bất động sản hiện nay.

Lương thực, thực phẩm từng là ngành kinh doanh quan trọng của NKID

Được thành lập vào năm 2007, sau 12 lần thay đổi đăng ký kinh doanh, hiện NKID có vốn điều lệ 5.000 tỷ đồng, đầu tư đa lĩnh vực bao gồm thương mại, bất động sản, lương thực, dược phẩm… với phạm vi phát triển trên khắp cả nước. Đối với lĩnh vực lương thực và dược phầm, NKID đã và đang đầu tư vào các công ty tại Tây Nguyên và các tỉnh miền Tây Nam Bộ.

Nguồn: Số liệu NKID, BCTC kiểm toán

Hoạt động chính theo đăng ký kinh doanh và giới thiệu của NKID hiện là kinh doanh bất động sản, quyền sử dụng đất thuộc chủ sở hữu, chủ sử dụng hoặc đi thuê. NKID đang tập trung hoàn thiện pháp lý và triển khai xây dựng các dự án phức hợp trải dài khắp các tỉnh thành từ Bắc vào Nam.

Tuy nhiên, trước khi ngành kinh doanh bất động sản được xác định là ngành nghề kinh doanh chính của NKID, lương thực đóng vai trò rất quan trọng và chiếm tỷ trọng lớn trong danh mục đầu tư của NKID trong một thời gian dài.

Thông qua cổ phần hóa, NKID từng là cổ đông lớn hay nắm quyền chi phối tại các công ty lương thực như CTCP Hoàn Mỹ, Angimex, Du lịch An Giang, Lương thực thực phẩm Vĩnh Long, Sài Gòn Lương Thực hay Docimexco…

Đặt chân vào các dự án bất động sản có nguồn gốc tài sản công

Tháng 1/2018, dự án Trung tâm Văn hóa Điện Ảnh TP. Hồ Chí Minh tại số 2 Phan Đình Giót, Q. Tân Bình , TP. Hồ Chí Minh được chính thức khởi công. Đây là dự án được xây dựng trên khu đất có diện tích 3.643m2, trước đây là rạp chiếu phim Tân Sơn Nhất, nằm ngay góc đường Phan Đình Giót và Phổ Quang, nhìn ra công viên Hoàng Văn Thụ, Q. Tân Bình. NKID được giới thiệu là 1 trong 2 chủ đầu tư của dự án này, chủ đầu tư còn lại là Viện Phim Việt Nam.

Dự án Trung tâm Văn hóa Điện Ảnh TP. Hồ Chí Minh là một trong nhiều dự án bất động sản có nguồn gốc tài sản công mà NKID tham gia với vai trò là chủ đầu tư.

Năm 2016, NKID được UBND tỉnh Thừa Thiên Huế ra quyết định cho thuê đất thực hiện dự án đầu tư xây dựng Trung tâm Thương mại Dịch vụ Giải trí Văn phòng và Khách sạn Nguyễn Kim tại Khu đất ký hiệu A2 thuộc khu Du lịch – Thương mại Hùng Vương, phường Phú Hội, TP. Huế có diện tích 6.126,8 m2. Thời gian thuê là 50 năm.

Điểm đặc biệt rằng, NKID có được quyền thuê lô đất để thực hiện dự án tại phường Phú Hội thông qua hình thức đấu giá, nhưng chỉ có duy nhất NKID là nhà đầu tư tham gia trong đợt đấu giá này.

Nguồn: Số liệu báo cáo tài chính kiểm toán

Thuận lợi hơn, NKID được lựa chọn là nhà đầu tư dự án Khu trung tâm Thương mại Dịch vụ Giải trí Nguyễn Kim Buôn Ma Thuột tại số 81 Nguyễn Tất Thành, P. Tân An, TP. Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, theo hình thức chỉ định thầu.

Đây là dự án nằm gần khách sạn Mường Thanh Buôn Ma Thuột, gần Trung tâm mua sắm Nguyễn Kim và Rạp chiếu phim, gần vòng xoay Km 3, có diện tích sử dụng đất 10.065m2, có tổng mức đầu tư khoảng 518,2 tỷ đồng, chưa bao gồm chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng. Thời gian thuê là 50 năm. Nhà đầu tư ứng kinh phí thực hiện bồi thường, giải phóng mặt bằng.

Tuy nhiên, hiện dự án Khu trung tâm Thương mại Dịch vụ Giải trí Nguyễn Kim Buôn Ma Thuột chưa được thực hiện do còn vướng công tác đền bù giải phóng mặt bằng liên quan 3 hộ dân và trụ sở cũ công an phường Tân An.

Ai đang đứng sau NKID?

Hẳn NKID là doanh nghiệp tư nhân may mắn khi có mặt trong các dự án bất động sản trải dài khắp từ Bắc vào Nam, có thể tham gia cổ phần hóa doanh nghiệp nhà nước, được chỉ định thầu hay là nhà đầu tư duy nhất tham gia đấu giá.

Theo báo cáo của NKID, hiện NKID có vốn điều lệ 5.000 tỷ đồng, cơ cấu cổ đông của NKID không có sự thay đổi trong ít nhất 2 năm qua, khi mà đa số cổ phần (81,3%) của NKID được nắm giữ bởi bà Nguyễn Thị Hương – mẹ của ông Nguyễn Văn Kim, đại diện pháp luật của NKID. Năm 2012, ông Nguyễn Văn Kim và vợ nắm giữ khoảng 46,4% vốn tại NKID khi NKID đang có vốn điều lệ 800 tỷ đồng.

Theo Hồng Quân / BizLIVE

SỰ THẬT VỀ XE CHỞ ĐÁ PHỤC VỤ NGƯỜI BIỂU TÌNH Ở BÌNH THUẬN

Ngô Thanh Tú
19 – 6 – 2018

Bồi bút.

Đây là người phụ nữ ở gần Cầu Nam (Thị trấn Phan Rí Cửa, Tuy Phong, Bình Thuận), không rõ mục đích gì đã bị vợ chồng nhà báo Hoàng Hải Vân (tức Huỳnh Kim Sánh) và Nguyễn Phạm Thu Uyên (MC chương trình “Như chưa hề có cuộc chia ly” trên VTV) vu khống tài trợ chiếc xe đá để người biểu tình tấn công vào lực lượng CSCĐ.

Bà đang xây dựng lại ngôi nhà, và chiếc xe đá được chở về phục vụ cho việc xây cất. Xui xẻo thay, lúc chiếc xe về đến Cầu Nam cũng là lúc xảy ra xung đột giữa lực lượng có trách nhiệm và người dân. Chiếc xe đá của bà, cũng như số đá được dùng để xây nhà trở thành tội đồ. Người phụ nữ hiền lành này bỗng trở thành “phần tử” phản động tài trợ đá để chống lại lực lượng chức năng.

Tôi thắc mắc, những người đạo đức nghề nghiệp sáng ngời, từng giữ đến chức Tổng thư ký Tòa soạn báo Thanh Niên như Hoàng Hải Vân, hay vợ ông ta là Thu Uyên vu khống cho người phụ nữ tội nghiệp trên là vì mục đích gì? Phải chăng họ muốn đẩy người vô tội vào chỗ lao tù chỉ nhằm đạt được mục đích xuyên tạc sự thật, bôi nhọ người biểu tình, định hướng dư luận và làm cho mọi người có cái nhìn sai lệch về cuộc xuống đường trong những ngày vừa qua? Nếu quả thế thì hai vợ chồng ấy thật độc ác.

Sắp đến ngày Báo chí cách mạng, chúng ta nhìn vào cặp vợ chồng danh giá trong làng báo Việt Nam để thấy được phần nào đạo đức nghề nghiệp của những nhà báo cách mạng.

Theo Tễu Blog

NHẬT KÝ TRONG ĐỒN NGÀY 15/6 – Phần II

Nguyễn Tín 
18-6-2018
NHẬT KÝ TRONG ĐỒN NGÀY 16/6 

 

Phần 2: “Mày đxx nhận thì cũng đi 88”. 

Tiếp theo Phần 1 

Khoảng 0h00 rạng sáng ngày 16 thì bắt đầu thấm mệt vì những cú đấm, trỏ, tát vào đầu thì viên AN đánh Tín bước ra phía ngoài để nghỉ ngơi và cho tiếp một viên AN khác bước vào để tiếp tục hỏi cung.

Với sự mệt mỏi và đau đầu tôi lại không hiểu được tại sao cùng là dòng máu đỏ da vàng chảy trong người dòng máu Việt, gọi nhau là đồng bào có thể xuống tay trong khi tôi chẳng làm gì nên tội xét trên phương diện pháp luật và đang bị giam giữ trái phép khi những người đang đại diện cho pháp luật lại sử dụng “luật rừng”.

Viên AN khác bước vào với những câu hỏi được lặp đi lặp lại nhiều lần:

– 10/6 đi biểu tình với ai? Ở đâu? Nhận nhiêu tiền để kích động biểu tình? Nhóm mày có bao nhiêu người? Tổ chức mày tên gì?

Tôi chỉ nhìn xuống gầm bàn và không nói gì, mặc những câu hỏi cứ lặp đi lặp lại không chán.

Bốp… một bạt tay vào mặt làm tôi choáng váng và tim đập nhanh hơn, lòng tức giận càng dâng lên cao khi tôi đang bị tra tấn để hỏi cung mà tôi chẳng được biết người đang tra khảo mình là ai? Tên gì? Chức vụ cấp bậc ra sao?

Tôi trừng mắt và tên AN bước ra ngoài để gọi tên khác vào tra hỏi tôi tiếp, lúc này thì tên đánh tôi lúc nãy bước vào với dáng điệu lịch sự như thông cảm cho tôi đang bị hành hạ nơi cơ quan CA, nhẹ nhàng bắt ghế ngồi sát tôi, đặt tay lên vai và nói:

– Điện thoại này có phải là của mày không Tín?

– Phải!

– Vậy mật khẩu là gì?

– Tôi bị đánh nhiều nên không nhớ được mật khẩu là gì?

– Vậy cái điện thoại này đâu phải của mày?

Lúc này cái điện thoại mà tôi yêu quý được đập xuống bàn, gõ vào cạnh bàn, nhìn thấy thì xót xa nhưng nghĩ thôi kệ “đời ta ba đời nó”.

Quăng cái đt qua một bên, viên AN bóp tay vào xương đòn xoa xoa vài cái và nói:

– Thôi cứ hợp tác đàng hoàng rồi về, chứ chống đối như vầy chỉ thiệt thân mà thôi!

– (im lặng)

– Đm tao nói đàng hoàng đéo nghe thì tao đéo cần mày ký nữa, bằng chứng rõ ràng như vầy tao cho người vào làm chứng cho mày đi theo điều 88 mà đéo cần mày ký.

– (im lặng)

Tôi nghĩ nếu như pháp luật mà chỉ dựa vào mấy cái nhảm nhí đó để kết án thì đó là luật gì, chỉ khi nào chính bản thân ký nhận thì mới có thể khởi tố bị can trong khi tôi bị đưa về vì kiểm tra hành chính tạm trú bình thường.

Lúc này thì cả 2 viên AN bước ra ngoài, tôi dịu người lại và điều tiết cơ thể để nó được nghỉ ngơi sau những phút giây căng thẳng thần kinh và gồng mình trước những cú đánh.

Khoảng 15’ sau họ quay lại và lại tiếp tục những câu hỏi, lúc này thì Tín yêu cầu được chai nước suối uống vì vào đồn mấy tiếng mà chẳng có được miếng nước trong khi cứ khai thác để gây sự mệt mỏi và mất tinh thần.

– Hợp tác rồi có nước, tao còn không có uống lấy đâu mày uống.

Tôi gục mặt và không trả lời bất cứ câu trả lời nào nữa vì cổ họng đã khô khan khó chịu, lúc này thì viên AN đá mắt ra hiệu lấy nước cho Tín.

– Có nước uống theo yêu cầu của mày rồi, hợp tác đi chứ Tín?

– Bây giờ buồn ngủ quá, 1h sáng mà còn làm việc thì sức đâu mà trả lời!

– Mày biểu tình ngày 10/6 ở đâu?

– (Lắc đầu)

– Mày đi với ai trong nhóm đó?

– (Lắc đầu)

– Con c*c gì mày cũng lắc, mày tên Tín tao gọi mày là “Tín Lắc” nha! Mày thứ hai thì tao kêu mày là “Hai Lắc nha Tín.

Tôi cười vì cái biệt danh này, nghe nó cũng hay hay và thú vị.

– Ở Cần Thơ Mẹ mày có biết mày tham gia tổ chức lật đổ không?

– (im lặng)

– Thôi để tao mời đồng hương của mày vô để nói chuyện cho dễ nha!

Bước ra và trở vào với một viên AN khác khi bước vào được sự chào đón của các CA trong đồn:

– Anh mới lên hả?

– Lên áp giải tội phạm về.

– Thằng này đó hả?

– Uhm.

Thái độ đó đã làm tôi sững sờ khi lúc nãy đi vệ sinh tôi đã thấy chiếc xe Fortuner biển xanh Cần Thơ đậu ngoài nhà xe, trong xe đang được bật máy lạnh và nổ máy sẵn để chờ đón tôi về thụ án ở Cần Thơ.

Bước vào ngồi xuống ghế đối diện tôi, viên AN ngồi bên cạnh nói là hai người tâm sự với nhau cho vui vẻ nha rồi bước ra ngoài.

– Lên đây lâu chưa Tín?

– Anh tên gì? Làm ở đâu và chức vụ gì?

– Mày hỏi làm gì?

– Hỏi để tiện xưng hô

– Không cần đâu, lên đây lâu rồi có về thăm Mẹ dưới quê lần nào không?

– Lâu rồi không về

– Mới thấy về hôm trước mà sao nói lâu

– Sự việc ngày hôm qua ra sao tôi còn không nhớ nói chi là lâu rồi.

– Facebook Nguyễn Tín có phải là của mày không?

– Tôi không sử dụng facebook.

– Mày nói nghe mắc cười quá, con nít học lớp 5 nó còn biết chơi mà mày nói sao mày không biết.

Lúc này thì tôi chẳng thèm nói nữa, chỉ cảm thấy tức khi lúc chiều 15/6 CA phường An Thới đã cưỡng chế Mẹ tôi lên đồn CA để làm việc, yêu cầu Mẹ tôi phải gọi và kêu tôi về gấp. Đến khi tôi gây áp lực thì họ mới cho Mẹ tôi về lúc 18h30 cùng ngày.

– Chiều nay anh cho người bắt Mẹ tôi lên đồn CA đúng không?

– “Mời” thôi chứ ai bắt hồi nào.

– Mẹ tôi nói là buôn bán cả ngày mệt mỏi mà các ông dẫn quân xuống ép Mẹ tôi lên cũng vì kiểm tra hành chính, sức khoẻ Mẹ tôi không được tốt tay chân lại bị đau nhức sưng phù mà các ông cũng chẳng tha.

– Lên chỉ kiểm tra hộ khẩu hành chính xong rồi cho về thôi.

– Kiểm tra cái gì mà không cho Mẹ tôi sử dụng đt để gọi cho tôi? Khi Mẹ tôi nhắn tin thì các ông cướp máy để đọc tin nhắn tôi gởi cho Mẹ? Cái đó gọi kiểm tra hộ khẩu sao?

Tôi trừng mắt nhìn tên AN Cần Thơ và người đã bừng bừng khi Mẹ tôi bị chính những con người này xâm hại về sức khoẻ và tinh thần của Mẹ tôi, trước giờ đây là lần đầu tiên tôi cảm thấy có lỗi với Mẹ vì Mẹ không hề ngăn cản những việc làm của tôi mà chỉ khuyên con trai cẩn thận là Mẹ an lòng rồi!

***

Qua đây cũng xin được cảm ơn các anh chị đã liên lạc với Mẹ em và đưa Mẹ cùng luật sư đến để bảo lãnh em ra khỏi hang, có lẽ những động thái này đã khiến em được thả sớm hơn dự kiến là 72 tiếng. Ơn này em xin ghi khắc và nhớ mãi tấm lòng của mọi người đã dành cho em!

***

Tạm thời tới đây để kết thúc phần 2, phần tiếp theo Tín được đưa vào phòng và…

Người bệnh ung thư cần biết: Bổ sung protein là vũ khí chống ung thư!

Trong những nguyên nhân gây tử vong ở người thì ung thư thuộc loại hàng đầu, mặc dù số lượng người mắc bệnh ung thư tiếp tục gia tăng khiến ung thư bị xem là “sát thủ đáng sợ nhất” ám ảnh chúng ta. Tuy nhiên, thực tế chỉ cần tích cực điều trị và cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, kết hợp duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, hầu hết bệnh nhân ung thư đều có thể trị liệu hiệu quả, thậm chí chữa khỏi bệnh.Chất lượng protein của đậu nành tương tự như protein trứng và sữa, là nguồn bổ sung protein ưu tiên (Nguồn: Adobe stock).

Nghiên cứu cho thấy có 40% bệnh nhân ung thư tử vong vì “suy dinh dưỡng”, bởi vì các khối u sẽ “ác hóa” làm tăng vùng viêm nhiễm, làm giảm mức độ sử dụng và hấp thu protein, ảnh hưởng đến hấp thu thức ăn, chất lượng cơ bắp, trọng lượng cơ thể. Các chuyên gia cho biết protein là đặc biệt quan trọng!

Bù đắp dinh dưỡng chống lại ung thư

Nhiều người lo lắng hấp thu dinh dưỡng quá tốt sẽ làm tế bào ung thư phát triển nhanh hơn, nhưng trên thực tế “bỏ đói” không làm chết tế bào ung thư. Ngược lại, trong lâm sàng cho thấy, nếu trong thời gian điều trị ung thư, bệnh nhân ung thư được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp duy trì trọng lượng cơ thể để chống lại những tác dụng phụ trong quá trình điều trị gây ra, tăng sức đề kháng với nhiễm trùng, bảo đảm chức năng tiêu hóa, sẽ có tác dụng đẩy nhanh khả năng phục hồi, nâng cao tỷ lệ hoàn thành xạ trị, và qua đó giảm thiểu số ngày nhập viện.

Người bị ung thư cần bổ sung bao nhiêu dinh dưỡng

Bao nhiêu dinh dưỡng là đủ? Thức ăn bệnh nhân ung thư ăn cũng không có khác biệt so với người bình thường, chủng loại càng đa dạng càng tốt, nhưng để có thể có đủ thể lực nhằm vượt qua nỗi đau đớn trong thời gian điều trị, kiến nghị tổng lượng calo hấp thu hàng ngày nên cao hơn 20% so với khi chưa bị bệnh, còn protein thì tăng thêm 50%.

Thông thường lượng calo hấp thu của người lớn khỏe mạnh là 30 kcal cho mỗi kg trọng lượng cơ thể, còn protein là 1 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Theo nguyên tắc này, giả sử một người bệnh ung thư nặng 60 kg đang trong thời gian điều trị thì lượng calo hấp thu hàng ngày cần tăng từ 1800 calo lên mức 2160 calo (36 calo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể), còn lượng protein hàng ngày từ 60 gram tăng lên đến 90 gram (1,5 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể), tăng tỷ trọng chiếm calo hàng ngày từ 14%  lên 17% (lượng calo cho mỗi gram protein là 4 kcal), do đó tỷ lệ hấp thu giữa ba loại chất dinh dưỡng quan trọng (protein, chất béo, carbohydrates) và sáu loại lương thực chính (ngũ cốc, dầu mỡ, đậu cá thịt trứng, sữa, rau, trái cây) phải được điều chỉnh lại.

Calo, protein và dầu cá là chất dinh dưỡng thiết yếu

Khi trọng lượng cơ thể suy giảm sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, như vậy đối với bệnh nhân ung thì loại chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày là gì? Calo, protein và dầu cá là ba chất dinh dưỡng thiết yếu, lượng calo tốt nhất cho mỗi ngày là 30-35 kcal cho mỗi kg cân nặng, còn protein là 1,2 – 1,5 gram, và dầu cá là từ 2 gram trở lên mới đủ chống viêm và giúp duy trì tổ chức cơ bắp, tăng cường sức mạnh thể chất và liều lượng hoạt động, qua đó giúp giảm tỷ lệ bị nhiễm trùng phải nhập viện.

Nhưng nếu cân nặng của bệnh nhân bị đang bị suy giảm thì phải tăng mức protein và calo để giúp người bệnh giải quyết vấn đề thiếu dinh dưỡng, lấy lại cân nặng.

Chú ý! Chế độ của bệnh nhân ung thư thận cần “protein thấp”

Cần nhấn mạnh, đối với bệnh nhân ung thư thận, vì tế bào bất thường của thận gia tăng để tạo thành khối u, gây tổn hại nhất định đến chức năng thận, do đó chế độ ăn phải theo nguyên tắc “protein thấp”, căn cứ vào chỉ số độ lọc cầu thận (GFR = glomerular filtration rate), lượng protein hàng ngày giảm từ 0,6-0,8 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể để tránh sinh quá nhiều chất thải chứa nitơ làm tăng gánh nặng cho thận. Nhưng đồng thời tổng lượng calo hấp thu vẫn không được thấp hơn người bệnh ung thư loại khác; về lâm sàng đa số kiến nghị nên dùng “tinh bột protein thấp” và số lượng “dầu thực vật” vừa phải để chế biến đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như: bộ sago (loại tinh bột chiết xuất từ ​​ruột xốp của nhiều loại cây cọ nhiệt đới khác nhau), bột sắn hột (tapioca ball), sương sáo (thạch đen hoặc thủy cẩm) hoặc bánh pudding, để cung cấp đủ lượng calo cho cơ thể.

Phối hợp như thế nào giữa protein động vật và protein thực vật?

Đã biết protein đóng một vai trò quan trọng đối với hiệu quả quá trình trị liệu chống ung thư, vậy thì đối với hai loại protein nguồn gốc động vật và thực vật, phải lựa chọn như thế nào?

Chất lượng protein là tốt hay xấu thường được đánh giá bằng “giá trị sinh học”(biological value, gọi tắt là BV), giá trị sinh học càng cao thì chất lượng càng tốt, tương ứng lượng chất thải có ni-tơ (đạm) sản sinh trong quá trình trao đổi chất càng nhỏ, có thể được cơ thể hấp thụ và sử dụng.

Về nguyên tắc, thực phẩm protein động vật đa số là protein có giá trị sinh học cao, còn protein thực vật do thiếu các axit amin thiết yếu nên được phân loại là protein có giá trị sinh học thấp. Nhưng các nghiên cứu gần đây đã xác minh rằng protein đậu nành có chất lượng như protein trứng và sữa (trứng 94, sữa 84, đậu nành 74) và cũng là loại thực phẩm protein có giá trị sinh học cao, được xem là thực phẩm bổ sung protein cần ưu tiên.

Lượng protein mà người bệnh ung thư hấp thu hàng ngày nên đảm bảo 50-75% từ thực phẩm protein có giá trị sinh học cao, trong đó ưu tiên protein các loại thịt trắng (ví dụ như: cá, thịt gà) có chất béo bão hòa tương đối thấp, hạn chế thịt đỏ. Còn protein từ gạo, mì và rau quả có giá trị sinh học thấp, không dùng tùy tiện, lời khuyên là nên dùng dưới chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.

Phối hợp B6 và axit folic để tăng hiệu quả hấp thụ protein

Protein là một thành phần quan trọng để xây dựng cơ thể người và tu sửa các bộ phận, đối với người bệnh ung thư bổ sung hợp lý protein sẽ làm giảm tác dụng phụ của điều trị và tăng hiệu quả điều trị, nhưng hiển nhiên không phải dùng càng nhiều protein càng tốt, cần có giới hạn trong mỗi bữa ăn. Kiến nghị lượng protein cần thiết mỗi ngày nên được phân phối đồng đều trong cả 3 bữa của ngày (thậm chí là cả trong lúc ăn nhẹ), tránh tập trung quá nhiều vào một hoặc hai bữa ăn trong ngày.

Để hấp thụ và sử dụng protein tốt hơn, kiến nghị nên dùng các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và axit folic. Vitamin B6 giúp chuyển hóa protein, axit folic giúp tổng hợp protein. Bản thân các loại thịt thì giàu B6, cần phối hợp với rau quả là loại giàu axit folic.

Nhưng cần lưu ý, dầu mỡ nên cố gắng chọn loại nguồn gốc thực vật như: dầu canola, dầu ô liu, dầu đậu phộng, dầu hạt trà hoặc dầu vừng; tránh dầu mỡ động vật không có lợi cho sức khỏe (chẳng hạn như: thực phẩm chiên) hoặc đồ ăn nhẹ có chứa chất béo không bão hoà (ví dụ như: margarine), và hạn chế tiêu thụ nhiều chất béo và muối, đặc biệt cần hạn chế ăn các món chiên cũng như thịt mỡ.

Thanh Xuân / trithucvn

Tin tức Thế giới

Mỹ tuyên bố sẽ đánh thuế thêm 200 tỷ USD hàng hóa nhập khẩu từ Trung Quốc, Bắc Kinh ngay lập tức đáp trả

Căng thẳng thương mại giữa Mỹ và Trung Quốc đang ngày càng leo thang.

“Nước Mỹ sẽ không để Trung Quốc và các quốc gia khác lợi dụng về thương mại nữa. Chúng tôi sẽ tiếp tục sử dụng mọi công cụ có thể để tạo nên 1 hệ thống thương mại công bằng hơn và tốt hơn cho tất cả người dân Mỹ”, ông Trump nói.

Sau tuyên bố đánh thuế 50 tỷ USD hàng hóa Trung Quốc hồi tuần trước, Tổng thống MỹDonald Trump lại đang tiếp tục đe dọa sẽ đánh thuế thêm 200 tỷ USD hàng hóa nữa, đẩy căng thẳng thương mại giữa hai nền kinh tế lớn nhất thế giới lên cao trào mới.

Trong thông báo được Nhà Trắng phát đi tối muộn ngày hôm qua tức rạng sáng nay theo giờ Việt Nam, ông Trump đã yêu cầu văn phòng Đại diện Thương mại Mỹ xác định ra 200 tỷ USD hàng hóa nhập khẩu từ Trung Quốc để áp mức thuế bổ sung 10%. Ông tuyên bố Mỹ sẽ chính thức đánh thuế số hàng hóa này nếu như Bắc Kinh có thái độ phản ứng quyết liệt.

Động thái mới nhất của ông Trump đồng nghĩa một lượng hàng hóa lớn của Trung Quốc xuất khẩu sang Mỹ đang bị đe dọa đánh thuế và làm dấy lên những câu hỏi về các tác động đến người tiêu dùng Mỹ.

Tuần trước, ông Trump đã đe dọa đánh thuế 25% đối với 50 tỷ USD hàng hóa Trung Quốc cộng thêm 100 tỷ USD khác đang bị nhắm đến. Ở thời điểm đó ông cũng khẳng định sẽ còn nhiều thuế hơn nữa nếu Trung Quốc đáp trả. Và ngay sau đó Trung Quốc cũng đã phản ứng rất quyết liệt.

Lời đe dọa của Trung Quốc “cho thấy rõ ràng là họ quyết định đẩy Mỹ vào tình trạng bất lợi không công bằng về lâu dài. Điều đó là không thể chấp nhận được. Nước Mỹ phải hành động hơn nữa để hối thúc Trung Quốc thay đổi những hành vi không công bằng ở họ, mở cửa cho hàng hóa Mỹ và chấp nhận một mối quan hệ thương mại công bằng hơn”.

Năm ngoái Mỹ nhập khẩu 505 tỷ USD hàng hóa từ Trung Quốc và xuất khẩu khoảng 130 tỷ USD sang quốc gia này, khiến thâm hụt thương mại giữa hai nước ở mức 376 tỷ USD. Theo Derek Scissors, học giả tại American Enterprise Institue ở Washington, việc Mỹ nhập siêu khiến Bắc Kinh khó có thể thực hiện những cuộc “tấn công” với quy mô tương tự như của Mỹ.

Ngay lập tức, sáng nay Bộ Thương mại Trung Quốc đăng tải trên website thông báo sẽ có biện pháp đáp trả để bảo vệ lợi ích của đất nước.

Mở cửa phiên sáng nay, sắc đỏ bao trùm TTCK Trung Quốc sau thông tin này. Chỉ số Hang Seng Index của sàn Hồng Kông giảm 1,19% trong khi chỉ số Shanghai Composite giảm 1,53%. Shenzhen Composite mất gần 2%.   (theo Trí Thức Trẻ)

==============================

Hàn Quốc muốn gì về chuyến thăm Trung Quốc lần 3 của ông Kim Jong-un?

Nhà lãnh đạo Kim Jong-un gặp Chủ tịch Tập Cận Bình trong chuyến thăm Trung Quốc lần thứ 2 ngày 9/5. Ảnh: Yonhap

Sáng 19/6, Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-in đã đáp máy bay tới Trung Quốc. Đây là chuyến thăm lần thứ 3 của ông tới Trung Quốc kể từ cuối tháng 3.

Hàn Quốc bày tỏ hy vọng chuyến thăm Trung Quốc lần thứ 3 của Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un sẽ giúp thúc đẩy quá trình phi hạt nhân hóa.

Trong buổi họp báo tại Seoul, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Hàn Quốc Noh Kyu-duk nói rằng: “Chính phủ Hàn Quốc hy vọng Trung Quốc đóng vai trò xây dựng nhằm giải quyết vấn đề phi hạt nhân hóa trên Bán đảo Triều Tiên”. Seoul và Bắc Kinh có chung mục tiêu chiến lược này.

Ông cho biết thêm, Hàn Quốc kỳ vọng Trung Quốc sẽ đóng vai trò tích cực trong việc phi hạt nhân hóa của Triều Tiên thông qua chuyến thăm lần thứ 3 của ông Kim Jong-un tới nước này.

3 chuyến thăm trong vòng 3 tháng

Trước đó, sáng 19/6, Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-in đã đáp máy bay tới Trung Quốc. Đây là chuyến thăm lần thứ 3 của ông tới Trung Quốc kể từ cuối tháng 3.

Trong một động thái bất ngờ, truyền thông Trung Quốc đã nhanh chóng xác nhận thông tin về chuyến thăm của Nhà lãnh đạo Triều Tiên, đồng thời cho biết, ông Kim Jong-un sẽ ở lại Bắc Kinh 2 ngày.

Chuyến thăm Trung Quốc lần thứ 3 diễn ra trong bối cảnh Bình Nhưỡng và Washington đang chuẩn bị đối thoại cấp cao để thúc đẩy thực hiện tuyên bố 4 điểm giữa Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un và Tổng thống Mỹ Donald Trump sau cuộc gặp Thượng đỉnh tại Singapore cách đây đúng một tuần.

Tuyên bố chung kêu gọi thiết lập mối quan hệ mới giữa 2 nước đối địch trong Chiến tranh Triều Tiên, nỗ lực vì hòa bình lâu dài trên Bán đảo Triều Tiên, hướng tới phi hạt nhân hóa hoàn toàn Bán đảo Triều Tiên cũng như việc tìm kiếm tù binh và hài cốt những người mất tích trong chiến tranh.

Trước đó, sáng sớm 19/6, Mỹ và Hàn Quốc cũng đã tuyên bố quyết định dừng cuộc tập trận chung thường niên Người bảo vệ tự do Ulchi theo kế hoạch vào tháng 8.

Trung Quốc lâu nay đã đề xuất kế hoạch ngừng đổi ngừng, theo đó, Triều Tiên ngừng các vụ thử tên lửa và hạt nhân còn Mỹ và Hàn Quốc ngừng các cuộc tập trận chung.

Vai trò của Trung Quốc?

Ông Kim Jong-un dự kiến sẽ thông báo với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình về kết quả chi tiết cuộc gặp Thượng đỉnh tại Singapore ngày 12/6.

Trung Quốc đã nhấn mạnh rằng nước này muốn phi hạt nhân hóa một cách hòa bình trên Bán đảo Triều Tiên vì sự ổn định trong khu vực và một hiệp ước hòa bình chính thức chấm dứt Chiến tranh Triều Tiên (1950-1953).

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều câu hỏi về vai trò của Bắc Kinh trong các vấn đề liên quan đến Triều Tiên.

Giới quan sát đặt câu hỏi liệu mối quan hệ gần gũi giữa 2 đồng minh truyền thống có chung đường biên giới này có thể duy trì bầu không khí đối thoại tích cực hiện nay hay không.

Bắc Kinh vẫn nhiều lần nói rằng nước này cam kết thực hiện các nghị quyết của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc đối với Bình Nhưỡng. Tuy nhiên Trung Quốc là một thách thức tiềm tàng khi muốn gây áp lực đối với Triều Tiên bởi nước này là “nhà tài trợ” lớn nhất của Bình Nhưỡng. Trung Quốc dù lo ngại làn sóng người tị nạn Triều Tiên đổ về nước này nhưng cũng không muốn bị gạt sang lề trong tiến trình hòa bình khu vực.

Sau cuộc đối thoại của ông Kim Jong-un với Chủ tịch Tập Cận Bình tại Trung Quốc hồi tháng 5, Triều Tiên khi đó đã có những tuyên bố gay gắt đối với các quan chức hàng đầu của Mỹ.

Khi đó, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã nói rằng: “Khi ông Kim Jong-un gặp Chủ tịch Tập Cận Bình, tôi nghĩ có một chút thay đổi thái độ từ ông ấy. Và tôi không thích điều đó”.

Giới chuyên gia nói rằng, chuyến thăm của ông Kim Jong-un tới Trung Quốc cho thấy lợi ích chiến lược của cả 2 phía. Ông Kim Jong-un cần Trung Quốc tiếp tục hỗ trợ nước này, còn ông Tập Cận Bình hy vọng vẫn duy trì được vai trò của Bắc Kinh đối với Bình Nhưỡng.

“Đó là một phần trong chiến lược ngoại giao cân bằng của Triều Tiên”, ông Kim Hyun-wook, giáo sư tại Viện Ngoại giao Hàn Quốc cho biết. Mục đích của nhà lãnh đạo Triều Tiên là giành được nhiều nhất có thể, trong đó bao gồm cả sự hỗ trợ kinh tế của Trung Quốc, bằng việc sử dụng ảnh hưởng của mình từ cuộc đàm phán với Washington.

Ông Chung Jae-heung, một nhà nghiên cứu thuộc viện Sejong của Hàn Quốc cho rằng, ông Kim Jong-un và ông Tập Cậ Bình nhiều khả năng thảo luận vấn đề tuyên bố chấm dứt chiến tranh Triều Tiên và ký một hiệp ước hòa bình.

Chiến tranh Triều Tiên (1950-1953) kết thúc bằng một hiệp định đình chiến chứ không phải hiệp ước hòa bình. Trung Quốc cũng là một bên trong hiệp định đình chiến này./.

theo VOV