Tỉnh táo với 10 dấu hiệu không rõ ràng nhưng lại là tín hiệu cho thấy thận của bạn đang có vấn đề

Tổ chức The National Kidney Foundation đã thống kê ra 10 triệu chứng không rõ ràng của bệnh thận, bạn hãy cùng xem nhé

Phần lớn các bệnh về thận có thể tiến triển mà không đi kèm bất cứ triệu chứng nào. Hậu quả là người bệnh có thể được chẩn đoán muộn một căn bệnh mãn tính.

Các số liệu được trình bày trên trang Emedicinehealth.com cho thấy, các vấn đề khác nhau liên quan tới thận ảnh hưởng lên khoảng 14% người trưởng thành và dẫn tới các biến chứng phức tạp như rối loạn hệ tim mạch và thường xuyên bị rạn xương.

Đó là lý do tại sao việc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nhất lại quan trọng đến vậy.

Phần lớn các bệnh về thận có thể tiến triển mà không đi kèm bất cứ triệu chứng nào. Hậu quả là người bệnh có thể được chẩn đoán muộn một căn bệnh mãn tính.

Thế nhưng, bệnh thận cũng có những triệu chứng không rõ ràng, điều này khiến cho nhiều người chủ quan và không biết mình đang có bệnh ở giai đoạn đầu.

“Có một số dấu hiệu của bệnh thận, nhưng đôi khi người ta gán chúng vào các bệnh khác.

Ngoài ra, những người bị bệnh thận có xu hướng không gặp các triệu chứng cho đến khi họ ở vào giai đoạn cuối, khi thận không thể thực hiện tốt chức năng hoặc khi có một lượng lớn protein trong nước tiểu.

Đây là một trong những lý do tại sao chỉ có 10% người bị bệnh thận mãn tính biết rằng họ mắc bệnh này”, tiến sĩ Joseph Vassalotti, Giám đốc Y khoa tại Tổ chức The National Kidney Foundation (NKF – Tổ chức Thận quốc gia Hoa Kỳ), cho biết.

Tổ chức The National Kidney Foundation đã thống kê ra 10 triệu chứng không rõ ràng của bệnh thận, bạn hãy cùng xem nhé.

1. Cảm giác ngứa và khô của da

Thận của bạn liên tục làm việc – chúng loại bỏ những thành phần gây hại, chúng tham gia việc sản sinh máu và hỗ trợ sự cân bằng khoáng chất của cơ thể.

Da ngứa hay khô, chứng tăng sắc tố mô (hyperpigmentation), mẩn đỏ và ngứa có thể báo hiệu rằng, thận của bạn đang hoạt động không bình thường.

Những triệu chứng gây khó chịu này có thể xuất hiện do có dư thừa hàm lượng phốt-pho không thoát ra được khỏi cơ thể hoặc bắt nguồn từ một độc tố là hậu quả của các sản phẩm trao đổi chất.

2. Luôn muốn được ấm hơn bất kể nhiệt độ là bao nhiêu

Run rẩy, mệt mỏi, khó thở, mất ngủ và yếu ớt là tất cả các dấu hiệu của bệnh thiếu máu mà nhiều người đều quen thuộc.

Nhưng các biểu hiện này cũng có thể là do bệnh thận gây ra. Các vấn đề về thận có thể làm giảm quá trình sản sinh hormone erythropoeitin. Hormone này kích thích sự sản sinh tế bào hồng cầu trong tuỷ xương.

Thiếu máu mãn tính có thể là dấu hiệu thận của bạn đang không vận hành đúng chức năng.

Trong những trường hợp bệnh thiếu máu do vấn đề về thận và thiếu hormone erythropoietin gây ra, bạn cần đi khám và các bác sĩ sẽ kê đơn hormone cho bạn.

3. Hơi thở có mùi khó chịu

Hơi thở khó chịu có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra, một trong số đó là nhiễm trùng đường tiết niệu.

Khi một người gặp vấn đề về thận, các sản phẩm trao đổi chất của họ không thoát ra khỏi cơ thể với tốc độ nhanh như lẽ ra phải thế. Vậy là chúng có thể đi vào đường dạ dày – ruột và gây ra vị kim loại trong miệng cũng như mùi khai nhẹ.

4. Sưng phù người

Sưng phù là do dư thừa lượng nước trong không gian giữa tế bào. Ban đầu, chúng được hình thành gần bàn chân, khuôn mặt và mi mắt.

Nhưng sau đó, chúng lan ra khắp cơ thể. Sưng phù có thể tiến triển rất nhanh và thường đi kèm với khuôn mặt xanh xao, làn da khô, ngay cả khi nhiệt độ không thay đổi.

Nếu bạn ấn vào một điểm sưng phù trên cơ thể, bạn sẽ thấy một dấu sẽ biến mất trong nhiều giây. Những triệu chứng khác có thể liên quan tới thần kinh, như buồn ngủ, đau nửa đầu, đau ở xương và cơ.

Các bác sĩ cho rằng, hiện tượng sưng phù xuất hiện khi có quá nhiều ion natri. Chúng đã hút một lượng dịch lớn.

5. Chứng tim đập nhanh (tachycardia)

Hàm lượng kali dư thừa mà thận yếu không thể loại bỏ khỏi cơ thể có thể để lại tác động tiêu cực lên hệ tim mạch và dẫn tới sự bất thường của nhịp tim. Vấn đề này có thể trở nên cực kỳ nghiêm trọng.

Chứng tăng kali huyết (hyperkalemia) chỉ được nhận diện thông qua kết quả xét nghiệm bởi triệu chứng của nó rất mơ hồ và dễ dàng bị nhầm lẫn với các bệnh khác.

6. Sốt cao và đau lưng

Đau lưng cấp kèm sốt cao, tiểu tiện thường xuyên và đôi khi nôn mửa là những dấu hiệu nghiêm trọng có thể cảnh báo thận của bạn đang gặp vấn đề. Phụ nữ dễ bị bệnh truyền nhiễm hơn do cách hoạt động của hệ tiết niệu.

Nếu bạn có những triệu chứng như vậy, bạn nên đi khám ngay lập tức. Bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh kèm thuốc giảm đau cho bạn.

7. Đau thắt cơ

Đau thắt cơ mãn tính (không phải những cơn đau thi thoảng mới xuất hiện) có thể cho thấy sự mất cân bằng của các chất điện giải trong cơ thể.

Magie và kali đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong hoạt động của cơ và sự bất thường trong hàm lượng 2 chất này chủ yếu dẫn tới đau thắt cơ.

Tuy nhiên, thủ phạm không chỉ dừng lại ở những nguyên tố vi lượng. Chúng có thể do thừa dịch gây nên. Thận bị viêm đè lên mút thần kinh của cơ bao quanh chúng có thể khiến bạn bị đau.

8. Huyết áp cao

Huyết áp cao có tác động tiêu cực lên thận – nó phả huỷ mạch máu có thể dẫn tới suy thận. Khi máu lưu thông quá mạnh, các mạch máu bị căng ra và làm thận suy yếu. Vì thế, thận khó thải chất độc ra khỏi cơ thể hơn.

Dư thừa dịch khiến cho vấn đề càng thêm tồi tệ. Theo NIDDK, huyết áp cao là một trong những nguyên nhân gây bệnh thận.

9. Bị hoảng loạn

Hoảng loạn xảy ra do nhiều nguyên nhân: Stress, mệt mỏi mãn tính và thậm chí do di truyền.

Tuy nhiên, nếu bạn thường có các triệu chứng của một cơn hoảng loạn như nhịp tim tăng, đổ mồ hôi, thay đổi bất ngờ trong huyết áp, điều này có thể báo hiệu bạn bị một khối u thượng thận, còn được biết đến với tên gọi u tuỷ thượng thận (pheochromocytoma).

Khối u này có triệu chứng tương tự stress. Đó là lý do tại sao các bác sĩ thường thăm khám cẩn thận những người thông báo rằng, họ bị các cơn hoảng loạn.

Đừng ngạc nhiên nếu chuyên gia trị liệu tâm lý của bạn gợi ý bạn nên tiến hành một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện. Đây là quyết định tốt có thể giúp xác định một căn bệnh nghiêm trọng hơn ở giai đoạn sớm.

10. Da mẩn đỏ

Vấn đề về thận thường để lại hậu quả là dư thừa lượng dịch trong hệ thống cơ thể. Và nếu bạn bị dư thừa dịch, làn da sẽ xuất hiện những vệt mẩn đỏ bởi thận không thể thải loại độc tố ure máu ra khỏi người.

Tất nhiên, trong trường hợp này, điều trị bản thân các vết mẩn đỏ không đem lại tác dụng gì. Bạn cần đi khám bác sĩ để kiểm tra thận kỹ càng.

Làm thế nào để phát hiện nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh thận?

Chuyên gia về thận, tiến sĩ Andrew Narva, giám đốc Chương trình Giáo dục Bệnh thận Quốc gia (NKDEP), một phần của Viện Quốc gia về Bệnh Tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận của NIH, cho biết, bạn nên cẩn trọng trước những yếu tố này bởi chúng khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn.

Bạn nên cẩn trọng trước những yếu tố này bởi chúng khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn.

– Bạn bị tiểu đường

– Bạn gặp các vấn đề về huyết áp

– Bạn gặp các vấn đề về tim

– Họ hàng, người thân của bạn bị các vấn đề về thận

– Bạn hút thuốc hoặc bị thừa cân

– Bạn ngoài 60 tuổi

Nếu một trong những điều trên đúng với bạn, đừng bỏ qua bất cứ triệu chứng nào đã được đề cập trong phần trước của bài viết này. Đi gặp bác sĩ ngay luôn là điều nên làm.

Nguồn: BS/kidney

Các hãng xe ôm công nghệ tại Việt Nam

Nhiều ứng dụng gọi xe mới của Việt Nam như VATO, Mai Linh Bike, Aber, Xelu, T.NET,… hay những tên tuổi lớn sắp vào Việt Nam như Go-jek hay MVL sẽ một lần nữa làm thay đổi cuộc chơi ‘đốt tiền’ tại thị trường xe công nghệ này.

Theo Huy Lê / NDH

Những con số ấn tượng của cuộc chiến chống tham nhũng

Theo ông Phan Đình Trạc, Trưởng Ban Nội chính T.Ư, thực hiện chỉ đạo của đồng chí Tổng Bí thư về tăng cường kiểm tra, kỷ luật trong Đảng, “trị bệnh cứu người”, “kỷ luật một vài người để cứu muôn người”, cấp ủy và ủy ban kiểm tra các cấp đã tích cực, chủ động, quyết liệt, có trọng tâm, trọng điểm.

Theo M.Khang – Đỗ Linh / Trí Thức trẻ

TIỀM LỰC CÒN ĐÂU MÀ ĐÁNH THỨC?

Trần Mạnh Hảo

Nhà thơ Trần Mạnh Hảo. Ảnh: Internet

ĐỀ THI TỐT NGHIỆP PTTH MÔN VĂN NĂM NAY LÀ ĐỀ THI MỊ DÂN, ĐÁNH TRÁO KHÁI NIỆM, LỪA VÀ ĐÁNH ĐỐ HỌC SINH: TIỀM LỰC CÒN ĐÂU MÀ ĐÁNH THỨC?

Bài thơ “Đánh thức tiềm lực” của nhà thơ Nguyễn Duy viết năm 1982 là một bài thơ hay, một tiếng báo động xã hội lớn. Tôi được nghe bài thơ này do anh Nguyễn Duy đọc trong một nhóm anh em văn thơ, có cả nguyên bí thư thành ủy thành phố Hồ Chí Minh Võ Văn Kiệt tham dự. Tất cả mọi người, kể cả ông Võ Văn Kiệt, bí thư thành ủy, ủy viên bộ chính trị đều vỗ tay khen hay.

Cho nên không thể kết luận bài thơ “Đánh thức tiềm lực” của Nguyễn Duy là phản động được. Có điều bài thơ vẫn bị tuyên giáo cho là có vấn đề, mãi sau mới cho in công khai.

Bài thơ gây một tiếng vang xã hội lớn trước thời “cởi trói cho văn nghệ sĩ” của tổng bí thư Nguyễn Văn Linh. Tuy nhiên, vai trò thức tỉnh của bài thơ đã chấm dứt, vì sau 36 năm từ khi bài thơ ra đời, xã hội đã thay đổi, đã có vấn đề khác lớn hơn “tiềm lực vật chất” mà bài thơ đã gợi ra, đó là những TIỀM LỰC TINH THẦN đang bị giam hãm, cần phải đánh thức.

Về tiềm lực vật chất là rừng vàng bể bạc mà bài thơ “Đánh thức tiềm lực” của Nguyễn Duy đặt ra 36 năm trước này đã hoàn toàn cạn kiệt. Dầu mỏ ngoài biển đã được khai thác nhưng bị đám quan chức dầu hỏa bè lũ Đinh La Thăng và các ông lớn bỏ vào túi riêng phần lớn, coi như tham nhũng gần hết. Biển Đông nay bị giặc Trung Quốc chiếm không cho ta khai thác mỏ dầu, coi như biển bạc không còn nữa.

“Rừng vàng” có bao nhiêu hầm mỏ đã bị bộ khai thác mỏ khui hết lên để bán, càng khui càng lỗ vốn, nợ hàng mấy chục nghìn tỉ vì toàn bỏ túi chia nhau. Mỏ vàng bạc châu báu đồng chì thiếc giờ cạn kiệt, coi như không, còn nợ nước ngoài trăm năm dễ gì trả nổi ? Đất đai thì tỉnh bán đằng tỉnh, trung ương bán cho nước ngoài đằng trung ương ( đa số bán cho Trung Quốc). Vụ ba đặc khu “Vân Đồn, Vân Phong, Phú Quốc sắp được quốc hội thông qua bán cho Trung Quốc đã chứng tỏ tiềm lực của nước nhà đã hết, cầm cố quốc gia để có tiền ăn, có tiềm tham nhũng lớn như vậy, có tiền nuôi cả guồng máy chế độ cồng kềnh nhất thế giới thì làm gì còn tiềm lực đâu mà đánh thức ?

Ra đề thi “đánh thức tiềm lực” lần này của Bộ giáo dục quả là một động thái mị dân, lừa dân, đánh tráo khái niệm, để dân khỏi biểu tình phản đối nhượng địa ba đặc khu, ba chìa khóa Vân Đồn, Vân Phong, Phú Quốc trao cho Trung Quốc là tiền đề mất nước sắp tới.

Cái “tiềm lực tinh thần” là tự do, dân chủ, là đa nguyên đa đảng của nhân dân Việt Nam sắp bị luật “an ninh mạng” cầm cố mới là tiềm lực cần phải đánh thức, thưa quan bộ ra đề lừa dân !

Kìa hãy xem các nước lân bang như Nhật, Hàn Quốc, Singapo, Thái Lan,Đài Loan …rất nghèo về tiềm lực vật chất, sao họ lại giàu có dân sung sướng hạnh phúc như vậy ? Chẳng qua vì các nước này được các chế độ dân chủ cai trị, họ có hiến pháp tôn trọng tự do dân chủ, đa nguyên, thủ tướng hay nguyên thủ quốc gia do dân bầu, chứ không phải đảng cử không cho dân bầu như cơ chế độc tài độc đảng ở nước ta.

Đấy mới là TIỀM LỰC cần ĐÁNH THỨC thưa các quan ra đề thi môn văn tốt nghiệp trung học mị dân, đề thi lừa dân, lừa học sinh, cố tình đánh tráo khái niệm.,.

Sài Gòn 25-6-2018
T.M.H.

BỌN QUAN CHỨC THANH HÓA KINH THẬT !

Lễ hội Lam Kinh diễn ra vào tháng 8 âm lịch hàng năm – Ảnh: HÀ ĐỒNG

104 tỉ kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa? 

Tuổi trẻ

TTO – Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch tỉnh Thanh Hóa vừa có công văn gửi Sở Tài chính về khái toán kinh phí tổ chức các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa, với tổng kinh phí hơn 104 tỉ đồng.

Theo tìm hiểu của Tuổi Trẻ Online, Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch tỉnh Thanh Hóa đã có công văn gửi Sở Tài chính tỉnh này vào ngày 12-6 về khái toán tổng số kinh phí tổ chức các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa, với tổng kinh phí là hơn 104 tỉ đồng.

Trong tổng số kinh phí trên có hơn 22 tỉ đồng được ngành chức năng huy động từ nguồn xã hội hóa, số còn lại hơn 82 tỉ đồng được lấy từ nguồn ngân sách Nhà nước.

Được biết, các hoạt động cho lễ kỷ niệm nêu trên được khái toán cụ thể trong tờ trình của Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch tỉnh Thanh Hóa, gồm: tổ chức kỷ niệm 600 năm khởi nghĩa Lam Sơn, 590 năm vua Lê Thái Tổ đăng quang, tưởng niệm 585 năm ngày mất của Anh hùng dân tộc Lê Lợi, lễ hội Lam Kinh năm 2018 (chi khoảng 8 tỉ đồng, trong đó có 5 tỉ từ ngân sách Nhà nước).

Ngoài ra còn có việc tổ chức cuộc thi sáng tác ca khúc về Thanh Hóa, in nhân bản đĩa CD, DVD các ca khúc viết về Thanh Hóa (khoảng 4,5 tỉ đồng), tổ chức hội nghị xúc tiền đầu tư vào Thanh Hóa năm 2019 (dự chi hơn 23 tỉ đồng, trong đó có hơn 17 tỉ đồng từ ngân sách Nhà nước) và một số hoạt động khác.

Chiều 26-6, trao đổi với Tuổi Trẻ Online, ông Phạm Duy Phương – giám đốc Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch tỉnh Thanh Hóa cho biết: “Đến nay, UBND tỉnh chưa ban hành kế hoạch và ký quyết định phân bổ kinh phí cho ngành chức năng để tổ chức các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa. Còn việc Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch có công văn gửi Sở Tài chính về khái toán tổng kinh phí cho các hoạt động nêu trên là tổng hợp từ đề xuất kinh phí của các đơn vị trong ngành Văn hóa – Thể thao và du lịch lên sở.

Sau khi có tổng kinh phí khái toán của các đơn vị trong ngành, Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch mới làm tổng hợp khái toán kinh phí hơn 104 tỷ đồng gửi Sở Tài chính thẩm định, báo cáo chủ tịch UBND tỉnh xem xét, quyết định”.

Ông Phạm Duy Phương cho biết thêm, trong những năm qua, nhiều hoạt động văn hóa, lễ hội, thể dục thể thao của sở tổ chức, hoặc UBND tỉnh tổ chức đều huy động từ nguồn kinh phí xã hội hóa được từ 50 đến 70% tổng kinh phí chi cho sự kiện.

Quan điểm của Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch là sẽ huy động xã hội hóa nguồn kinh phí để hạn chế tối đa nguồn kinh phí của ngân sách Nhà nước chi cho các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ngày ra đời danh xưng Thanh Hóa.

“Đến nay chưa có quyết định nào của Sở Tài chính, hay của UBND tỉnh Thanh Hóa về việc chi hơn 104 tỷ đồng cho các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa. Tổng kinh phí khái toán của Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch còn được Sở Tài chính thẩm định cụ thể, xem xét tình hình thực tế, báo cáo UBND tỉnh xem xét, quyết định.

Do vậy, một số thông tin vừa đăng tải trên mạng cho rằng tỉnh Thanh Hóa đã chi hơn 104 tỉ đồng cho các hoạt động hướng tới kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa là không đúng sự thật”- ông Phạm Duy Phương khẳng định.

 Lễ hội Lam Kinh diễn ra vào tháng 8 âm lịch hàng năm do Sở Văn hóa – Thể thao và du lịch tỉnh Thanh Hóa tổ chức, trong đó có kinh phí tổ chức từ nguồn xã hội hóa – Ảnh: HÀ ĐỒNG

Sau khi thông tin trên đăng tải trên mạng xã hội, nhiều ý kiến cho rằng UBND tỉnh Thanh Hóa không nên quyết định chi số tiền hơn 104 tỷ đồng cho các hoạt động hướng tới kỳ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa. Bởi vì Thanh Hóa vẫn đang là tỉnh nghèo, hàng năm trung ương đang phải phân bổ kinh phí cho ngân sách tỉnh.

Số kinh phí này nên dành xóa hàng trăm phòng học tranh tre, nứa lá, tạm bợ ở 11 huyện miền núi, vùng cao của tỉnh và xây dựng các công trình phúc lợi khác phục vụ người dân. Lễ kỷ niệm 990 năm ra đời danh xưng Thanh Hóa nên tổ chức gọn nhẹ, tiết kiệm, nhưng vẫn đầy đủ ý nghĩa giáo dục truyền thống lịch sử của tỉnh nhà.

Theo tìm hiểu của Tuổi Trẻ Online, sau nhiều lần tổ chức hội thảo khoa học về sự ra đời của đơn vị hành chính Thanh Hóa (gọi tắt là danh xưng Thanh Hóa), ngày 23-5-2017, tại hội thảo khoa học “Danh xưng Thanh Hóa”, các nhà khoa học đã kiến nghị lấy niên đại 1029 là năm xuất hiện sớm nhất của danh xưng Thanh Hóa với tư cách là đơn vị hành chính trực thuộc trung ương.

Tỉnh Thanh Hóa đã thống nhất lấy năm 1029 là năm sớm nhất xuất hiện danh xưng Thanh Hóa. Dự kiến, các hoạt động lễ kỷ niệm danh xưng Thanh Hóa sẽ được tổ chức từ ngày 1 đến 7-5-2019.

Việt Nam nằm trong nhóm 55 quốc gia uy tín nhất thế giới 2018

Các cường quốc về kinh tế chưa chắc giành được thứ hạng cao trong danh sách.

Country RepTrak là một nghiên cứu về danh tiếng quốc gia, được xuất bản bởi Viện Reputation – một tổ chức quản lý và đo lường danh tiếng quốc tế. Báo cáo cho thấy niềm tin vào các tập đoàn đang giảm nhiều nhất kể từ sau cuộc Đại suy thoái và các nước cũng bị ảnh hưởng.

“Đã có rất nhiều gián đoạn trên thế giới trong 18-24 tháng qua”, Stephen Hahn-Griffiths, lãnh đạo Viện Reputation, cho biết.

Để xác định danh sách, tổ chức khảo sát hơn 58.000 cá nhân trong G8 bao gồm Canada, Pháp, Đức, Italy, Nhật Bản, Nga, Anh và Mỹ trong khoảng 2 tháng 3 – 4/2018.

55 quốc gia được vinh danh có tổng sản phẩm nội địa (GDP) lớn nhất thế giới và được ít nhất 51% dân số G8 biết đến (thông qua quan hệ ngoại giao, thương mại, du lịch…). Năm nay, các yếu tố vô hình như đạo đức, nhận thức về tham nhũng, thẩm mỹ và thậm chí cả “cảm giác hạnh phúc” được chú trọng hơn những số liệu kinh tế.

Ví dụ, Mỹ có điểm kinh tế cao vì có nhiều thương hiệu thành công và công nghệ tiên tiến nhưng mất điểm trên “nhận thức về đạo đức, chính phủ hiệu quả và độ an toàn”. Việt Nam năm nay lần đầu tiên lọt vào bảng xếp hạng 10 năm tuổi này.

Danh tiếng có tác động đáng kể đến du lịch và thương mại của một quốc gia . Khi lên một điểm trong Country RepTrak, một nước có khả năng tăng 9,9% lượng khách du lịch bình quân đầu người và tăng 3% trong tỷ lệ xuất khẩu.

theo Người đồng hành

1% người giàu có nhất nắm trong tay 82% tài sản của toàn thế giới: Họ đã làm bằng cách nào?

Sự thực là, những người giàu có nhất vẫn sẽ tiếp tục nắm giữ phần lớn tài sản cho đến khi 99% số đông còn lại tìm ra cách mà họ đã làm.

1% người giàu nhất kiểm soát 82% tài sản của toàn thế giới. Nhiều người cho rằng điều đó thật bất công. Có người đề xuất các chính phủ nên đưa ra các giải pháp để giới hạn hoặc phân phối lại sự giàu có của những người giàu.

Vậy, làm thế nào 1% lại làm được điều đó. Nhiều người trong số họ may mắn được sinh ra trong gia đình giàu có. Tuy nhiên, theo nghiên cứu Thói quen của người giàu được thực hiện bởi Tom Corley trong suốt 3 năm với 233 người giàu và 128 người nghèo, nhiều người trong số họ giàu có bằng cách thực hiện những điều dưới đây:

Tom Corley, nhà phân tích tài chính, tác giả sách bán chạy và người thực hiện nghiên cứu về “Thói quen của người giàu”.

Họ đọc để học hỏi mỗi ngày

9/10 người giàu có trong nghiên cứu đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đọc sách cũng là 1 phần của công việc và nó rất cần thiết nếu bạn muốn trở nên giàu có.

Người giàu đọc sách bởi họ biết tri thức làm nên của cải. Bạn càng hiểu biết nhiều về tính chất, công nghệ liên quan bạn càng có giá trị trong công việc của mình.

Thực hành có chủ ý

Hơn 2/3 hoặc 69% những người giàu trong nghiên cứu của Tom Corley đã thực hành 1 số kỹ năng cụ thể trong nhiều giờ mỗi ngày. Thực hành có chú ý đòi hỏi sự ý thức và tập trung cao độ, khác với thái độ hời hợt khi làm việc.

Khi làm việc với sự tập trung bạn sẽ học hỏi được nhiều kiến thức và kỹ năng trong công việc của mình. Đó là cách giúp bạn trở thành bậc thầy trong công việc của mình.

Theo đuổi mục tiêu dài hạn hay một giấc mơ

70% người giàu có đều có một mục tiêu lớn của cuộc đời. Đó là những gì thực sự tạo nên sự khác biệt giữa 1% người giàu và 99% số đông con lại.

Theo đuổi mục tiêu hay ước mơ lớn tạo ra những cơ hội, may mắn. Phần lớn những người giàu có cho rằng họ may mắn, nhưng chính bản thân họ đã nỗ lực, chuẩn bị sẵn sàng để đón nhận những cơ hội bất ngờ.

Không những thế, những người giàu luôn bắt đầu ngày mới với những kế hoạch cụ thể, và họ tập trung cao độ để hoàn thành những mục tiêu hàng ngày.

Tiết kiệm

Gần như tất cả những người giàu trong nghiên cứu của Ton Corley tiết lộ họ tiết kiệm ít nhất 20% thu nhập mỗi ngày.

Kiểm soát chi tiêu

Hơn 2/3 người giàu có được phỏng vấn chia sẻ rằng, họ rất tiết kiệm. Họ chi tiêu một cách có kế hoạch chứ không tùy hứng. Họ mua những sản phẩm chất lượng cao nhất ở mức giá rẻ nhất. Thói quen này đỏi hỏi sự học tập và kiên nhẫn, trì hoãn sự hài lòng.

Phát triển phong phú các mối quan hệ

Gần 3/4 số người giàu được phỏng vấn trong nghiên cứu thường xuyên tham gia các hoạt động thiện nguyện, tình nguyện từ ít nhất 5 giờ mỗi tháng. Đó cũng là một cách họ đóng góp cho cộng đồng và duy trì các mối quan hệ, bởi người điều hành và thành viên của các nhóm từ thiện hầu hết đều là những người thành công.

Hơn 2/3 người giàu trong nghiên cứu cho biết, họ thiết lập và duy trì mối quan hệ với những người có tư duy thành công, lạc quan khác thông qua các hoạt động xã hội, thể thao… Duy trì quan hệ với những người nằm trong top 1% có thể mở cho bạn những cánh cửa cơ hội tới không ngờ.

Dậy sớm

Khoảng 44% người giàu trong nghiên cứu có thói quen dậy sớm từ 5 giờ sáng. Như vậy, họ có 3 tiếng đồng hồ để chuẩn bị cho một ngày làm việc hết sức để theo đuổi mục tiêu, ước mơ hiệu quả.

Không phải ngẫu nhiên mà thói quen dậy sớm được xét vào một trong những thói quen cần có của người thành công. Khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng: Sáng sớm là khoảng thời gian não bộ hoạt động hiệu quả nhất, tăng cường năng lượng cho các thời điểm khác trong ngày.

Nếu tâm trạng bắt đầu ngày mới của bạn vui vẻ và tích cực thì ngày làm việc của bạn sẽ hiệu quả và tích cực hơn. Ngược lại, bắt đầu một ngày với sự uể oải, mệt mỏi sẽ khiến cả ngày cả bạn trôi qua tẻ nhạt và vô ích.

Hãy là người quyết đoán

Hơn 90% người giàu trong nghiên cứu của Corley là người quyết đoán trong công việc. Nếu bạn muốn kiểm soát cuộc sống của mình, bạn phải chịu trách nhiệm.

Ít nhất cũng nên yêu thích công việc của mình

Gần 90% người giàu có trong nghiên cứu chia sẻ họ yêu thích công việc họ làm.

Khi bạn thích công việc của mình, bạn sẽ dành nhiều thời gian để thực hiện nó, dành thời gian để học hỏi, rèn luyện kỹ năng và cải thiện kết quả công việc, dành thời gian để xây dựng mối quan hệ với những người có đầu óc thành công trong cùng lĩnh vực… Tất cả những điều đó giúp bạn có giá trị hơn.

Ai cũng muốn lọt vào top đứng đầu, nhưng ít người sẵn sàng bỏ thời gian và đổ mồ hôi để đạt được điều đó. 1% người giàu kiểm soát 82% sự giàu có bởi vì họ sẵn sàng vượt mọi trở ngại, sẵn sàng đổ mồ hôi. Nếu muốn trở thành một người trong top 1%, bạn cần bắt đầu khởi động ngay hôm nay và sẵn sàng vượt qua những thử thách.

theo Trí thức trẻ

Tin tức Thế giới

Triều Tiên giữ cam kết bất chấp Mỹ “đổi giọng”

Tổng thống Donald Trump và nhà lãnh đạo Kim Jong-un tại hội nghị thượng đỉnh ngày 12.6 ở Singapore. Ảnh: Reuters

Báo chí Triều Tiên ngày 24.6 kêu gọi thực thi trung thành thỏa thuận trong hội nghị thượng đỉnh Mỹ-Triều ngày 12.6, bất chấp việc Tổng thống Donald Trump đang gia hạn các biện pháp trừng phạt thêm một năm nữa và tuyên bố vẫn coi Bình Nhưỡng là một mối đe dọa.

Một bài viết trên trang web Uriminzokkiri của Triều Tiên thúc giục cả hai bên tiến về phía trước với việc “thực hiện trung thực” tuyên bố chung trong hội nghị thượng đỉnh.

Bài viết bày tỏ cam kết vững chắc của nhà lãnh đạo Kim Jong-un để hoàn thành phi hạt nhân hóa hoàn toàn bán đảo Triều Tiên : “Chúng tôi sẽ tận tâm thực hiện trách nhiệm của mình để giải quyết căng thẳng và các mối quan hệ thù địch kéo dài hàng chục năm, mở ra một kỷ nguyên mới của hợp tác Mỹ-Triều”.

Một trang web khác, DPRK Today, cũng chung quan điểm: “Con đường thực hiện tuyên bố chung Mỹ-Triều là con đường để đảm bảo lợi ích chung của người dân 2 nước, đảm bảo hòa bình, an ninh và thịnh vượng trên bán đảo Triều Tiên và thế giới”.

Những thông tin nói trên được đưa ra sau khi Tổng thống Donald Trump hôm 22.6 gửi tuyên bố đến Quốc hội Mỹ cho biết sẽ gia hạn các biện pháp trừng phạt của Mỹ đối với Triều Tiên thêm một năm nữa, bởi các hành động và chính sách của chính phủ Triều Tiên, bao gồm việc theo đuổi các chương trình hạt nhân và tên lửa, cùng các hành động và chính sách khiêu khích, bất ổn khác… tiếp tục tạo thành một mối đe dọa đặc biệt và bất thường đối với Mỹ…

===============================

Trung Quốc thọc sâu “bàn tay vô hình” vào nền kinh tế lớn nhất châu Phi

Tổng thống Nigeria Muhammadu Buhari và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình. Ảnh: Reuters

“Người Trung Quốc đang quản lý một đất nước nhỏ của riêng mình ở đây” – nhận định được đưa ra trong bài viết đăng tải trên Quartz.

Trong bài viết đăng tải trên tạp chí Quartz, cây viết Feyi Fawehinmi phân tích về mối quan hệ của người Trung Quốc với nước sở tại Nigeria khi họ tới làm ăn ở châu lục này. Bài viết thể hiện quan điểm của ông Fawehinmi và được lược dịch dưới đây.

Một Trung Quốc trong lòng Nigeria

Một bài báo đăng trên Roads & Kingdoms số tháng 1/2018 về người Trung Quốc ở Lagos có đoạn:

“Vào đêm cuối cùng của tôi ở Lagos, Fang mời tôi tới văn phòng Huawei để dùng bữa, trao cho tôi một tấm thẻ khách và đưa tôi đi qua hành lang đầy gió vào một khu canteen hiện đại. Nhân viên có thể thanh toán tiền ăn của mình thông qua WeChat, một ứng dụng mạng xã hội của Trung Quốc”.

Vì khá quen thuộc với bối cảnh công nghệ và môi trường lưu hành tiền tệ trực tuyến của Nigeria nên phân đoạn này khiến tôi khá bất ngờ – thanh toán tiền bằng WeChat không phải là lựa chọn dành cho người Nigeria.

Tôi đã hỏi một số bạn bè của mình làm việc trong môi trường công nghệ ở Lagos rằng làm sao người Trung Quốc có thể làm như vậy tại Lagos và họ chỉ nhún vai rồi nói: “Người Trung Quốc đang quản lý một đất nước nhỏ của riêng mình ở đây”.

Không khó để tiếp cận những số liệu cho thấy quy mô đầu tư và tầm ảnh hưởng của Trung Quốc tại châu Phi.

Trung tâm Nghiên cứu châu Phi – Trung Quốc thuộc Đại học Johns Hopkins ước tính rằng, từ năm 2000 tới 2015, các nhà thầu, ngân hàng và chính phủ Trung Quốc đã kéo dài thời hạn khoản vay trị giá 94,4 tỉ USD cho chính phủ các nước châu Phi cũng như nhiều doanh nghiệp thuộc sở hữu nhà nước ở khu vực này.

Chính quyền thành phố Lagos đang phải chật vật chi trả cho dự án đường sắt do công ty xây dựng Trung Quốc thi công. Ảnh: NYTimes

Từ một vài triệu USD vào năm 2000, các khoản vay đã lên tới 16 tỉ USD chỉ trong năm 2013. Hiện vẫn chưa rõ các khoản vay này là giá trị tiền tệ thực hay chỉ là dòng tiền từ chính phủ Trung Quốc chảy vào các công ty Trung Quốc thông qua châu Phi.

Tuy nhiên, một khoản vay trị giá 600 triệu USD để chi trả cho việc lắp đặt hệ thống CCTV khắp thủ đô Abuja của Nigeria liên quan tới tham nhũng và bê bối. Vì vậy, khó có thể coi đó là một câu chuyện riêng biệt.

Dù vậy, câu chuyện có một mặt khác, ít được nhắc tới. Đó là chuyện về những doanh nhân bình thường tới châu Phi làm ăn mà không có sự bảo trợ của chính phủ Trung Quốc.

“Thuyền bè lướt qua nhau”

Những doanh nghiệp này rất cẩn trọng, tránh để mình bị chú ý và ít khi trao đổi với truyền thông địa phương. Theo một báo cáo của McKinsey năm 2017, hơn 10.000 công ty thuộc sở hữu của người Trung Quốc hoạt động trên khắp châu Phi, nhiều gấp 4 lần con số mà Bộ Thương mại Trung Quốc (MOFCOM) đưa ra.

Những doanh nghiệp này có đặc điểm chung: Họ cảm thấy làm ăn ngày càng khó khăn ở quê nhà, phần lớn vì giá cả tăng cao và cạnh tranh gay gắt, chủ doanh nghiệp bèn dấn thân vào hành trình khám phá một quốc gia châu Phi rồi quyết định đầu tư vào đó.

Họ nhanh chóng đổ hàng triệu USD để xây dựng một nhà máy ở châu Phi. Ngoài các khu vực kinh tế nhỏ hẹp mà họ quyết định vận hành, các doanh nhân Trung Quốc gần như không hiện diện trong tầm mắt của dân cư địa phương.

Tại Nigeria, tôi vẫn chưa nghe thấy ai kể chuyện người Trung Quốc ở Nigeria và người Nigeria kết hôn với nhau. Trong các chuyến đi của mình, tôi cũng không mấy khi nhìn thấy người Trung Quốc bát phố buổi đêm, dùng bữa ngoài hàng quán hay ngồi quầy bar với người Nigeria.

Một vài người Trung Quốc đã gặp hái được thành công đáng kể, ví dụ như Tung gia, một gia đình điều hành doanh nghiệp thép trị giá tỷ USD và góp mặt trong ban điều hành của một trong những cơ quan tài chính phát triển của Nigeria.

Và cả nhà họ Lee với Tập đoàn Lee, sản xuất mọi thứ, từ nước đóng chai cho tới bánh mì và 1,2 triệu đôi dép xỏ ngón mỗi ngày. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người thất bại, trắng tay.

Mặc dù, việc kinh doanh nở rộ nhưng mối quan hệ giữa hai bên lại có dấu hiệu xuống dốc trong những năm gần đây. Hồi 2013, Lamido Sanusi, thống đốc Ngân hàng Trung Ương Nigeria khi đó, đã viết một bài xã luận đăng trên Financial Times cho rằng: “Châu Phi cần phải nhìn nhận thực tế về mối quan hệ với Trung Quốc”.

Ông Sanusi chỉ trích cách người Trung Quốc làm ăn trên khắp châu lục này: “Trung Quốc lấy đi các nguyên liệu thô của chúng tôi và bán cho chúng tôi đồ sản xuất”.

Câu chuyện về hàng Trung Quốc giá rẻ, chất lượng tồi được tuồn ra tiêu thụ tràn lan ở thị trường châu Phi không còn là hiếm. Nhà bê tông ở Nigeria đã cháy vì dây điện “lỗi” của Trung Quốc, quần áo sứt chỉ, may không đều được bán ngập đường phố Lagos.

Người Trung Quốc và “chủ nhà” Nigeria tiếp tục chung sống bên nhau nhưng “cách lòng” – khoảng cách giữa họ chứa đầy sự nghi kị. Người Trung Quốc ở Lagos co cụm vào thế giới của riêng mình, nơi họ có thể thanh toán bằng WeChat, như ở Trung Quốc quê nhà.

Và dù đã làm ăn ở châu Phi nhiều thập kỷ, các doanh nghiệp Trung Quốc ở nơi này vẫn khó có thể “làm bạn” với những người dân bản địa. Mối quan hệ giữa họ – hệt như câu nói nổi tiếng của nhà thơ Mỹ Longfellow – chỉ “giống như thuyền bè lướt qua nhau trong đêm tối”. theo Thời đại

====================