Ngôi nhà phố với khu vườn kính độc đáo, thể hiện cá tính và gu thẩm mỹ riêng của gia chủ.
Một siêu phẩm nhà phố ấn tượng, hiện đại, khác biệt hoàn toàn với các nhà phố đang phổ biến hiện nay. Công trình này không chỉ được nhóm thiết kế chú trọng về nội thất, mà còn mang ngoại cảnh độc đáo, rộng mở.
Kiến trúc sư Đỗ Nguyễn Anh Quý – chủ trì nhóm thiết kế chia sẻ, anh và nhóm muốn tạo ra nét riêng trong những dự án mình làm, để mỗi ngôi nhà thực sự là tác phẩm mang đậm dấu ấn cá nhân và giúp gia chủ mỗi ngày đều được đắm chìm trong không gian đẹp đó.
Vườn nhà kính tuyệt đẹp là nơi tận hưởng những bữa tối lãng mạn hoặc nhâm nhi tách trà sáng cho ngày dài đầy năng lượng.
Phòng thay đồ trong phòng ngủ master sang và xịn với hệ tủ kính gắn đèn led tinh tế. Mặc dù sử dụng tông màu tối nhưng cảm giác không gian vẫn ấm cúng nhờ chất liệu gỗ, nỉ, thảm trải sàn và ánh đèn vàng.
Phòng tắm đẳng cấp, có gu. Một không gian có nơi tắm hơi, ngâm bồn, thưởng thức rượu vang trong tiếng nhạc du dương.
Cầu thang xoắn ốc, tay vịn kính trong như dòng suối rủ mềm mại kết nối các tầng. Thiết kế vườn kết hợp bàn ăn kiểu này vừa đảm bảo nhà ngập cây xanh, không khí và gió trời đối lưu nhưng vẫn đảm bảo sự kín đáo, an toàn khi mưa, nắng. Góc giải trí với đàn piano. Ngồi ở đây, gia chủ có thể bao quát mọi khu vực trong nhà.
Hắn ngồi thẳng, hai tay đặt trên đầu gối. Đôi tay bị còng lấm len, đen sạm vì công việc ở gara. Hắn cư xử tốt, im lặng như thể muốn chứng minh rằng đã hoàn thành vụ cướp khi mang theo vũ khí, còn những người khác đã trở thành kẻ ngốc… Chúng tôi không ngạc nhiên khi biết ADN của hắn đã được xác định. Vẫn còn phải xem liệu hắn sẽ thú nhận hay sẽ phủ nhận mọi thứ và đổ lỗi cho người khác.
Chúng tôi biết rõ hắn ta. Trong những năm gần đây, hắn đã bị bắt đến 72 lần, lần đầu tiên vào năm 12 tuổi. Chúng tôi ngay lập tức nhận ra rằng sẽ thường xuyên gặp hắn và thực sự cho đến năm 18 tuổi đã gặp hắn gần như mỗi tháng. Hắn đã quen tự siết chặt cổ tay nên khi bị còng không cần phải hỏi: “có chặt quá không?”. Hắn không kháng cự và thậm chí có thể nghĩ rằng hắn thích bị bắt. Vào một ngày nọ, khi đó 17 tuổi, hắn nói với tôi: “Tôi cũng có thể trở thành Cảnh sát” và tôi đã không trả lời. Và khi tròn 20 tuổi hắn vẫn sống ở thành phố tại đường Fredrich Chopin. Hắn bị theo dõi từ xa. Hắn nói rằng đang làm việc tại một nhà để xe, nơi họ tuyển dụng người lao động với một khoản phí nhỏ. Hắn nói rằng mình thích cơ khí. Có thể hắn đã quyết định sống lương thiện.
*
Bây giờ hắn đã 22 tuổi. Hắn được đưa vào văn phòng lớn nhất là của thiếu tá Cảnh sát trưởng. Hắn ngồi xuống ghế một cách thoải mái. Thiếu tá thích đối xử tử tế với đối thủ của mình để họ dễ nhận tội hơn. Ông tin rằng chín trong số mười tên côn đồ sẽ thú nhận nếu chúng được quan tâm và tôn trọng.
Hắn ngồi thẳng, hai tay đặt trên đầu gối. Đôi tay bị còng lấm len, đen sạm vì công việc ở gara. Hắn cư xử tốt, im lặng như thể muốn chứng minh rằng đã hoàn thành vụ cướp khi mang theo vũ khí, còn những người khác đã trở thành kẻ ngốc… Chúng tôi không ngạc nhiên khi biết ADN của hắn đã được xác định. Vẫn còn phải xem liệu hắn sẽ thú nhận hay sẽ phủ nhận mọi thứ và đổ lỗi cho người khác…
Tôi nhìn hắn và biết rằng đây là một cú hích tốt. Hắn đã làm phiền chúng tôi trong suốt 10 năm. Tôi đã phải kiên nhẫn. Mẹ hắn thì phát điên vì sáu đứa con của mình. Cha hắn tủi hổ vì thất nghiệp, hắn là anh cả, các em của hắn không được chăm sóc. Hắn không được học hành và chưa bao giờ gặp may.
Minh họa: Ngô Xuân Khôi
Tôi ngồi vào ghế và bật máy tính. “Frankie, ADN đã rõ rồi. Chúng tôi đã tìm thấy ADN của cậu trên nhãn hàng đồ trang sức bị đánh cắp”. Hắn nhìn tôi không nói gì và chờ đợi điều tiếp theo. “Điều đó có ý nghĩa gì với cậu không?”. “Không”- Hắn vẫn bình thản, và có lẽ còn hơn thế. “Sáng thứ Hai. Hai người đàn ông trùm đầu mang súng xông vào một cửa hàng trang sức trên phố Carm. Họ đe dọa nhân viên bán hàng duy nhất và gom đồ trang sức trong tủ trưng bày, số hàng trị giá tới 55 nghìn euro. Hai giờ sau, chiếc xe chúng sử dụng đã được tìm thấy. Nó đã bị đánh cắp tại một bãi đậu xe công cộng vào sáng nay và được phát hiện khi một nửa đã bị cháy thành than. Nhưng khi khám xét thì tìm thấy một chiếc nhãn hàng từ món đồ trang sức chắc chắn đã vô tình bị rơi xuống sàn. Và trên đó, Frankie, là ADN của cậu”.
Hắn nhìn tôi, không nói gì và vẫn chờ đợi điều tiếp theo. Còn tôi thì hào hứng nhắc hắn về cái giá của vấn đề, “Cướp có vũ trang, điều 311-8 của Bộ luật Hình sự, có thể bị phạt tù đến 20 năm và phạt 150 nghìn euro đối với hành vi sử dụng hoặc đe dọa sử dụng vũ khí”. “Tôi không ăn cướp gì cả”. “Chúng tôi đã tìm thấy ADN của cậu và điều đó cho thấy người đó là vô tội hay có tội, và trong trường hợp này thì… tôi tin rằng cậu có tội, Frankie”. Tôi mỉm cười khi nói điều đó.
Đúng là như vậy. Và hắn cũng cười đáp lại, như thể hắn không hiểu rằng tôi sẽ làm mọi cách để hắn phải trả giá đắt cho mọi thứ. Hoặc như thể là hắn quyết định chiến đấu bằng vũ khí mềm, đôi khi có thể lại hiệu quả hơn sự phô trương sức mạnh. “Có thể tôi đã chạm vào cái nhãn hàng đó khi chọn đồ trang sức cho đám cưới của em gái mình”. Tôi nhìn hắn. Tôi không ngạc nhiên. Đó là sự xấc xược. Hắn luôn biết cách áp chế bản thân. Giải thích thay vì công nhận, và chúng tôi phải tranh đấu một chút… Nhưng tôi biết công việc của mình. Điều chủ yếu là không bắt đầu gây đối kháng với đối thủ quá sớm.
– Em gái của cậu sắp lấy chồng?
– Phải.
– Xin chúc mừng.
– Cảm ơn.
– Cậu đi chọn đồ trang sức đó vào lúc nào?
– Sáng thứ Hai.
– Nghĩa là vào sáng thứ Hai, ngày có vụ cướp, cậu dường như tình cờ có mặt ở cửa hàng trang sức đó.
Tôi thấy mừng. Tôi chẳng tin vào những sự tình cờ. Nếu hắn nói thật, tôi tin rằng hắn đã ở đó để thám thính. Và hắn đã quay lại đó vào ban ngày với vũ khí trong tay. Tôi sẽ lưu ý xem cô nhân viên cửa hàng có khẳng định điều đó hay không.
– Tôi đã tình cờ ghé vào cửa hàng trang sức đó. Họ đã đưa ra tờ quảng cáo về việc giảm giá 5% cho tất cả các sản phẩm của mình.
– Và họ đã giảm giá 5% cho cậu?
– Tôi chẳng mua gì cả.
– Cậu thích ăn cướp hơn?
– Tôi không mua gì bởi vì đó là đồ thủy tinh.
– Cái gì là đồ thủy tinh? – Lúc đó tôi đã nghĩ rằng hắn ta muốn lôi kéo tôi. Tôi đã bắt đầu cảm thấy thú vị, hắn có chiến lược hoặc chỉ đơn giản là hắn đang muốn kéo dài thời gian…
– Họ nói rằng đó là kim cương, nhưng không phải, đó chỉ là đồ thủy tinh đơn giản.
– Sao cậu lại biết điều đó?
– Tôi có mắt nhìn. Những người đó là những kẻ lừa đảo.
– Cậu đã nói điều gì đó với họ?
– Không
– Vì sao?
– Đó không phải là vấn đề của tôi.
– Không phải là vấn đề của cậu? Họ muốn bán cho cậu đồ trang sức giả với giá cao, và điều đó lại không phải là vấn đề của cậu?
– Họ là những kẻ lừa đảo. Có nhiều kẻ như vậy. Và tôi không dính dáng gì đến họ.
Hắn ta nói với tôi mà không hề có sự quá khích đặc biệt nào. Như thể là một anh chàng không cố buộc tội, nhưng cũng không từ chối trả lời các câu hỏi. Tôi có đủ thời gian. Và tôi muốn tìm hiểu nhiều hơn nữa. Cứ để hắn nói về câu chuyện của mình hoặc nhanh chóng chỉnh sửa lại. Tôi đứng lên đi báo cáo với sếp trực tiếp của mình là Đại úy Bo.
*
“Một kẻ lừa tiền bảo hiểm, hoan hô!”. “Hoan hô?”. “Phải rồi, hoan hô. Nếu hắn nói đúng thì không khó để đoán rằng người thợ kim hoàn đã làm đồ giả không lâu trước khi ông ta dàn dựng vụ cướp của chính mình để được trả tiền bảo hiểm”. Đại úy Bo làm việc với chúng tôi mới được hai năm. Ông có bằng thạc sĩ luật. Ông nhanh chóng nắm bắt mọi thứ. Ông không biết Frankie và không muốn biết hắn. Ông không có lý do để tức giận với hắn ta. Ông có thể dễ dàng tin vào câu chuyện đồ trang sức, vào sự lừa tiền bảo hiểm. Một vụ cướp do người thợ kim hoàn chủ mưu, một vụ án hình sự tuyệt vời được giải quyết suôn sẻ nhờ có Frankie- loài cỏ dại… Tôi không muốn gây mâu thuẫn với sếp của mình, và bây giờ tôi sẽ đi thẩm vấn lại Frankie…
Tôi đã ghi tất cả lời khẳng định của Frankie vào biên bản, chúng có sự nhất quán. Hắn nói ít nhưng đầy đủ. Sau cuộc thẩm vấn, tôi gọi điện cho công tố viên, “Có thể được phép nghe lén người thợ kim hoàn không?”. Mọi thứ đã diễn ra không như tôi chờ đợi. Nhưng tôi biết cách đối phó. Chúng tôi đã đặt chế độ nghe lén với người thợ kim hoàn. Và chính tôi được giao nhiệm vụ theo dõi.
Thợ kim hoàn hóa ra là người hay nói. Ông ta đã phàn nàn với ai đó về vụ cướp mà ông là nạn nhân: “Nhân viên của tôi đã sợ đến mức lên cơn co giật… Bọn chúng có thể giết cô ấy, chúng tôi không thể làm việc trong điều kiện như vậy nữa…”. Ông ta phàn nàn với hàng xóm, với các anh em họ, với các nhà hoạt động công đoàn và các nhà báo. Ông ta là người nói nhiều và thân thiện. Tôi đã ghi lại tất cả lời nói của ông ấy vào biên bản.
*
Chuyện này được tiếp tục trong ba ngày rồi sau đó thợ kim hoàn nhận được cuộc gọi từ điện thoại di động. Và cuộc chuyện trò này lập tức cho tôi cảm giác như cuộc đối thoại từ một bộ phim tồi.
– Thế mày sẽ trả tiền cho chúng tao chứ?
– Tôi còn chưa nhận được tiền bảo hiểm.
– Chúng tao muốn nhận tiền ngay bây giờ.
– Hãy cứ kiên nhẫn đi.
– Chúng tao không muốn chờ đợi, chúng tao đã mạo hiểm và bây giờ chúng tao cần tiền của mình.
– Các cậu mạo hiểm gì chứ? Các cậu đi vào cửa hàng của tôi với khẩu súng nhựa và sau đó năm phút đi về với đống đồ vô dụng của tôi… Thế các cậu gặp nguy cơ gì chứ?
– Thế nếu như họ tóm được chúng tao?
– Làm sao mà họ có thể tóm được các cậu?
– Tao nói với mày, chúng tao cần tiền của mình.
– Sau một tuần hãy gọi lại cho tôi.
Ông ta gác máy. Tôi nghe lại đoạn ghi âm, sau đó đưa toàn bộ vào biên bản và trao cho ông thiếu tá vừa trở về sau chuyến nghỉ phép.
– Tuyệt lắm – Ông nói với tôi.
– Lần này thì không phải là Frankie – Tôi nói.
– Cần để cậu ta trưởng thành. Phía trước cậu ta là một tương lai tươi sáng nếu cậu ta biết quên đi quá khứ của mình… – Ông trả lời.
Người thợ kim hoàn khoảng 50 tuổi. Ông ta khá béo và khi ngồi dựa lưng vào ghế trông ông giống như một trái cây chín nẫu. Không mất nhiều thời gian để khiến ông ta thú nhận và giải thích. Ông cúi đầu, có lẽ hối hận về những gì đã làm. Cuối cùng ông hỏi:
– Làm sao các anh đoán ra được?
– Chúng tôi đã tìm thấy một nhân chứng quan trọng. Một người thông minh và ưa sự thật – Sếp trả lời.
Hai Cảnh sát đi áp giải người thợ kim hoàn giao cho công tố viên. Ông thiếu tá nhìn tôi với vẻ hài lòng, “Cậu còn phải cảm ơn Frankie đấy”. Tôi liền nhắn tin cho Frankie, “Người thợ kim hoàn đã bị bắt”. Và cậu ta lập tức trả lời: “Cảm ơn vì các ông đã tin tôi”.
Bích Nguyễn (dịch) / Luc-Pierre Pretiny (Pháp) /Văn nghệ CA
Cuộc đời con người cũng tựa như dòng nước chảy xiết, không gặp những dãy đá ngầm, đảo nhỏ ngăn trở thì khó mà tạo thành những bọt sóng mạnh mẽ, xinh đẹp.
Trên con đường của sinh mệnh, vui sướng và thống khổ, tiếng ca và nước mắt thường như bóng với hình, lại có mấy ai luôn luôn “Đường làm quan rộng mở vó ngựa mặc sức phi”, mà không gặp qua trắc trở, không gặp qua khó nạn đây? Những khó nạn gặp qua trong đời chính là những dấu ấn đẹp nhất, đáng giá nhất của sinh mệnh.
Gặp phải khổ nạn, nhận lấy bất hạnh. Có thể chỉ vì bạn tài hoa hơn người, khả năng nổi bật, nên bị tiểu nhân đố kỵ hãm hại; cũng có thể vì bạn là người ngay thẳng chính nghĩa, coi thường cái xấu nên khiến cho một số người khó chấp nhận; cũng có thể chỉ vì trời xanh trêu cợt mà thôi…
Gặp phải những trắc trở như vậy, chúng ta không nên oán trời trách người, mà hãy thử mỉm cười kể lại cho người khác về những chuyện lý thú, cảm ngộ mà chính mình gặp phải rồi vượt qua, đối mặt với cuộc sống. Hoặc khi tâm tư đang trong bối rối mờ mịt thì tự chọn cho mình một con đường riêng để đi qua, trong rối rắm tìm đường ra. Hay khi một mình hành tẩu cảm thấy cô đơn, mệt mỏi thì hãy tìm cho mình một người bạn cùng song hành, tay nắm tay cùng nhau tiến lên phía trước.
Mọi con đường đều dẫn đến La Mã, hãy vứt bỏ đi những bi quan ca thán kiểu như “muốn qua Hoàng Hà băng ngăn lối, muốn vượt Thái Hành tuyết cản chân”. Hãy rèn cho mình một ý chí hăng hái kiểu như “Mang tâm hào hứng ý mạnh vút bay lên, muốn đến trời xanh hái vầng trăng”, ra cửa ngẩng mặt ngạo nghễ nhìn trời cao cười lớn bước đi, ngược gió khinh tuyết cất tiếng ca vang mà tiến về phía trước.
Đối mặt với khó nạn, chúng ta tốt nhất nên lựa chọn “Thà là gió thổi sóng xô, còn hơn dạo bước sân nhà nhàn tênh”, dũng cảm đón nhận những thách thức của vận mệnh, đón nhận mưa gió trên đường, tuyết sương bầu bạn sẽ lĩnh hội được ý nghĩa đặc sắc của đời người.
“Kim cương bền vĩnh cửu, lâu dài mới tạo nên”. Ánh sáng lấp lánh chói mắt kia của kim cương đâu phải là dễ có, phải trải qua hàng triệu triệu năm thời gian ở thâm sâu trong lòng đất, dưới điều kiện nhiệt độ cực nóng và áp suất cực cao, chịu qua hành trình khắc nghiệt hun đúc, gian khổ tôi luyện nên từ những mảnh than, viên đá thô sơ mà thành. Khuất Nguyên chịu mọi khổ sở đau buồn trong cảnh lưu đày mới viết nên “Ly tao”, Tư Mã Thiên chịu hàm oan mới viết nên “Sử ký”…
Chính vì gặp khó khăn, trải qua nghịch cảnh nên những nhân vật kể trên mới có thể làm nên sự nghiệp, danh tiếng trở nên sáng chói, ghi tên sử xanh, nghìn năm lưu truyền. Vì vậy, khó khăn, trắc trở như một viên đá mài, nó có thể mài dũa ý chí chúng ta trở nên sắc bén, có thể khiến cho cuộc sống tẻ nhạt chúng ta trở nên phong phú, có thể làm cho sinh mệnh tầm thường trở nên có ý nghĩa, cuộc sống càng rực rỡ sắc màu.
Bất hạnh thay, phần đông chúng ta đều vì nông nổi, hay oán đời giận người, chỉ nhìn thấy được cái trước mắt nên lòng rất khó hiểu được cái đạo lý này.
Quả thực, chúng ta cũng khó mà tránh được cảnh “núi cùng nước tận ngỡ hết đường” cho đến buồn bã cô đơn “Tựa lan can vỗ nhịp, không người thấu hiểu, lên lầu nhìn xa xa”.
Trên sân khấu cuộc đời, những vở bi kịch so với hài kịch lại có giá trị hơn hẳn, cũng là vì không có mấy ai nguyện ý làm nhân vật trong đó, chỉ phải kiên cường trụ vững, chính là thành công, cho dù ra sao nhân sinh cảm thụ đều là đáng giá chúng ta quý trọng.
Cuộc sống quá mệt mỏi, là bởi vì chúng ta cố sức đi truy cầu danh lợi; đau khổ vì yêu, là do chúng ta để ý cuộc sống, say mê không đổi. Không cần nhiều lời, có được bản lĩnh đều là vì đã trải qua năm tháng, có được tầm nhìn xa rộng đều là nhờ bay lượn trên cao. Hiểu được được mất đều là vì chân thực hiển hiện, có được rực rỡ đều là do sinh mệnh lắng đọng.
Mất đi ý chí, bất cần cuộc đời, không chỉ đánh mất cuộc sống, mà còn đánh mất chính mình, bi kịch thực sự của đời người chính là gặp khó nạn liền mất ý chí, tinh thần sa sút.
Bị đá đè măng sẽ mọc nghiêng, sống trên vách đá bông hoa sẽ mọc ngược. Không chỉ riêng giới tự nhiên sống phải như vậy, ngay cả vũ trụ cũng là từ sức nóng cực lớn cùng áp suất cực cao mà hình thành nên. Vì thế, chim nhạn tìm mùa xuân sẽ không bay vào ngày đông giá rét; hoa hồng chứa nụ chờ khoe sắc hẳn nên biết trân quý ngày ấm áp.
Nhân sinh cũng giống như con sóng trên biển rộng, có khi lên cao có khi lại rơi xuống thấp, ba phần nhờ vào vận khí, bảy phần dựa vào năng lực của bản thân cố gắng thực hiện, cùng hợp lại mới có thể thành công.
Không trải qua mưa gió, thì làm sao thấy được cầu vồng, không có ai là tùy tùy tiện tiện mà thành công. Bạn ơi, chúng ta hãy xem khó nạn như một loại tài sản đáng giá, ở trên hành trình của cuộc đời, chúng ta hãy ca vang “giữa lấp lánh sao trời, hỏi ai mới thực là anh hùng, người bình thường đem đến cho ta nhiều cảm động”…
Dùng tiếng ca để quên đi hết thảy khổ đau, nắm chắc mỗi một phút giây của sinh mệnh, hãy dốc sức hoàn thành giấc mộng trong lòng, để cho đường đời của ta từ đây trở nên khác biệt.
Cách “làm giàu” cho bản thân nhanh nhất chính là bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất.
Giáo sư William James (11/1/1842 – 26/8/1910) – tác giả những cuốn sách có ảnh hưởng lớn tới khoa học tâm lý, tâm lý học giảng dạy, tâm lý học trải nghiệm tôn giáo và chủ nghĩa thần bí, cũng như tâm lý học về chủ nghĩa thực dụng thời kỳ đầu, là vị giáo sư người Mỹ đặt những “viên gạch” đầu tiên trong những ngày đầu thành lập Khoa Tâm lý học của ĐH Harvard. Ông từng có một phát biểu rất nổi tiếng: “Gieo một hành động, gặt thói quen; gieo một thói quen, gặt tính cách; gieo một tính cách, gặt số phận”.
Giáo sư William James – tác giả của các tác phẩm nổi tiếng, người đặt nền móng cho Khoa Tâm lý học ĐH Harvard (Ảnh: Harvard University)
Từ đó, ông cho rằng, để giúp bản thân trở nên giàu có về mặt tinh thần lẫn vật chất hơn mỗi ngày, thay vì đặt ra mục tiêu quá lớn, điều mà mỗi người nên làm chính là: làm tốt nhất trong khả năng của mình những mục tiêu nhỏ, rồi sau đó mới tiến đến những mục tiêu lớn hơn.
Theo đó, có 8 thói quen nhỏ mà vị Giáo sư ĐH Harvard khuyến khích chúng ta nên làm mỗi ngày để bản thân ngày một “giàu có” hơn:
1. Cười nhiều hơn
Chuyện về anh chàng phát thanh viên tên Dou Liguo – một nhân viên chuyển phát nhanh rất tận tâm với công việc. Ngày đầu đi làm, Dou Liguo đã hào hứng in 1.000 danh thiếp để phát cho mọi người và mong khách hàng sẽ nhớ đến anh, gọi cho anh khi cần.
Nhưng dường như không ai để ý tới anh và tấm danh thiếp ấy. Có người cho vào túi rồi quên đi, có người mắng anh là đồ phiền phức. Với nụ cười luôn nở trên môi và luôn lạc quan, Dou Liguo không hề nản lòng. Anh cúi xuống nhặt danh thiếp lên và tiếp tục gửi cho khách hàng tiếp theo.
Ảnh minh họa
Nhiều đồng nghiệp đã nghỉ việc vì công việc chuyển phát nhanh cực khổ và khó khăn, nhưng Dou Liguo vẫn kiên trì làm tốt mỗi ngày. Những lúc đối mặt với khó khăn, anh vẫn luôn giữ một nụ cười tươi trên môi và một tinh thần lạc quan. Sau một thời gian, chàng trai ấy cũng được thăng chức lên vị trí lãnh đạo công ty.
Áp lực cuộc sống ở khắp mọi nơi, và mỗi người trưởng thành đều trải qua những bất bình và nỗi buồn của riêng mình.
Dẫu biết trong hành trình trưởng thành, mỗi người đều phải “đeo” trên vai áp lực gia đình, công việc, tài chính. Thế nhưng, hãy thẳng thắn chấp nhận và nở một nụ cười thật tươi. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể vượt qua những trở ngại và đứng dậy bước tiếp cho tương lai phía trước.
Ngược lại, nếu chỉ biết than thở và “nằm ườn” một chỗ, bản thân bạn chỉ ngày càng “nghèo” hơn mà thôi.
2. Nói ít hơn
Nhà văn Lỗ Tấn có một câu nói nổi tiếng: “Khi tôi im lặng, tôi cảm thấy no; khi tôi nói, tôi cảm thấy trống rỗng”.
Trang Tử cũng từng nói: “Cảnh đẹp nhất không thể diễn tả bằng lời, sức mạnh lớn nhất là sức mạnh của sự im lặng”.
Người càng bốc đồng, làm không nên chuyện thì càng thích “khua môi múa mép”, vì họ đang cố gắng dùng lời nói để lấp đầy sự “trống rỗng” trong lòng. Ngược lại, những người thực sự trưởng thành cũng giống như những bông lúa chín biết cách im lặng cúi đầu, âm thầm tránh xa những rắc rối từ việc “vạ miệng”, âm thầm học hỏi, trau dồi bản thân.
Để ngày càng “giàu có” hơn, hãy nói ít hơn, làm nhiều hơn, âm thầm trau dồi, hoàn thiện bản thân và tích lũy cho mình kiến thức lẫn trí tuệ.
3. Chia sẻ nhiều hơn
Trong cuộc sống, nếu muốn bản thân “giàu có” mối quan hệ hơn, tìm được những người bạn “đúng nghĩa”, trước tiên chúng ta phải học cách sẻ chia và cho đi.
Ai đó từng nói: “Làm gì có ai nghèo hơn khi cho đi?”. Những người ích kỷ không muốn cho đi chỉ vì sợ bản thân chịu thiệt thòi, chỉ biết lợi dụng người khác để đoạt lợi, thường là những người không có bạn bè, có tư duy “nghèo nàn” hoặc “chỉ vì một cái cây mà mất cả một cánh rừng”.
Ảnh minh họa
Trên đời này, người cho đi nhiều sẽ nhận lại được nhiều, đó là điều chắc chắn, còn kẻ chỉ biết sống vì lợi ích của bản thân sẽ là kẻ thiệt thòi nhất. Bởi không một ai muốn gần gũi với một người keo kiệt, một người chỉ biết chăm chăm vào cái lợi ích trước mắt mà không biết san sẻ, giúp đỡ người khác.
Ở một khía cạnh nào đó, cho đi cũng là một kiểu “đầu tư dài hạn”, bạn sẵn sàng trả tiền cho người khác thì cũng sẽ có người khác trả tiền cho bạn.
Hãy học cách chia sẻ và cho đi, cuộc sống của bạn sẽ ngày càng “giàu có” hơn.
4. Đọc nhiều hơn
Công ty quảng cáo nổi tiếng toàn cầu Ogilvy & Mather đã từng có một biển quảng cáo với nội dung sau:
“Tôi e sợ những người thích đọc sách – những người có thể tránh được thất bại mà tôi sắp trải qua. Họ hiểu rằng cuộc đời này rất ngắn ngủi, còn con người ta thì hiểu biết quá muộn; một giờ đồng hồ của họ chính là cuộc đời của tôi”.
Cho dù trên thế giới này có bao nhiêu người không thích sách đi chăng nữa, chúng ta cũng không thể phủ nhận rằng, đọc sách là phương pháp “làm giàu” đơn giản và thiết thực nhất.
Đọc sách là một hành trình, điểm xuất phát chính là thế giới bên ngoài và điểm kết thúc là đời sống tinh thần. Sách không chỉ mở rộng tầm nhìn mà còn làm phong phú thêm tâm hồn.
Sách chính là một nguồn kho báu được “đúc kết” trí tuệ từ các bậc “tiền bối”. Khi bạn cảm thấy cuộc sống của mình có quá nhiều vấn đề, bạn cũng có thể tìm hướng giải quyết chính từ những cuốn sách trên kệ tủ.
Sách có thể sẽ không giúp bạn giải quyết được vấn đề hiện tại ngay lập tức, nhưng những cuốn sách bạn đã đọc qua rồi cũng sẽ “thấm vào xương”, mở ra cho bạn một cách nhìn mới, giúp bạn trở thành một người “giàu có” sự sâu sắc, uyên bác.
5. Lạc quan hơn
Lena sống với bố mẹ ở London từ khi còn nhỏ. Tuổi thơ của cô là những chuỗi ngày sống trong nghèo khó và khổ cực.
Cô bé ấy đã rơi vào tình trạng tự ti trong một thời gian dài, đến nỗi, mỗi ngày tâm trạng lại càng trở nên tiêu cực hơn.
Cho đến khi trưởng thành, mối quan hệ của Lena với gia đình dần xấu đi, cô mắc chứng trầm cảm. Cùng lúc đó, cô lại rơi vào cảnh thất nghiệp.
Cho đến một ngày, cô đọc được một câu nói: “Bạn chính là người tạo ra cuộc đời mình”. Cuộc đời bạn như thế nào, đều phụ thuộc vào cách bạn nhìn nó.
Ảnh minh họa
Nếu bạn luôn bi quan và suy nghĩ mọi chuyện theo hướng tiêu cực, bạn sẽ ngày càng lún sâu vào những cảm xúc tiêu cực; khi bắt đầu nhìn cuộc sống với thái độ tích cực, lạc quan, bạn sẽ sáng suốt tìm ra cách đưa bản thân dần thoát khỏi khó khăn, chán nản.
Lena như nhận ra chân lý của cuộc sống. Cô bắt đầu tích cực điều chỉnh tâm trạng bản thân, đọc sách mỗi ngày, học thêm những kỹ năng mới và gửi đơn xin việc ở khắp nơi.
Với sự thay đổi tư duy theo chiều hướng tích cực, sức khỏe của Lena bắt đầu được cải thiện, mối quan hệ của cô ấy với gia đình dần được khôi phục và cuối cùng cô ấy đã sống một cuộc sống hạnh phúc.
Ngạn ngữ có câu: “Thái độ của bạn đối với thế giới sẽ quyết định bạn có thế giới như thế nào”.
Thay vì phàn nàn và mãi “đắm chìm” vào sự tiêu cực, bạn hãy nhìn sự việc theo hướng tích cực, mọi thứ bạn muốn sẽ đến một cách tự nhiên.
6. Lắng nghe nhiều hơn
Hiền nhân Vương Dương Minh nói: “Tai biết lắng nghe, sẽ nghe được hết những điều trong thiên hạ”.
Một người mắc sai lầm không có gì đáng sợ bằng người không biết lắng nghe người khác. Người có cái tôi quá cao, quá cứng đầu thường sẽ tự hủy hoại bản thân mình bằng chính cái tôi đó.
Chỉ khi biết từ bỏ cái tôi quá lớn và “hạ mình” lắng nghe người khác thì chúng ta mới có thể tiếp thu nhiều điều mới mẻ trong cuộc sống. Bằng cách đó, chúng ta tự “làm giàu” trí tuệ cho chính bản thân mình.
7. Ít nghĩ hơn
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người có thói quen nghĩ quá lên mọi chuyện, phóng đại tiểu tiết, suy nghĩ về những thứ không xảy ra. Đối với một sự việc vô cùng đơn giản thì não lại “bật công tắc” tự vấn bản thân, tự biên tự diễn chính là “tự đào hố chôn mình”.
Khi bạn cảm thấy lo âu hoặc bản thân có xu hướng rơi vào trạng thái nghĩ ngợi nhiều, hãy tập cho mình thói quen nhắm mắt lại và thả lỏng cơ thể. Hãy loại bỏ những điều khiến bạn phân tâm và để tâm trí của bạn nghỉ ngơi, tập hít sâu và thở đều.
Khi nội tâm của bạn bình yên, sẽ có ít điều khiến bạn phải bận tâm hơn, ít gặp rắc rối hơn. Từ đó, bạn “giàu có” thời gian để làm việc có ích khác.
8. Bao dung nhiều hơn
Bertrand A. W. Russell – một triết gia, nhà logic học, nhà toán học người Anh của thế kỷ XX từng nói: “Trong tất cả các phẩm chất đạo đức, tử tế là phẩm chất cần thiết nhất trên thế giới”.
Sự tử tế không phải là một điều cần phải học hỏi, mà là một loại hành vi.
Bạn tử tế, biết bao dung người khác và bao dung cho chính mình, bạn sẽ “giàu có” lòng nhân từ, khoan dung và ấm áp. Từ đó, bạn sẽ được mọi người yêu mến và đối xử tử tế với bạn.
Ảnh minh họa
Người càng có lòng khoan dung, độ lượng thì cuộc sống của người đó càng tốt đẹp và thoải mái. Bạn bè chất lượng cũng nhiều hơn. Làm người, nếu chỉ chăm chăm nhìn vào chỗ sai của người khác để bới móc, trách cứ thì ta sẽ trở thành người nhỏ nhen, ích kỷ.
Trong 30 năm đầu tiên của cuộc đời, bạn hình thành thói quen; trong 30 năm sau, thói quen định hình cuộc sống của bạn. Muốn mình trở nên “giàu có”, hãy bắt đầu từ những thói quen đơn giản và nhỏ nhất.
Theo CNN, Trung Quốc đã có nhiều hỗ trợ và giúp kinh tế Nga đứng vững trước các lệnh trừng phạt từ phương Tây.
Một năm sau khi Nga tiến hành chiến dịch đặc biệt, Moscow đã phải hứng chịu hàng nghìn lệnh trừng phạt chưa từng có của phương Tây và phải đóng cửa phần lớn với nền kinh tế toàn cầu. Tuy nhiên, Trung Quốc – quốc gia tuyên bố “hợp tác không có giới hạn” với Nga – đã mang lại cho Điện Kremlin những lợi thế lớn để giảm tác động của các lệnh trừng phạt.
Theo CNN, dưới đây là ba cách mà Trung Quốc đã và đang hỗ trợ nền kinh tế Nga:
1. Mua năng lượng
Các biện pháp trừng phạt của phương Tây đối với Moscow bao gồm lệnh cấm bán dầu và giới hạn giá dầu thô, từ chối truy cập của nước này vào SWIFT – hệ thống nhắn tin quốc tế cho phép giao dịch ngân hàng – và đóng băng tài sản của ngân hàng trung ương ở nước ngoài.
Những động thái này nhằm mục đích làm suy yếu khả năng tài chính của Nga.
Chúng đã có tác động nhất định. Nền kinh tế Nga rơi vào suy thoái vào năm 2022, và theo ước tính gần đây nhất của Ngân hàng Thế giới (WB), nó đã giảm tới 4,5%.
Nhưng theo chính phủ Nga, doanh thu tài chính của Moscow đã tăng lên. Điều đó chủ yếu nhờ vào giá năng lượng cao và những nỗ lực của Nga trong việc chuyển hướng xuất khẩu sang những khách hàng khác, chẳng hạn như Ấn Độ và Trung Quốc.
Tổng giao dịch thương mại giữa Trung Quốc và Nga đạt mức cao kỷ lục mới vào năm 2022, tăng 30% lên 190 tỷ USD, theo số liệu của hải quan Trung Quốc. Đặc biệt, thương mại năng lượng đã tăng lên rõ rệt kể từ sau chiến dịch.
Trung Quốc đã mua lượng dầu thô trị giá 50,6 tỷ USD từ Nga từ tháng 3 đến tháng 12, tăng 45% so với cùng kỳ năm trước. Nhập khẩu than tăng 54% lên 10 tỷ USD. Các giao dịch mua khí đốt tự nhiên bao gồm khí đốt đường ống và LNG, tăng vọt 155% lên 9,6 tỷ USD.
Đó là một lợi ích cho cả hai bên. Đối với Nga, nước này rất cần những khách hàng mới vì nhiên liệu hóa thạch của nước này đang bị phương Tây xa lánh. Đối với Trung Quốc, hiện đang tập trung vào việc đưa nền kinh tế thoát khỏi suy thoái, đang cần năng lượng giá rẻ để cung cấp cho ngành sản xuất khổng lồ.
Hai bên đang có kế hoạch mở rộng quan hệ đối tác hơn nữa, bao gồm thỏa thuận giữa tập đoàn Gazprom của Nga và Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Trung Quốc (CNPC) để cung cấp thêm khí đốt cho Trung Quốc trong 25 năm tới.
“Với việc nền kinh tế Trung Quốc mở cửa vào năm 2023, chúng ta có thể mong đợi sự gia tăng hơn nữa xuất khẩu của Nga sang Trung Quốc, bao gồm xăng dầu và các sản phẩm tinh chế dầu khác”, Anna Kireeva, phó giáo sư tại Viện Quan hệ Quốc tế Nhà nước Moscow, đánh giá về triển vọng hợp tác Nga-Trung.
2. Trung Quốc thay thế các nhà cung cấp phương Tây
Như được nêu chi tiết trong báo cáo của Cơ quan Nghiên cứu Quốc hội Mỹ từ tháng 5 năm ngoái, Nga cũng đã chi hàng tỷ USD để mua máy móc, thiết bị điện tử, kim loại cơ bản, phương tiện, tàu và máy bay từ Trung Quốc.
Nga cũng cần tìm những sản phẩm thay thế cho hàng nhập khẩu từ các thị trường phương Tây, chẳng hạn như ô tô và đồ điện tử.
Theo dữ liệu gần đây nhất từ công ty nghiên cứu Autostat của Nga, các thương hiệu xe hơi Trung Quốc, bao gồm Havel, Chery và Geely, đã có thị phần tại Nga tăng từ 10% lên 38% trong một năm sau khi các thương hiệu phương Tây rút lui. Và tỷ lệ đó trong năm nay có thể sẽ tăng thêm.
Trong lĩnh vực điện tử tiêu dùng, các thương hiệu Trung Quốc chiếm khoảng 40% thị trường điện thoại thông minh vào cuối năm 2021. Một năm sau, theo công ty nghiên cứu thị trường Counterpoint, họ gần như chiếm lĩnh ngành với thị phần lên tới 95%.
3. Cung cấp giải pháp thay thế cho đồng đô la Mỹ
Sau khi một số ngân hàng Nga bị cắt khỏi SWIFT, Moscow đã ngừng dùng đồng USD và trao đổi với đồng nhân dân tệ của Trung Quốc.
Các công ty Nga đã và đang sử dụng nhiều nhân dân tệ hơn để tạo thuận lợi cho việc gia tăng thương mại với Trung Quốc. Theo Kireeva, các ngân hàng Nga cũng đã tiến hành nhiều giao dịch bằng đồng nhân dân tệ hơn để bảo vệ họ khỏi rủi ro bị trừng phạt.
Truyền thông Nga dẫn lời người đứng đầu Sàn giao dịch Moscow cho biết thị phần của đồng nhân dân tệ trên thị trường ngoại tệ của Nga đã tăng từ mức dưới 1% vào tháng 1/2022 lên 48% vào tháng 11.
Nga đã từng trở thành trung tâm giao dịch nước ngoài lớn thứ ba thế giới đối với đồng nhân dân tệ vào tháng 7 năm ngoái, sau Hồng Kông (Trung Quốc) và Vương quốc Anh, theo số liệu do SWIFT công bố. Kể từ đó, Nga vẫn là 1 trong 6 thị trường giao dịch nhân dân tệ hàng đầu — trước chiến dịch đặc biệt, Nga thậm chí còn không nằm trong top 15.
Bộ tài chính Nga cũng đã tăng gấp đôi tỷ lệ dự trữ nhân dân tệ mà nước này có thể nắm giữ lên 60%, sau khi một phần lớn tiền tiết kiệm của nước này bị đóng băng do lệnh trừng phạt quốc tế.
Với nhiều dự trữ nhân dân tệ hơn, Moscow có thể sử dụng đồng tiền của Trung Quốc để ổn định đồng rúp và thị trường tài chính của nước này. Đồng rúp đã giảm hơn 40% so với đồng euro và USD trong năm qua, và chỉ số chứng khoán chính của Nga đã giảm hơn 1/3.
Tháng trước, Bộ tài chính Nga tuyên bố sẽ nối lại các can thiệp ngoại hối bằng cách bán nhân dân tệ và mua đồng rúp.
Sau khi xung đột nổ ra ở Ukraine, lãnh đạo Liên minh châu Âu (EU), ngoại trưởng Ukraine và Tổng thống Pháp Emmanuel Macron gợi ý rằng Trung Quốc, một cường quốc trung lập thân thiết với Nga, có thể đóng vai trò trung gian hòa giải giữa Mátxcơva và Kiev.
Tổng thống Nga Vladimir Putin (phải) và Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình. Ảnh: RT
Bản thân Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình cũng nói không rõ ràng về vai trò của Bắc Kinh trong cuộc xung đột, trong những phát biểu vào tháng 3 và 12/2022.
Trên bề mặt, việc Trung Quốc đóng vai trò trung gian có vẻ phù hợp với Bắc Kinh. Việc này sẽ giúp cải thiện quan hệ giữa Trung Quốc với Mỹ và châu Âu, giúp Bắc Kinh xây dựng hình ảnh một cường quốc nỗ lực vì hòa bình và giúp kết thúc cuộc xung đột gây bất ổn cho kinh tế toàn cầu và làm suy yếu sáng kiến Vành đai Con đường của Trung Quốc.
Tuy nhiên, Trung Quốc lưỡng lự với vai trò này. Câu hỏi đặt ra là vì sao?
Trong bài đăng trên Diễn đàn Đông Á, Ivan Lidarev, một chuyên gia về an ninh châu Á và quan hệ quốc tế, cho rằng một lý do là cả Nga và Ukraine đều không thực sự muốn cuộc xung đột kết thúc vào lúc này. Cuộc xung đột khiến Bắc Kinh được nhiều hơn mất, được cơ hội quốc tế hóa đồng nhân dân tệ, mua dầu mỏ với giá rẻ hơn và Mỹ giảm tập trung vào khu vực Ấn Độ Dương – Thái Bình Dương.
Cạnh tranh ngày càng gay gắt giữa Trung Quốc và Mỹ là một nhân tố nữa khiến Bắc Kinh khó đóng vai trò trung gian giữa một bên là Ukraine được Mỹ hậu thuẫn với một bên là Nga đang thân thiết với Trung Quốc.
Quan điểm ủng hộ Nga của Trung Quốc gây hoài nghi về khả năng Bắc Kinh có thể đóng vai trò trung gian, nhất là nếu Trung Quốc đưa ra những đề xuất gây tranh cãi trong quá trình các bên thương lượng.
Trung Quốc có thể thấy rằng việc điều phối có thể dễ dàng khiến Bắc Kinh bị Washington ép phải trừng phạt Nga. Phương Tây, đi đầu là Mỹ, có thể gây áp lực lớn để buộc Bắc Kinh chứng minh cam kết của mình trong chấm dứt xung đột, bằng cách trừng phạt Nga.
Nếu Mátxcơva không muốn kết thúc cuộc xung đột hay chấp nhận nhượng bộ đáng kể để đàm phán dưới sự điều phối của Trung Quốc, phương Tây có thể cáo buộc rằng sự hỗ trợ kinh tế của Trung Quốc khiến Mátxcơva vẫn muốn tiếp tục chiến sự
Trong trường hợp đó, Trung Quốc sẽ đối mặt với tình huống “đều thua”. Nếu trừng phạt Nga, Trung Quốc sẽ đẩy đối tác lớn duy nhất ra xa. Nếu không, quan hệ giữa Trung Quốc với phương Tây sẽ càng căng thẳng. Những hợp tác sau này giữa Trung Quốc với phương Tây có thể gắn kèm điều kiện Bắc Kinh phải trừng phạt Mátxcơva. Cả hai cách đều sẽ gây ra những thiệt hại kinh tế và chính trị với Trung Quốc.
Trung Quốc cũng đối diện với nguy cơ thất bại khi làm trung gian. Thỏa hiệp trong những vấn đề phía sau cuộc chiến cực kỳ khó đạt được, vì thế có rất ít cơ hội để có thể dàn xếp thành công. Cái được duy nhất với Trung Quốc khi dàn xếp thất bại là cải thiện đôi chút hình ảnh với phương Tây và được nhìn nhận như một cường quốc nỗ lực vì hòa bình quốc tế.
Tuy nhiên, theo ông Lidarev, việc dàn xếp thất bại cũng sẽ khiến Bắc Kinh trông yếu ớt, bất lực về ngoại giao và không thể đóng vai trò lãnh đạo quốc tế như mong muốn của nước này.
Những nguyên nhân này không có nghĩa là Bắc Kinh sẽ từ chối đứng ra làm trung gian trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Trung Quốc có thể làm điều này vào giai đoạn sau, khi hai bên sẵn sàng chấm dứt giao tranh và tình hình quốc tế xung quanh cuộc chiến đã thay đổi.
Bắc Kinh cũng có thể sẵn sàng tham gia nỗ lực ngoại giao đa phương để dàn xếp hoặc tạo điều kiện cho đối thoại giữa Nga và Ukraine. Tính toán của Trung Quốc có thể thay đổi nếu được Nga đề nghị làm trung gian hoặc cuộc xung đột leo thang thảm khốc.
Bánh mỳ, cà phê sữa đá, phở bò là ba trong số 10 món ăn được báo Mỹ, Canada đánh giá ngon nhất Việt Nam.
Đầu tháng 1, CNN công bố danh sách các món ăn có nước ngon nhất thế giới, theo bình chọn từ các chuyên gia ẩm thực. Một trong những món ăn đầu tiên được nhắc đến là phở bò, Việt Nam.
Phở bò vẫn là phiên bản phở được yêu thích nhất, theo giới thiệu từ CNN. Phở bò thường có hai loại chính: bò chín và tái. Bò chín là những miếng thịt được luộc chín trong nước dùng, còn bò tái là những miếng thịt được thái mỏng, chần nhanh qua nước sôi. Sau đó, người bán sẽ xếp những lát thịt đó lên bánh phở, chan nước dùng và phục vụ thực khách. Ảnh: Phương Anh
Tháng 4, bánh bột lọc là cái tên được nhắc đến khi CNNca ngợi về ẩm thực Việt Nam. Đây là món ăn nổi tiếng và đặc trưng nhất của ẩm thực Huế.
Bánh làm từ bột năng với nhân tôm rim và một miếng thịt mỡ để làm bánh thơm và béo hơn. Bọc ngoài chiếc bánh thường là lá dong hoặc lá chuối, mùi thơm của lá cũng tác động đến hương vị của bánh sau khi hấp. Khi thực khách bóc phần lá xanh sẽ lộ ra chiếc bánh mềm dai, trong suốt và có thể nhìn rõ được nhân tôm thịt bên trong. Ảnh: Ngân Dương
Cuối tháng 5, bánh cam là đại diện đến từ Việt Nam nằm trong danh sách những món bánh rán ngon nhất thế giới. Bánh tròn và màu sắc giống cam, nên được đặt tên theo loại quả này. Bánh được làm từ bột gạo nếp, nhân đậu xanh ngọt, phủ vừng rồi đem rán chín. Tại Tri Tôn, An Giang, người dân thường ăn bánh cam cùng bánh canh, thay quẩy. Ảnh: Cẩm Ly
Giữa tháng 5, CNNcũng nhắc đến bánh mì trong danh sách các món bánh kẹp ngon nhất thế giới.
Báo Mỹ viết: “Một phần ẩm thực còn sót lại của người Pháp, bánh mì baguette đã được người Việt Nam chế biến lại theo khẩu vị riêng của họ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở mọi ngóc ngách của đất nước, trên các xe bán đồ ăn với giá từ 15.000 đồng”. Ảnh: Tâm Linh
Tháng 5, The Travel, tạp chí chuyên viết về các trải nghiệm du lịch, coi cà phê sữa đá là một trong những món ngon nhất thế giới.
Báo Canada cũng gợi ý một món cà phê độc đáo không thể bỏ qua khi đến Việt Nam đó là cà phê trứng. Thức uống với sốt kem trứng thơm ngon được làm bằng cách trộn lòng đỏ trứng với sữa đặc để tạo thành loại bọt béo ngậy, uống cùng cà phê.
Tháng 6, SCMP giới thiệu với thực khách khắp thế giới món chả rươi của Việt Nam.
Rươi sau khi rửa sạch trộn với thịt băm, đập trứng, thì là, thêm vỏ quýt băm nhỏ. Tất cả ướp với nước mắm ngon, trộn đều, đổ vào chảo, rán nhỏ lửa, tỏa ra hương thơm hấp dẫn. Khi rán xong, chả rươi có mùi hơi hăng của hành củ và có chút vị đắng của vỏ quýt khô. Món chả rươi có thể ăn kèm rau sống và nước chấm có vị chua ngọt thêm chút đu đủ và cà rốt, hoặc ăn cùng bún tươi. Ảnh: Khánh Trần
Tháng 8, tờ SCMP đưa bún quậy vào danh sách các món ăn nhất định phải thử khi đến Việt Nam.
Ngoài nguyên liệu tươi ngon, thứ thu hút thực khách chính là quy trình làm ra tô bún, và việc tự tay được pha chế nước chấm. Một tô bún quậy thường gồm cá, tôm, mực tươi ăn cùng hành lá thái nhỏ, nước lèo, thêm gia vị rồi quậy đều để làm chín phần nguyên liệu. Khi tô bún được mang lên, thực khách phải tự chế nước chấm riêng theo khẩu vị cá nhân. Ảnh: Lan Hương
Cao lầu là món ăn tiếp theo được SCMP nhắc đến và đánh giá là “tuyệt vời” khi hội tụ tất cả hương vị của ẩm thực Việt Nam: ngọt, chua, cay, mặn, đắng.
Cao lầu là tên gọi một món mì ở Quảng Nam. Đây được xem là món ăn đặc sản, hầu hết du khách đều nếm thử khi đến phố cổ Hội An. Sợi mì màu vàng, được dùng với tôm, thịt heo, các loại rau sống và nước dùng chỉ chan xâm xấp, khác với chan đầy bát như các loại bún, mì khác. Ảnh: Di Vỹ
Nếu muốn khám phá Việt Nam theo hành trình ẩm thực, bạn có thể bắt đầu từ thủ đô Hà Nội và thưởng thức bún cá.
“Đừng nhầm chúng với bún chả nhé. Cũng giống như phần lớn các món có nước ở Việt Nam, bún cá có nước dùng đậm đà, ngọt được ninh từ xương heo trong thời gian dài. Sau đó, chúng được thêm vào hỗn hợp các thành phần: cà chua, giấm, rau thì là tươi cùng cá thái nhỏ, chiên giòn”, tờ SCMPviết. Ảnh: Phương Anh
Tháng 11, Taste Atlas, website được mệnh danh là bản đồ ẩm thực thế giới, gợi ý về các món ngon, nổi tiếng của châu Á làm từ vịt mà du khách nên thử khi có dịp.
Món ăn đến từ Việt Nam được các chuyên gia ẩm thực nhắc đến là cháo vịt: “Cháo vịt là một món ăn truyền thống của Việt Nam, được làm từ thịt vịt được nấu chín. Thành phần khác gồm nước mắm, gừng, hành lá, rau mùi, hạt tiêu đen và gạo. Một số quán bán cả tiết để ăn kèm cháo. Món cháo nóng hổi này đặc biệt được ưa chuộng vào những ngày lạnh”. Ảnh: Di Vỹ
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người có 5 thói quen ngủ lành mạnh dưới đây sống lâu hơn những người có 0 hoặc 1 thói quen ngủ lành mạnh.
Nếu bạn đang muốn sống thọ hơn, hãy ưu tiên giấc ngủ của mình. Một nghiên cứu mới cho thấy việc tuân thủ 5 thói quen ngủ lành mạnh có thể giúp tăng thêm gần 5 năm tuổi thọ cho nam giới và 2,4 năm cho nữ giới, CNN đưa tin.
Đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Frank Qian, bác sĩ chuyên về nội khoa tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess ở Boston, Mỹ, cho biết: “Nếu mọi người có tất cả các thói quen ngủ lý tưởng này, họ sẽ có nhiều khả năng sống lâu hơn”.
Tiến sĩ Qian nói thêm: “Nếu chúng ta có thể cải thiện giấc ngủ một cách tổng thể… thì chúng ta có thể ngăn ngừa một số trường hợp tử vong sớm”.
5 thói quen ngủ lành mạnh, tốt cho tuổi thọ
Nghiên cứu vừa được trình bày hôm 23/02 tại một cuộc họp thường niên của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ. Nghiên cứu phân tích dữ liệu của hơn 172.000 người trả lời bảng câu hỏi về giấc ngủ từ năm 2013 đến 2018. Bảng câu hỏi này là một phần của Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia Mỹ. Cuộc khảo sát hàng năm được thực hiện bởi CDC và Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia Mỹ.
Nếu chúng ta có thể cải thiện giấc ngủ một cách tổng thể… thì chúng ta có thể ngăn ngừa một số trường hợp tử vong sớm.
Người tham gia được hỏi liệu họ có bao nhiêu trong số 5 thói quen ngủ dưới đây:
1. Ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm
2. Không thức dậy trong đêm hơn hai lần một tuần
3. Không bị khó đi vào giấc ngủ hơn hai lần một tuần
4. Cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ sau khi thức dậy ít nhất năm ngày một tuần
5. Không sử dụng bất kỳ loại thuốc ngủ nào
Sau đó, các nhà nghiên cứu so sánh những số liệu trên với hồ sơ “Chỉ số tử vong quốc gia” Mỹ để xem liệu hành vi khi ngủ của người tham gia có tác động gì với tuổi thọ hay không.
Kết quả cho thấy những người đàn ông tuân theo cả 5 thói quen ngủ lành mạnh trên có tuổi thọ cao hơn 4,7 năm so với những người không có hoặc chỉ có một thói quen.
Tác động của thói quen ngủ lành mạnh đối với phụ nữ thấp hơn: Những người tuân theo cả 5 thói quen ngủ có tuổi thọ cao hơn 2,4 năm so với những người không có hoặc có một thói quen.
“So với những người có từ 0 đến 1 thói quen tốt cho giấc ngủ, những người có cả 5 thói quen có nguy cơ tử vong vì bất kỳ lý do gì thấp hơn 30%, khả năng tử vong vì bệnh tim mạch thấp hơn 21%, khả năng tử vong do ung thư thấp hơn 19% và khả năng tử vong vì các nguyên nhân khác ngoài bệnh tim hoặc ung thư thấp hơn 40%”, theo kết quả nghiên cứu.
Tiến sĩ Raj Dasgupta, chuyên gia về giấc ngủ, phó giáo sư y học lâm sàng tại Trường Y Keck, thuộc Đại học Nam California, người không tham gia nghiên cứu, nhận định: “Chúng ta không chỉ nói về chất lượng và số lượng giấc ngủ, mà còn là sự đều đặn có được giấc ngủ ngon từ đêm này qua đêm khác”.
“Theo các nghiên cứu gần đây, sự không nhất quán trong thời lượng ngủ và thời gian ngủ có liên quan đến những bất thường về trao đổi chất và nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Khuyến khích duy trì lịch trình ngủ đều đặn với thời lượng giấc ngủ nhất quán có thể là một phần quan trọng trong các khuyến nghị về lối sống để ngăn ngừa bệnh tim”, chuyên gia Dasgupta nói thêm.
Không chỉ chất lượng giấc ngủ mà sự nhất quán trong thời gian ngủ cũng rất quan trọng.
Mẹo ” vệ sinh giấc ngủ “
Nếu bạn có ít hơn 5 thói quen ngủ lành mạnh kể trên, đừng quá lo lắng. Tin tốt là bạn có thể dễ dàng rèn luyện trí não của mình để ngủ ngon hơn bằng cách tuân theo các quy tắc “vệ sinh giấc ngủ”. Điều quan trọng là phải đi ngủ vào cùng một thời điểm vào hầu hết các đêm và thức dậy vào cùng một thời điểm vào hầu hết các buổi sáng — ngay cả vào cuối tuần và ngày lễ.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn có môi trường ngủ tối ưu — mát mẻ và càng tối càng tốt — đồng thời chặn tiếng ồn hoặc thử sử dụng máy tạo âm thanh. Tránh uống rượu trước khi đi ngủ. Rượu có thể khiến bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng khi gan của bạn kết thúc quá trình chuyển hóa rượu vào lúc 3 giờ sáng, cơ thể bạn sẽ thức dậy, các chuyên gia cảnh báo.
Đặc biệt, hãy thiết lập chu trình ngủ cho riêng mình, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử hoặc những thứ gây xao nhãng ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. Hãy thử thiền, yoga, thái cực quyền, tắm nước ấm – bất cứ điều gì giúp bạn thư giãn.
Tiến sĩ Qian cho biết các bậc phụ huynh có thể học những thói quen này và dạy cho con của họ, giúp chúng có nhiều khả năng sống lâu hơn.
Ông nói: “Ngay cả khi còn trẻ, nếu mọi người có thể phát triển những thói quen ngủ tốt như ngủ đủ giấc, ngủ không gián đoạn và vệ sinh giấc ngủ tốt, mọi người có thể nhận được lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể lâu dài”.
“Giống như chúng ta thường nói – ‘Không bao giờ là quá muộn để tập thể dục hoặc ngừng hút thuốc’, cũng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu thói quen tốt. Và chúng ta nên nói về giấc ngủ cũng như đánh giá giấc ngủ thường xuyên hơn”.
A Bưu là một tên trộm, dù đã được Cảnh sát giáo dục nhiều lần nhưng hắn vẫn chứng nào tất ấy
Một ngày hắn đến siêu thị tiện ích Vạn Hòa để có gì sơ hở thì cuỗm luôn. Khi vào của hàng hắn thấy người bảo vệ là một ông già tóc đã hoa râm, hắn nghĩ: Mình đến đúng chỗ rồi. Hắn giả vờ như một người mua hàng đi đi lại lại trong cửa hàng nhìn ngó khắp nơi và thấy là cửa hàng không có camera thế là hắn nhặt luôn một hộp thuốc đánh răng cho vào túi áo và trả lại cái hộp giấy vào chỗ cũ trên kệ hàng.
Mọi việc có vẻ đều rất thuận lợi, ông già bảo vệ hình như không để ý gì đến hắn. Tiếp sau đó cứ vài ngày hắn lại đến siêu thị và lần nào cũng cuỗm được một thứ, công việc làm ăn của hắn rất thuận buồn xuôi gió, hắn mừng rơn lên. A Bưu có một người bạn tên A Bính cũng là một tên trộm cắp vặt. A Bưu nghĩ: Lần nào mình ra tay cũng rất thuận lợi, đây có phải là tay nghề của mình cao siêu hay là “mắt thần” canh gác có vấn đề và hắn quyết định kiểm nghiệm thử xem sao?
Minh họa trong trang của Lê Tâm
Lần này, A Bưu dẫn theo A Bính cùng đi, khi đến cửa siêu thị hắn bảo A Bính vào trong siêu thị ra tay. Sau khi A Bính vào bên trong nhân lúc không thấy ai để ý đã nhanh tay lấy một chai nước rửa mặt cho vào túi áo nhưng khi hắn chưa ra khỏi cửa thì bị ông già bảo vệ ngăn lại:
– Này, anh vẫn chưa trả tiền chai nước rửa mặt đâu đấy?
Thế là A Bính đành phải ngoan ngoãn móc tiền trong túi ra trả. Khi về đến nhà, A Bính chỉ mặt A Bưu mắng:
– Đồ thối thây, sao mày bảo là lấy đồ ở đây dễ như chơi, lão già bảo vệ rất tinh đấy, làm tao mất toi hơn 20 tệ.
A Bưu cười ngặt nghẽo:
– Xem ra tay nghề của mày có vấn đề, mày còn phải học hỏi nhiều.
Từ đấy về sau, A Bưu ngày càng tự kiêu về tay nghề “móc túi” của mình và hắn bắt đầu thử ra tay trước con mắt của người ta. Một ngày, sau khi vào siêu thị Vạn Hòa, hắn đã lấy được một hộp sữa ngay trước mặt ông già bảo vệ và hắn vô cùng đắc ý. Đêm hôm đó hắn nằm mê, trong mơ hắn thấy mình mặc chiếc áo tàng hình nên hắn nhìn thấy người khác nhưng người khác không nhìn thấy hắn và hắn muốn lấy gì thì cứ việc lấy…
Buổi sáng tỉnh dậy, hắn nhớ lại cảnh trong mơ và rất phấn khích. Hắn hồi tưởng vô số lần hắn ra tay thành công và hắn thấy rằng hình như hắn có khả năng tàng hình thật. Nghĩ như vậy nên hắn quyết định đi thử xem sao. Lần này hắn lại đến siêu thị Vạn Hòa, hắn cảm giác như là hắn vào chỗ không người và hắn xách cái nồi cơm điện và bước ra ngoài. Có một điều rất kỳ quái là hình như ông già bảo vệ cũng không nhìn thấy hắn, A Bưu mừng như phát điên lên.
Sau khi mang cái nồi cơm điện về nhà hắn lại vội vã trở lại siêu thị lấy bếp điện, quạt điện, thuốc lá cao cấp và rất nhiều thứ, tóm lại là lần này hắn lấy toàn những đồ có giá trị nhưng không ngờ rằng những thứ hắn muốn lấy còn chưa đủ thì bị Cảnh sát bắt. A Bưu ngây người hỏi:
– Các anh … Các anh làm gì đấy? Chả nhẽ các anh nhìn thấy tôi ăn cắp à?
Lúc này, ông già bảo vệ mới từ bên trong mang ra một cái máy tính và mở một đoạn video cho hắn xem, hóa ra mỗi lần A Bưu ra tay đều được camera ghi lại hết.
A Bưu như vẫn chưa hiểu:
– Tôi thấy trong siêu thị không lắp camera mà?
– Ai bảo không có? – Ông già vẻ tự đắc nói – Ha ha! Ngươi tưởng lão già này cổ hủ lạc hậu à?
A Bưu vẫn như không hiểu:
– Những lần trước tôi lấy ông có phát hiện ra đâu?
– Ai bảo không biết? Đấy là ta cố ý để người lấy cho đủ đấy – Ông già cười rất to rồi nói tiếp – Nói cho ngươi biết, lúc đầu ngươi ăn cắp mấy cái thứ lặt vặt không bõ để bắt ngươi, nếu đưa ngươi đến đồn Cảnh sát thì không khác gì “vào chân trước ra chân sau”. Nhưng lần này thì khác, những thứ ngươi lấy là những thứ có giá trị đủ điều kiện kết tội ngươi phải ngồi tù.
A Bưu nghe ông lão nói vậy thì choáng váng ngã phịch xuống đất.
Cuộc xung đột Nga-Ukraine đã bước sang năm thứ hai và vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc, với dự báo là sẽ diễn ra những kịch bản rất khó lường.
Trong bối cảnh Moscow vẫn đang tiếp tục bổ sung nhân lực, vật lực cho chiến dịch quân sự, đã có rất nhiều dự báo về những kịch bản kết thúc của cuộc xung đột.
Kịch bản tốt đẹp nhất dĩ nhiên là một thỏa thuận hòa bình, nhưng theo giới phân tích, Moscow dường như quyết tâm “buộc Ukraine phải chấp nhận một nền hòa bình bất lợi”, trong khi đó việc đưa Kiev ngồi vào bàn đàm phán sẽ là nhiệm vụ phức tạp nhất của lực lượng vũ trang Nga.
Kịch bản này chỉ có thể trở thành hiện thực khi Nga giành chiến thắng áp đảo của trên chiến trường, khiến Ukraine không thể gượng dậy được và dĩ nhiên là Nga đã đạt được tất cả các mục đích của mình là đánh chiếm hoàn toàn vùng Donbass và phần còn lại của Kherson, Zaporozhye; còn Ukraine sẽ mất tới gần 1/3 lãnh thổ.
Kịch bản này là điều dễ xảy ra nhất bởi Nga có đủ lực để hiện thực hóa tham vọng của mình. Tuy nhiên, để đạt được tất cả mục đích thì Moscow cũng sẽ mất không ít thời gian và phải chịu tổn thất không nhỏ.
Kịch bản thứ hai là tiếp diễn một “cuộc chiến tiêu hao”, mà không bên nào giành được thêm ưu thế trên chiến trường.
Nó cũng gần với phương án thứ ba là “đóng băng cuộc xung đột” khi hai bên ký kết một lệnh ngừng bắn tạm thời nhưng không đi đến một thỏa thuận hòa bình vĩnh viễn.
Kịch bản thứ 2 và 3 chỉ hiện hữu khi Moscow không thể đạt được tất cả các mục đích của mình trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine, còn Kiev cũng không thể thu hồi được các vùng đất đã mất; nhưng cả Moscow và Kiev đều không thể tuyên bố từ bỏ mục tiêu của mình vì sợ mất thể diện.
Nga muốn đạt được tất cả các mục đích ở Ukraine trước khi ký kết thỏa thuận hòa bình
Điều này khiến cuộc chiến giằng dai không hồi kết hoặc tạm thời đóng băng, có thời điểm bùng phát mạnh mẽ mà cũng có thời điểm lắng dịu tùy theo bối cảnh chính trị hoặc điều kiện thời tiết.
Tuy nhiên, kịch bản này khó xảy ra bởi nếu cuộc chiến kéo dài sang năm thứ ba thì đó sẽ là một thất bại chính trị của Tổng thống Nga Vladimir Putin nên trong năm thứ hai Moscow sẽ dốc toàn lực đánh chiếm trọn Donetsk, để nếu rơi vào trong tình trạng bất lợi Nga có thể miễn cưỡng tuyên bố đã đạt được mục đích “giải phóng Donbass” và kết thúc chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
Kịch bản thứ tư là “sự lui bước của Nga và chiến thắng cho Ukraine”, tức là Moscow không những không đạt được mục đích của mình, mà còn đánh mất cả những vùng đã sáp nhập vào tay Kiev và buộc phải rút toàn bộ lực lượng khỏi Ukraine “không kèn, không trống”.
Moscow sẽ không bao giờ chấp nhận để mất các vùng đất đã sáp nhập vào tay Ukraine, bởi điều này đồng nghĩa với việc Nga sẽ mất sạch uy tín đối với các vùng lãnh thổ ly khai khác như Nam Ossetia hay Abkhazia (nguyên thuộc Gruzia) hoặc Transnistria (PMR, tức Cộng hòa Moldova Pridnestrovia tự xưng, nguyên thuộc Moldova)…, mà nước này đang bảo hộ.
Hơn nữa, Moscow đã nhiều lần tuyên bố sẽ sử dụng cả vũ khí hạt nhân nếu các vùng lãnh thổ mới sáp nhập bị đe dọa. Và điều đó sẽ dẫn tới kịch bản thứ 5: Sau khi phải nhận “những thất bại không thể gượng dậy trên chiến trường”, Nga buộc phải sử dụng vũ khí hạt nhân (chiến thuật).
Nếu bị mất 4 vùng lãnh thổ đã sáp nhập hồi tháng 9/2022, Nga sẽ mất uy tín đối với các vùng lãnh thổ ly khai khác như Nam Ossetia hay Abkhazia
Đây cũng là điều mà cả thế giới lo sợ nhất bởi việc Moscow sử dụng vũ khí hạt nhân ở Ukraine sẽ xâm phạm “lằn ranh đỏ” của NATO, dẫn đến sự can thiệp quân sự trực tiếp của khối này.
Như vậy, cuộc xung đột quân sự giữa hai quốc gia láng giềng sẽ biến thành một cuộc chiến kinh hoàng giữa một cường quốc quân sự hàng đầu thế giới với khối quân sự mạnh nhất thế giới, kéo nhân loại sa vào cuộc Chiến tranh Thế giới Thứ 3 mà không biết trước tương lai sẽ như thế nào.
Anle20's Blog 