Mưu sâu của Trung Quốc lộ rõ qua vụ Trường Chinh 5B làm ‘náo loạn’ phương Tây: Bắt chước để thành ngọa hổ tàng long!

Mưu sâu của Trung Quốc lộ rõ qua vụ Trường Chinh 5B làm 'náo loạn' phương Tây: Bắt chước để thành ngọa hổ tàng long!
Bắc Kinh đang chơi trò chơi dài hơi và họ chơi để giành chiến thắng!

Trước sự cố liên quan đến việc lõi tên lửa đẩy Long March 5B (Trường Chinh 5B) nặng 20 tấn rơi không kiểm soát xuống Trái Đất ngày 9/5/2021, thế giới vì thế biết nhiều hơn về kế hoạch xây dựng Trạm Vũ trụ Trung Quốc (CSS) tên Thiên Cung, dự kiến hoàn thành vào cuối năm 2022 (đọc chi tiết).

Khách quan mà nói, những thập niên đầu thế kỷ 21, Trung Quốc đang tỏ ra là đối thủ thực sự đáng gờm của Mỹ, Nga, ESA (Cơ quan Vũ trụ Châu Âu) trong lĩnh vực công nghệ và chinh phục không gian.

“Tại sao chương trình không gian của Trung Quốc có thể vượt mặt NASA?” là tựa đề trên CNN đăng hồi đầu tháng 4/2021 do cây bút người Mỹ Eric Berger chuyên viết về chính sách vũ trụ của Ars Technica thực hiện.

Để hiểu sức mạnh không gian “ngọa hổ tàng long” của Trung Quốc những năm gần đây, chúng tôi chuyển ngữ bài viết này, mời độc giả đón đọc.

Trung Quốc nắm trong tay cơ hội tốt để trở thành cường quốc thống trị không gian thế kỷ 21, và họ không chỉ muốn sao chép NASA (Mỹ) trên con đường dẫn đầu. Thay vào đó, quốc gia này cũng đang rất chú ý đến những gì mà các công ty tư nhân đầy sáng tạo của Mỹ như SpaceX đang làm. Để dẫn đầu trong không gian, Bắc Kinh khôn khéo học hỏi và chắt lọc tinh hoa từ phương Tây.

01. Sức mạnh “Ngọa hổ tàng long”

Mùa Hè năm 2019, một tên lửa nhỏ Trung Quốc được vận chuyển đến một trạm phóng vũ trụ ở miền nam nước này để thực hiện sứ mệnh phóng thử. Thiết kế phần đầu của tên lửa Long March 2C giống y hệt phiên bản Falcon 9 của SpaceX.

Một năm sau cuộc thử nghiệm này, nhà thầu vũ trụ chính của Trung Quốc đã tiết lộ kế hoạch phát triển khả năng tái sử dụng động cơ (hay giai đoạn đầu ở tên lửa đẩy) của Long March 8, được cung cấp bởi nhiên liệu là dầu hỏa – trùng hợp thay – dầu hỏa cũng là nhiên liệu dùng cho tên lửa của SpaceX. Các quan chức Trung Quốc cho biết, đến năm 2025, tên lửa Long March 8 sẽ có khả năng hạ cánh trên một bệ phóng trên biển giống như tên lửa đẩy Falcon 9 của SpaceX.

Và không chỉ các nhà thầu chính phủ Trung Quốc đang mô phỏng SpaceX, ngày càng nhiều công ty bán tư nhân của Trung Quốc cũng đã công bố kế hoạch phát triển tên lửa tái sử dụng. Các công ty Trung Quốc như LinkSpace và Galactic Energy đã phát hành các sơ đồ bắt chước công nghệ SpaceX.

Đè bẹp Mỹ, Trung Quốc thực hiện thủ đoạn nhằm thống trị không gian thế kỷ 21 - Ảnh 1.

Các dòng tên lửa Trường Chinh (Long March) của Trung Quốc. Nguồn: China National Space Administration; Xinhua news agency; China Aerospace Science and Technology Corporation; FAA Office of Commercial Space Transportation

Đè bẹp Mỹ, Trung Quốc thực hiện thủ đoạn nhằm thống trị không gian thế kỷ 21 - Ảnh 2.

Thực chất, việc bắt chước này không có gì đáng ngạc nhiên vì các doanh nghiệp do chính phủ thành lập ở cả Nga và châu Âu gần đây cũng đã tiết lộ kế hoạch phát triển tên lửa tái sử dụng có hình dáng và chức năng tương tự như tên lửa đẩy Falcon 9. Nhưng điều khiến những nỗ lực cạnh tranh SpaceX của Trung Quốc trở nên đặc biệt đáng chú ý là tham vọng “vươn vòi bạch tuộc” ra không gian của nước này cũng như các nguồn lực khổng lồ để hỗ trợ các mục tiêu dài hạn đó.

Đầu tháng 4/2021, chính phủ Trung Quốc đã ký một thỏa thuận với Nga để cùng hợp tác xây dựng căn cứ Mặt Trăng. Trung Quốc cũng đã bắt đầu lên kế hoạch khởi động các sứ mệnh phi hành đoàn lên sao Hỏa và triển khai một nhà máy năng lượng Mặt Trời quy mô thương mại trên không gian vào năm 2050.

Bắc Kinh đang chơi trò chơi dài hơi và họ chơi để giành chiến thắng!

Dựa trên những thành tựu gần đây của Trung Quốc trong không gian, sẽ là khôn ngoan nếu thực hiện những tham vọng lớn này một cách nghiêm túc. Vào tháng 12/2020, Trung Quốc trở thành quốc gia thứ 3 trong lịch sử đưa vật liệu Mặt Trăng trở lại Trái Đất nghiên cứu. Sắp tới đây, Trung Quốc sẽ ngang hàng với Mỹ với tư cách là quốc gia thứ hai hạ cánh và vận hành tàu thám hiểm trên bề mặt sao Hỏa.

Chưa hết, nước này đang chạy đua trên một số mặt trận khác trong không gian, đơn cử như việc xây dựng trạm vũ trụ của riêng mình (Thiên Cung) đến việc hoàn thiện khả năng chống vệ tinh trong quỹ đạo, hay tham vọng thiết lập một căn cứ trên Mặt Trăng trong những năm tới.

02. NASA đang già cỗi?

Khi Trung Quốc đang trên đà thống trị, Mỹ lại có những thành tựu e dè dù rằng Washington liên tiếp muốn khẳng định vị thế trong không gian. Có thể lấy ví dụ, dù NASA đã chi hơn 20 tỷ USD xây dựng hệ thống tên lửa đẩy Space Launch System (SLS) khổng lồ, nhưng SLS có thể sớm trở nên lỗi thời. Không dừng ở đó, với việc cơ quan này không tái sử dụng SLS (cùng với kinh phí cho Chương trình Artemis đưa người lên Mặt Trăng năm 2024 quá lớn) đã làm vượt quá quỹ mà Quốc hội Mỹ có thể chi cho lên đến 43%.

Rồi thì NASA cũng có thể từ bỏ Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) trong vài năm tới bởi số tiền mà Mỹ bỏ ra để duy trì ISS lớn hơn rất nhiều so với các nước khác.

Trong khi đó, Trung Quốc đang đào tạo các phi hành gia châu Âu và dạy họ tiếng Trung để họ có thể đến thăm mô-đun vũ trụ lớn của nước này. Một số phi hành gia châu Âu sau đó có thể tham gia nỗ lực khám phá Mặt Trăng của Trung Quốc-Nga.

Phải chăng NASA đang trở nên già cỗi? Kỳ thực, lợi thế cạnh tranh của Mỹ với Trung Quốc lại nằm ở các tổ chức tư nhân như SpaceX hay Blue Origin (do tỷ phú Jeff Bezos thành lập).

Nếu Mỹ muốn cạnh tranh, nước này nên tạo cơ hội giải phóng toàn bộ tiềm năng của SpaceX và các công ty vũ trụ thương mại khác, những người đang tìm cách tiến xa hơn trong không gian, nhanh hơn và ít tốn kém hơn.

Không chỉ bắt chước công nghệ vũ trụ, Trung Quốc còn bắt chước hình thức hợp tác của NASA với các công ty tư nhân như SpaceX, Northrop Grumman và Boeing để vận chuyển hàng hóa và phi hành gia lên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS).

Đây là một trong những lý do tại sao, khoảng 5 năm trước, Trung Quốc đã bắt đầu hỗ trợ hàng chục công ty tư nhân thương mại hóa tên lửa và vệ tinh.

Bởi thế mới nói, cuộc chạy đua không gian thế kỷ 21 không đơn thuần là cuộc chạy đua giữa Trung Quốc và NASA. Đúng hơn, nó nằm giữa ngành công nghiệp vũ trụ thương mại của Trung Quốc và Mỹ.

03. Trung Quốc đi tắt, đón đầu

Gần một thập kỷ trước, SpaceX đã thu hút sự chú ý và ngưỡng mộ của quốc tế khi bắt đầu hạ cánh thành công tên lửa Falcon 9, đạt được một kỳ tích kỹ thuật mà nhiều người trước đây cho là “không thể” hoặc “không thực tế” – Bởi trong khi các tên lửa đẩy trong lịch sử đã bị vứt bỏ trên đại dương sau 1 lần phục vụ sứ mệnh thì SpaceX đã tìm ra cách hạ cánh Falcon 9 thẳng đứng trên bệ phóng trên biển và đất liền, cho phép công ty này tái sử dụng nó và dĩ nhiên: Siêu tiết kiệm tiền.

Sau đó, công ty đã kết hợp ba trong số các lõi Falcon 9 này lại với nhau để chế tạo một tên lửa lớn hơn và mạnh hơn nhiều, được gọi là Falcon Heavy. Và bây giờ nó đang thử nghiệm một bộ booster thậm chí còn lớn hơn, có thể tái sử dụng – có tên Starship – nhằm đưa con người đến và đi từ sao Hỏa.

Không ngạc nhiên khi vào cuối tháng 2/2021, Trung Quốc công bố các kế hoạch không gian tương tự. Cơ quan vũ trụ của nước này cho biết họ sẽ chế tạo một tên lửa ba lõi, trông giống như tên lửa đẩy siêu nặng Falcon Heavy của SpaceX. Đồng thời xác nhận kế hoạch phát triển siêu tên lửa khổng lồ Long March 9 (Trường Chinh 9), có khả năng nâng 190 tấn lên quỹ đạo Trái Đất tầm thấp (LEO) – tương đương với Saturn V, một siêu tên lửa đẩy hạng nặng mạnh nhất trong lịch sử loài người của NASA làm ra.

Hay thay, Long March 9 có thể sẽ không giống bất cứ thứ gì NASA từng chế tạo, bởi Trung Quốc chơi bài “phối hợp”, nước này muốn Long March 9 có thể tái sử dụng! Dự kiến, Long March 9 sẽ được phóng thử vào năm 2028, Cơ quan Quản lý Vũ trụ Quốc gia Trung Quốc (CNSA) thông tin.

Đè bẹp Mỹ, Trung Quốc thực hiện thủ đoạn nhằm thống trị không gian thế kỷ 21 - Ảnh 4.

Long March 9 là ví dụ điển hình cho sức mạnh tên lửa đẩy Trung Quốc. Lá bài kép, vừa mạnh nhất, vừa tái sử dụng. Ảnh minh họa về tên lửa Long March 3B của Trung Quốc/Nguồn: AAxanderr/Wikimedia Commons

Tham vọng của họ không dừng ở đó, họ còn muốn Long March 9 có thể đưa phi hành gia Trung Quốc (Taikonaut) lên Hành tinh Đỏ.

Trong khi SpaceX trở thành một công ty vũ trụ chuyển đổi, Mỹ và Trung Quốc đang bị nhốt trong một cuộc chiến ngày càng khốc liệt về sức ảnh hưởng và các nguồn lực kinh tế trên Trái Đất.

Xung đột đó, vốn đã xuất hiện trong quỹ đạo thấp của Trái Đất, sẽ kéo dài đến Mặt Trăng và cuối cùng là sao Hỏa trong những thập kỷ tới. Trong cuộc cạnh tranh về ảnh hưởng địa chính trị và sự giàu có về kinh tế, không gian sẽ trở thành vùng đất tối cao cuối cùng cho cuộc chạy đua Mỹ-Trung.

Trung Quốc chắc chắn sẽ đi.

Dù mang tiếng là bắt chước phương Tây, Trung Quốc vẫn khôn khéo lựa chọn con đường riêng cho mình trong không gian, nhờ vào tiềm lực kinh tế và tham vọng đè bẹp Mỹ – cường quốc vũ trụ soán ngôi vương bấy lâu nay.

Chuyển ngữ từ: CNN /Shoha

Bể bơi vô cực cao nhất thế giới ở Dubai

UAE

Nằm ở tầng 77 của khu nghỉ dưỡng Address Beach là bể bơi vô cực ngoài trời đạt kỷ lục cao nhất thế giới.

Tòa chọc trời mới ở Dubai, Address Beach, vừa xác lập hai kỷ lục được tổ chức Guinness thế giới công nhận hồi cuối tháng 3. Một trong số đó là bể bơi vô cực ngoài trời cao nhất thế giới, ở độ cao gần 294 m – gần bằng tháp Eiffel. Ảnh: Travel Pirates

Tòa tháp đôi Address Beach bắt đầu đón khách từ tháng 12/2020 có 77 tầng. Trên tầng cao nhất của công trình chính là bể bơi vô cực có tầm nhìn ngoạn mục tới cả khu vịnh Arab, quần đảo Palm Jumeirah, và đảo Bluewaters, trong đó có nhiều công trình nổi tiếng như khách sạn Burj Al Arab, khu Dubai Marina, bến thuyền Dubai… Ảnh: Address Hotel+Resort

Diện tích bề mặt nước xấp xỉ 560 m2, khiến bể bơi kỷ lục này trông như một hồ nước lớn phản chiếu bầu trời. Ảnh: Address Hotel+Resort

Bể dài 94,84 m, rộng 16,5 m – gần gấp đôi một bể bơi tiêu chuẩn Olympic. Công trình có sức chứa tới 500 m3 nước, điểm sâu nhất là 1,2m. Ảnh: Alex JeffriesVideo Player is loading.ReplayCurrent Time 0:20/Duration 0:20Loaded: 0%Progress: 0%UnmuteFullscreen

Hiện tại chỉ khách (từ 21 tuổi trở lên) đặt phòng tại resort mới có thể trải nghiệm bơi lội ở đây. Video: ahmadblaibleh/Instagram

Nằm chung khuôn viên tầng thượng là nhà hàng hải sản châu Á ZETA Seventy Seven, tên gọi đặt theo tầng 77 của tòa nhà. Ảnh: Address Hotel+Resort

Khác với bể bơi vô cực chỉ dành riêng cho khách của resort, nhà hàng này chào đón mọi thực khách. Ảnh: Address Hotel+Resort

Toà nhà còn có những căn hộ sang trọng. Ảnh: Globe Infinite

Address Beach Resort được xây dựng trên khu đất cuối đường đi bộ trên bãi biển Jumeirah thuộc khu Dubai Marina. Toàn bộ dự án do Al Ain Holding phát triển gồm 217 phòng khách sạn, 443 căn hộ dịch vụ và 478 căn hộ dân cư. Ảnh: Oliver Jackson

Khánh Trần (Theo Guinness World Records, CNN)

Những lý do để bạn nên ăn chuối mỗi ngày

Chuối là loại trái cây được xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới, theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc. Chuối giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm mangan, kali và vitamin C và B6.

Lợi ích khi ăn chuối

Một quả chuối cung cấp 105 calo, 27 gram carbs, 3 gram chất xơ, 0,3 gram chất béo, 1 gram protein và:

  • Vitamin C: 17% nhu cầu hằng ngày.
  • Vitamin B6: 22%.
  • Kali: 12%.
  • Mangan: 16%.
  • Magiê: 8%, theo Health Line.

Chuối cũng chứa các hợp chất thực vật có thể làm giảm căng thẳng, giảm viêm và ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Các nhà khoa học đã chứng minh 8 lý do tại sao nên ăn chuối hằng ngày sau đây. Và mặc dù chuối rất tốt, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều mà bị phản tác dụng, theo MSN.

Chuối chứa các hợp chất thực vật có thể làm giảm căng thẳng.
Chuối chứa các hợp chất thực vật có thể làm giảm căng thẳng.

1. Chuối chứa đầy kali

Một quả chuối chứa 422 miligam kali mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Chất điện giải này, giúp cho chức năng thần kinh và việc vận chuyển các chất dinh dưỡng vào các tế bào và đưa các chất thải ra, điều hòa nhịp tim và điều chỉnh natri trong cơ thể, đồng thời giúp co cơ.

Khi không nhận đủ kali, có thể bị tăng huyết áp và nguy cơ sỏi thận, cơ thể cảm thấy yếu và mệt mỏi hoặc bị chuột rút.

2. Chuối giữ cho thận khỏe mạnh

Trong một nghiên cứu trên 61.000 phụ nữ Thụy Điển, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn 3 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, đặc biệt là chuối – có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư biểu mô tế bào thận, loại ung thư thận phổ biến nhất. Nhờ vào nồng độ cao của các hợp chất phenolics trong chuối, có tác dụng chống ô xy hóa.

Một nghiên cứu lớn khác với hơn 90.000 phụ nữ cũng cho thấy những người tiêu thụ nhiều kali mỗi ngày có nguy cơ sỏi thận thấp hơn 35%. Do kali có thể giúp cơ thể loại bỏ canxi dư thừa, natri chính là tác nhân hình thành sỏi thận phổ biến nhất, theo MSN.

3. Chuối rất tốt cho tim

Thêm một vai trò của kali, khoáng chất quan trọng này rất cần cho tim. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều kali có tác dụng làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Vì kali giúp loại bỏ lượng natri dư thừa gây căng thẳng cho tim.

4. Chuối tốt cho đường ruột

Chuối cũng chứa prebiotic, một loại chất xơ có thể lên men giúp vi khuẩn tốt trong ruột phát triển mạnh. Đó là một lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể, cải thiện tiêu hóa, trị cảm lạnh và còn hỗ trợ giảm cân.

Chuối có các hợp chất độc đáo có thể tăng cường hiệu suất thể thao.
Chuối có các hợp chất độc đáo có thể tăng cường hiệu suất thể thao.

5. Chuối là nhiên liệu hoàn hảo cho việc tập luyện

Những thực phẩm tốt nhất để ăn trước khi tập thể dục là những loại có chứa đường tự nhiên để lấy năng lượng, nhưng không gây khó chịu cho dạ dày. Chuối đảm bảo đủ hai điều kiện này. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy chuối có các hợp chất độc đáo có thể tăng cường hiệu suất thể thao và giúp tăng cường phục hồi sau tập luyện

Mặt khác, chuối cũng giúp ích sau khi tập luyện. Nghiên cứu cho thấy một số hợp chất và dưỡng chất thực vật trong chuối có thể có hiệu quả trong việc giảm viêm do tập thể dục – gây ra đau nhức cơ bắp – sau khi tập luyện sức bền, theo MSN.https://googlea

6. Chuối giúp giữ nước

Kali giúp điều chỉnh sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, đặc biệt là các chất điện giải mất đi như natri, magiê, canxi và cả kali sau khi tập luyện. Hoạt động vừa phải đến cường độ cao có thể gây thiếu hụt kali trong tế bào và vận động viên được khuyến khích ăn thực phẩm giàu kali để chống lại sự mất cân bằng này.

7. Chuối rất giàu vitamin B6

Chuối chứa nhiều vitamin B6 – một loại vitamin thiết yếu, rất cần cho sự phát triển trí não khi mang thai và các phản ứng của emzyme tham gia vào quá trình trao đổi chất.

8. Chuối kiểm soát sự thèm ăn

Không một thực phẩm nào có thể đánh tan cơn đói khi bỏ bữa. Nhưng chuối có thể làm được!

Ăn chuối có thể giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn. Chuối chứa một loại chất xơ gọi là tinh bột kháng, giúp ăn ít calo hơn và kiểm soát sự thèm ăn.

Chỉ nên ăn chuối sau bữa ăn.
Chỉ nên ăn chuối sau bữa ăn.

9. Chuối có thể làm giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật

Tinh bột kháng, như được tìm thấy trong chuối, có thể chỉ là vũ khí bí mật của bạn khi nói đến việc ngăn ngừa các kết quả bất lợi sau phẫu thuật, như bệnh ghép vật chủ (GVHD).

Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Nature Immunology cho thấy tinh bột kháng, giống như được tìm thấy trong chuối, có thể gây ra những thay đổi có lợi đối với vi khuẩn trong đường tiêu hóa của con người, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh GVHD.

10. Chuối có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở nam giới và phụ nữ ở Mỹ và có tỷ lệ tử vong cao thứ 3. Tuy nhiên, tiêu thụ thực phẩm giàu tinh bột kháng, như chuối, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Theo một đánh giá năm 2013 về nghiên cứu được công bố trên Current Opinion in Gastroenterology, tinh bột kháng có hiệu quả trong việc giảm viêm và có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng ở người.

11. Chuối giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm

Bạn muốn vượt qua mùa cúm tiếp theo mà không bị tổn thương? Hãy thử thêm chuối vào thói quen của bạn ngay bây giờ.

Theo một bài báo nghiên cứu năm 2020 được xuất bản trên PNAS, một lectin chuối được biến đổi gene – một loại protein khó tiêu hóa liên kết với đường – đã được chứng minh là có hoạt tính chống lại bệnh cúm đối với nhiều chủng virus cúm.

Thực phẩm ăn cùng với chuối tốt cực tốt, ngăn ngừa nhiều bệnh tật
1. Sữa

Chuối và sữa
Thêm chuối vào sữa giúp tiêu hóa, tăng nhu động đường ruột.

Người cao tuổi thường hay mất ngủ vào ban đêm, trước khi đi ngủ uống một cốc sữa là lựa chọn tốt nhất, có thể giúp ăn thần. Nếu thêm chuối vào sữa sẽ làm tăng hiệu quả chữa bệnh lên gấp bội, không chỉ giúp tiêu hóa, tăng nhu động đường ruột, cũng có thể giúp bài tiết các độc tố ra bên ngoài, đồng thời còn có thể giúp hấp thu các chất dinh dưỡng có trong sữa.

2. Gạo trắng

Chuối có thể bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng phong phú, không chỉ chứa nhiều carbohydrate, nó còn chứa một số carbohydrate tự nhiên, protein và chất xơ thô. Ngoài ra, các nguyên tố vi lượng quan trọng nhất như canxi và phốt pho nhanh chóng được hấp thụ, điều này có lợi lớn cho việc duy trì sự trao đổi chất bình thường trong cơ thể. Nếu thường xuyên ăn cháo gạo trắng nấu với chuối, giảm tình trạng mất ngủ, thị lực tốt hơn, mạch máu không bị cản trở

3. Yến mạch

Chuối và yến mạch
Hai loại thực phẩm này nấu với nhau, có thể thúc đẩy tiêu hóa, làm sạch ruột, đào thải phân và độc tố…

Yến mạch giàu dưỡng chất nên có thể cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Yến mạch có chứa vitamin B, vitamin E, protein và khoáng chất. Những chất này rất quan trọng đối với cơ thể, không chỉ có thể bổ sung dưỡng chất mà còn cải thiện khả năng miễn dịch. Yến mạch có tác dụng tốt trong việc giảm triglyceride và cholesterol xấu.

Chất xơ cũng có thể thúc đẩy nhu động ruột và giảm khả năng của các chất gây ung thư trong phân tiếp xúc với niêm mạc ruột, do đó có thể ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Sự kết hợp của bột yến mạch và chuối là hoàn hảo. Hai loại thực phẩm này nấu với nhau, có thể thúc đẩy tiêu hóa, làm sạch ruột, đào thải phân và độc tố, hiệu quả chữa mất ngủ cũng vô cùng tốt.

4. Quả kiwi

Chuối và kiwi
Có thể ăn cả chuối và kiwi cùng một lúc làm tăng gấp đôi vai trò cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn 2 quả kiwi mỗi ngày có thể giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ khoảng 40%, bởi vì canxi và vitamin C có trong kiwi có tác dụng ổn định cảm xúc và ức chế các dây thần kinh giao cảm. Vì vậy, có thể ăn cả chuối và kiwi cùng một lúc làm tăng gấp đôi vai trò cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những điều cấm kỵ khi ăn chuối

Chuối nhiều đường, vì vậy người bị sâu răng ăn sẽ tăng nguy cơ sâu răng, hỏng men răng nếu ăn nhiều, người bệnh tiểu đường ăn sẽ nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu. Loại trái cây này còn chứa nhiều calo, người thừa cân, béo phì không nên ăn.

Ăn quá 2 quả chuối tương đương nạp hơn 300 calo, do đó nếu không ăn trái cây khác trong ngày, chỉ nên ăn tối đa 2 quả chuối. Khi đã ăn trái cây khác, ví dụ dưa hấu (dưa hấu chứa hàm lượng đường có thể lên tới khoảng 15% và rất giàu kali), không nên ăn chuối nữa.

  • Thời điểm ăn chuối tốt nhất trong ngày: Chuối sẽ phát huy tốt tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả khi bạn ăn chúng sau bữa cơm khoảng 1-2 tiếng. Nhưng các chuyên gia sức khỏe cho biết thời điểm tốt nhất để ăn chuối là vào buổi tối. Loại quả này chứa tryptophan, loại axit amin kích thích sản xuất hormone melatonin giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.
  • Không ăn chuối khi đói: Khi sử dụng, tuyệt đối không ăn chuối khi đói vì trong chuối có chứa nhiều magie. Ăn chuối lúc đói sẽ làm lượng magie tăng đột ngột trong máu, gây cảm giác bị cồn cào, hoặc đau bụng, mất cân bằng hệ tim mạch..
  • Không ăn quá nhiều chuối: Trong chuối có chứa quá nhiều chất dinh dưỡng vitamin và a-xít amin. Do vậy cần hạn chế ăn quá nhiều chuối nếu không muốn gây ra tác dụng ngược. Khi bạn nạp quá nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể, sẽ dẫn đến việc thừa chất. Từ đó dẫn tới rối loạn các vi chất trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng kali trong chuối lớn, nếu ăn nhiều sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe Theo một nghiên cứu về khả năng mắc bệnh do ăn chuối, nếu bạn ăn khoảng 43 quả trong thời gian ngắn sẽ gây ra việc tăng đột biến kali trong máu. Hậu quả là làm suy yếu cơ làm tim giảm nhịp đập hoặc có nhịp bất thường, tạo ra tình trạng tê liệt tạm thời. Không nên ăn quá nhiều chuối mỗi ngày, tiêu thụ quá nhiều kali có thể có hại cho thận. Nếu thận không thể loại bỏ kali thừa trong máu, có thể gây tử vong.
  • Không ăn chuối nếu bị dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với chuối. Khi ăn chuối, họ có thể gặp các triệu chứng trong miệng và cổ họng như ngứa, phát ban, sưng và thở khò khè.
  • Không ăn chuối khi bị đau nửa đầu: Không những vậy, chuối còn có thể gây ra chứng migraine, do đó những người mắc bệnh đau nửa đầu không nên ăn hơn nửa trái chuối 1 ngày.

Theo Tia Sáng

Điểm lại các dịch cúm kinh hoàng trong lịch sử

Giết hại nhiều người hơn cả chiến tranh và các loại bệnh dịch khác, dịch cúm từ lâu đã là kẻ tử thù khiến nhân loại phải nhiều phen điêu đứng.

Triệu chứng do siêu vi cúm được Hippocrates, thầy thuốc nổi tiếng Hy Lạp mô tả rành mạch khoảng 2.400 năm trước. Dưới đế chế La Mã cổ đại, các sử gia cũng đã nhận biết được nhiều loại dịch cúm khác nhau.

Hàng năm, Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Mỹ ước tính có tới 36.000 người Mỹ tử vong do dịch cúm theo mùa, gấp 10 lần số người chết trong vụ khủng bố 11/9 và gây thiệt hại đến 160 tỉ USD, gấp đôi phí tổn sau cơn bão Katrina. Virus cúm này chủ yếu gây tử vong ở người già và trẻ em, và phí tổn thiệt hại trải đều trong năm nên ít được mọi người chú ý.

Mặc dù vậy, sau vài thập kỷ, virus cúm ngày càng biến đổi và lan rộng gây nên đại dịch trên toàn cầu. Năm 1919 chứng kiến đại dịch cúm Tây Ban Nha nghiêm trọng nhất trong lịch sử trong khi dư luận đã từng lên án các phương tiện truyền thông và cho rằng tác hại của virus chỉ là sự cường điệu hoá; họ coi virus cúm không có khả năng gây tử vong hay thiệt hại lớn.

Trước sự hoành hành của dịch cúm lợn, website Popsci.com đã điểm lại những dấu mốc đáng nhớ trong lịch sử dịch cúm của toàn nhân loại:

Đại dịch cúm đầu tiên của nhân loại được ghi vào lịch sử (năm 1580)

Đây được coi là trận dịch cúm đầu tiên mà con người biết tới. Dịch bắt nguồn từ châu Á, lan sang châu Phi và tấn công vào châu Âu. Theo một bài viết trên tạp chí Journal of Applied Microbiology vào năm 2001, trận dịch đã khiến các thành phố của Tây Ban Nha trở nên hoang tàn và làm chết 8.000 người tại thành Rome, Italy. 

Bức hoạ “Bệnh dịch ở Ashdod” của Nicolas Poussin. Nguồn: Wikimedia Commons

Thậm chí, dịch cúm đã lây lan mạnh tới mức dẫn đến sự ra đời của từ chỉ dịch cúm “influenza”, bắt nguồn từ cụm từ tiếng Italy “influenza del freddo”, có nghĩa là “ảnh hưởng của cảm lạnh”.

Đại dịch cúm Tây Ban Nha (năm 1918 – 1919) 

Khu cách ly bệnh nhân cúm tại bệnh viện Walter Reed trong đợt dịch vào năm 1918 – 1919.

Đây là đại dịch cúm nghiêm trọng nhất trong lịch sử nhân loại. Theo ước tính, dịch cúm đã làm chết khoảng từ 50 triệu đến 100 triệu người, trong số đó có khoảng 10% là người trẻ tuổi. Đại dịch này được giới y học xếp ngang hàng với trận dịch hạch làm chết gần hai phần ba số dân châu Âu vào giữa thế kỷ 14.

Dịch cúm châu Á vào năm 1956 – 1958

Từ năm 1956 đến 1958 là năm đánh đánh dấu dịch cúm châu Á. Tuy không gây thiệt hại lớn như dịch cúm Tây Ban Nha kinh hoàng trước đó, nhưng dịch cúm châu Á này cũng làm chết hơn hai triệu người, trong đó có 70.000 người Mỹ. 

Một bé gái đang súc miệng với nước muối. Ảnh chụp tại bệnh viện Sagamihara, Nhật Bản khi dịch cúm bùng phát vào năm 1957.

Chủng virus gây bệnh là virus cúm loại A, H2N2 có nguồn gốc từ Nga và từng phát dịch vào năm 1889. Gây ra tỉ lệ tử vong thấp và thời gian tồn tại ngắn, cúm châu Á được coi là trận dịch không đe doạ tới nền văn minh nhân loại, nhưng lại làm phát sinh tác nhân của dịch cúm theo mùa.

Dịch cúm Hong Kong vào năm 1968

Một nhân viên thí nghiệm đang tiêm virus cúm Hong Kong vào trứng gà.

Dịch cúm này xuất phát từ Hong Kong do virus cúm loại A, H3N2 gây ra. Theo thống kê số liệu từ website Pandemicflu, trận dịch đã cướp đi 33.800 sinh mạng người Mỹ. Con số tử vong này ít hơn so với dịch cúm theo mùa vào năm trước đó. Cúm Hong Kong phát triển từ dịch cúm châu Á trước đó, vì vậy những ai nhiễm virus cúm vào năm 1957 sẽ trở nên miễn dịch với chủng cúm năm 1968.

Dịch cúm “lạ lùng” vào năm 1976

Tổng thống Gerald Ford tiêm vắcxin phòng cúm.

Tháng 2/1976, một quân nhân ở Fort Dix, New Jersey đã chết khi bị nhiễm virus cúm H1N1. Với lo ngại virus H1N1 có cùng chủng loại với virus gây ra đại dịch 1918 – 1919 , chính phủ Mỹ kêu gọi công dân tham gia chương trình tiêm chủng phòng dịch, một phần tư dân số nước này đã hưởng ứng lời kêu gọi. Thế nhưng, đáng buồn, cứ một người chết do nhiễm virus cúm thì lại có tới 25 người chết do biến chứng của vắcxin.

Đại dịch cúm gia cầm H5N1 vào năm 2003

Năm 2003, Hiệp hội Sức khoẻ thế giới đã công bố bốn trường hợp tử vong do nhiễm virus cúm H5N1. Không giống như chủng H5N1 khác, cúm gia cầm lần này đã làm chết 60% số bệnh nhân. 

Virus cúm H5N1 (màu vàng) trong tế bào thận của loài chó (màu xanh).

Tỷ lệ tử vong cao khiến thế giới lo ngại dịch cúm Tây Ban Nha kinh hoàng quay trở lại. Tuy nhiên, thật may mắn khi virus cúm này đã nằm trong tầm kiểm soát. Virus khó lây lan từ người sang người mà chỉ có khả năng lây cho những ai tiếp xúc với gia cầm sống.

Theo Báo Đất Việt

Mỗi phút các ông lớn công nghệ kiếm được bao nhiêu?

Mỗi phút các ông lớn công nghệ kiếm được bao nhiêu?
Bảy công ty công nghệ lớn nhất (hay còn gọi là nhóm Big Tech) đã có một năm 2020 thành công rực rỡ khi đại dịch virus corona không ngăn được họ tăng giá trị thêm 3,4 nghìn tỷ USD vào năm ngoái.

Trong những tháng gần đây, các gã khổng lồ công nghệ đã công bố doanh thu kỷ lục, trong đó cả Amazon lẫn Apple đều lần đầu tiên đạt doanh thu 100 tỷ USD vào quý cuối cùng của năm 2020.

Thật vậy, trong trường hợp của Amazon, gã khổng lồ thương mại điện tử này đã thu về hơn 830.000 USD mỗi phút trong quý gần đây nhất.

Dưới đây là doanh thu theo từng phút của Amazon, Apple, Alphabet, Microsoft, Facebook, Tesla và Netflix trong quý đầu tiên của năm 2021 mà CNBC đã tính ra theo báo cáo thu nhập hàng quý của họ nộp cho SEC:

1. Amazon: 837.330,25 USD

2. Apple: 691.234,57 USD

3. Alphabet (công ty mẹ của Google): 426.805,56 USD

4. Microsoft: 321.805,56 USD

5. Facebook: 201.936,73 USD

6. Tesla: 80.162,04 USD

7. Netflix: 55.270,06 USD

Trung bình, các công ty thu về 373.606 USD mỗi phút, ít hơn so với mức trung bình trong quý trước là 416.768 USD mỗi phút, theo trang web dữ liệu kinh doanh Visual Capitalist. Cả Apple và Amazon đều công bố doanh thu kỷ lục trong quý cuối cùng của năm 2020, giúp thúc đẩy mức trung bình chung, trong đó Amazon thu về hơn 950.000 USD mỗi phút.

Trong quý đầu tiên của năm 2021, Amazon dẫn đầu nhóm khi thu về hơn 108,5 tỷ USD doanh thu. Tính ra mỗi phút họ bỏ túi 837.330 USD.

Amazon đạt doanh thu hơn 100 tỷ USD trong quý thứ hai liên tiếp. Amazon sắp có một năm bom tấn, khi đại dịch buộc mọi người phải mua sắm trực tuyến nhiều hơn. Nhà sáng lập Amazon, Jeff Bezos – người đã tuyên bố từ chức CEO trong lần tiết lộ thu nhập hàng quý cuối cùng của công ty – thậm chí đã thấy tài sản ròng cá nhân của mình vượt mốc 200 tỷ USD.

Apple xếp ngay sau Amazon trong bảng doanh thu tính theo phút, khi đạt 691.234 USD mỗi phút trong quý đầu tiên của năm 2021. Công ty này đạt doanh thu 89,6 tỷ USD trong quý đó, với doanh số bán iPhone tăng 65,5% so với cùng kỳ năm trước.

Apple cũng có giá trị thị trường lớn nhất so với bất kỳ công ty nào trên thế giới – hơn 2,2 nghìn tỷ USD, tính đến thứ Sáu vừa qua. Amazon có giá trị thị trường là 1,76 nghìn tỷ USD.

Trong khi đó, công ty mẹ của Google là Alphabet có giá trị thị trường khoảng 1,6 nghìn tỷ USD, và thu về 426.805 USD mỗi phút, dựa trên kết quả quý gần đây nhất. Công ty này đã báo cáo tổng doanh thu là 55,3 tỷ USD trong quý đầu tiên của năm 2021. Microsoft, với vốn hóa thị trường là 1,9 nghìn tỷ USD, đã báo cáo doanh thu quý là 41,7 tỷ USD trong tuần này. Tính ra, Microsoft thu về 321.805 USD mỗi phút.

Facebook (giá trị thị trường là 925 tỷ USD) đã thu về 201.936 USD mỗi phút và 26,2 tỷ USD tổng doanh thu trong quý đầu tiên của năm. Tesla (giá trị thị trường là 677 tỷ USD) đứng ở vị trí tiếp theo trong danh sách với 80.162 USD doanh thu mỗi phút, dựa trên tổng doanh thu quý là 10,4 tỷ USD.

CEO Tesla là Elon Musk đã tạm thời vượt qua Bezos để giành danh hiệu người giàu nhất thế giới hồi tháng 1, sau một năm 2020 rất thành công nhờ ​​giá cổ phiếu của nhà sản xuất ô tô điện tăng cao. Musk hiện có giá trị tài sản ròng là 175 tỷ USD, đứng thứ hai sau Bezos (202 tỷ USD), theo Bloomberg.

Cuối cùng, Netflix, gã khổng lồ phát trực tuyến có vốn hóa thị trường 227 tỷ USD, đã có một năm 2020 đạt doanh thu kỷ lục, nhưng lại chứng kiến ​​tốc độ tăng trưởng thuê bao chậm lại trong quý đầu tiên của năm 2021. Tuy nhiên, Netflix đã thu về 7,2 tỷ USD trong quý cuối cùng của năm, hay 55.270 USD mỗi phút.

Lê Thanh Hải

Theo Nhịp sống kinh tế