Có dịp về Cần Thơ, Quang Vinh trải nghiệm cho hàng nghìn con cá trong bè ở Cồn Sơn ăn rồi chụp ảnh với chúng.







Theo Ngôisao / Ảnh: NVCC /VNExpress
Có dịp về Cần Thơ, Quang Vinh trải nghiệm cho hàng nghìn con cá trong bè ở Cồn Sơn ăn rồi chụp ảnh với chúng.
Theo Ngôisao / Ảnh: NVCC /VNExpress
Chẳng hiểu sao tự dưng hôm qua chồng em lôi ra giữa nhà một chậu nước đá xong gọi em ra bắt em nhúng tay vào các mẹ ạ. Em mới hỏi là để làm gì thì chồng cứ vòng vo: “Em cứ cho vào đây đi anh xem thử”. Thấy chồng “lèo nhèo” quá em đành chiều. Ổng dí tay em xuống chậu nước, lạnh dã man ý. Được một lúc thì chồng nhấc tay em lên nhìn nhìn xong bảo: “Em khỏe đấy”.
Gặng hỏi mãi ổng mới khai ra đây là cách tự kiểm tra sức khỏe ở nhà mà ổng mới học được trên báo. Hay phết các mẹ ạ, bằng cách này có thể biết được hoạt động tuần hoàn máu của cơ thể mình đang ra sao, có tốt hay đang gặp vấn đề gì.
Cho những mẹ nào không biết thì máu rất quan trọng, có nhiệm vụ mang oxy, dưỡng chất đến các cơ quan, nuôi dưỡng nội tạng khỏe mạnh. Thế nên nếu tuần hoàn máu có vấn đề gì thì cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đấy.
Ảnh: Internet
Cách kiểm tra tuần hoàn máu bằng chậu nước đá lạnh rất đơn giản thôi. Các mẹ làm thử xem sao nè.
Bước 1: Chuẩn bị một chậu to đủ chứa 2 bàn tay. Sau đó cho thật nhiều đá lạnh cùng nước lạnh vào chậu
Bước 2: Ngâm bàn tay trong chậu nước lạnh 30 giây. Dù có lạnh mấy cũng không bỏ cuộc sớm nha, phải đủ thời gian cho bàn tay tiếp xúc với nước lạnh thì mới xác định được độ lưu thông máu trong cơ thể
Bước 3: Sau 30 giây thì nhấc tay lên kiểm tra
– Nếu các ngón tay đỏ ửng lên thì chứng tỏ không có vấn đề gì về tuần hoàn hay oxy trong máu cả. Tim và máu đều khỏe mạnh, hoạt động tốt, trơn tru
– Nếu ngón tay nhợt nhạt, tím tái cả đi, thậm chí chuyển màu hơi xanh thì coi chừng, lượng oxy trong cơ thể đang ở mức thấp, máu gặp khó khăn trong việc đưa oxy vào cơ thể.
Lúc này, hay chờ một lúc hoặc làm ấm tay bằng cách xoa bóp để tay trở về trạng thái ban đầu. Nếu nó vẫn tím tái và kèm theo cơ thể thường xuyên mệt mỏi, đổ mồ hôi, tê chân tay, chóng mắt… thì nên tới bệnh viện để khám kĩ hơn và xác định đúng bệnh, điều trị kịp thời nhé.
Ảnh: Internet
Một số cách cải thiện tuần hoàn máu
Để cải thiện tuần hoàn máu, mọi người nên chú trọng vào các việc sau:
– Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Ăn nhiều cá nước lạnh như cá hồi, cá thu giàu omega – 3, tốt cho tim mạch và tuần hoàn. Các thực phẩm giàu vitamin C, các loại hạt…
– Thường xuyên uống trà xanh vì nó chứa hàm lượng chống oxy hóa cao, có khả năng làm tăng lưu lượng máu
-Tập luyện thể dụng, vận động mỗi ngày, tránh ngồi ì một chỗ
– Không uống rượu bia, hút thuốc lá gây ảnh hưởng tim mạch.
Nguồn: Tổng hợp / Tapchi Hoaky
Tại sao anh dành nhiều quan tâm và nghiên cứu kỹ lưỡng về thế giới nội tâm của người trẻ đến thế?
Tôi thấy các bạn trẻ hiện nay không được ai quan tâm, không ai để ý tới. Chúng ta là những người lớn nhưng không biết gì, hiểu gì dù ở rất gần với họ. Bởi đó, tôi muốn ngồi cùng, hiểu xem các bạn ấy muốn gì, vũ trụ của các bạn ấy ra sao, các bạn ấy yêu thích gì, có sự hi vọng, tuyệt vọng gì, có những nỗi đau gì.
Anh có cách tiếp cận gì đặc biệt khiến nhân vật chia sẻ những câu chuyện nhạy cảm, gai góc, thậm chí đau đớn của họ?
Tôi chỉ có một cách là ngồi xuống và lắng nghe thật sự chăm chú. Tôi sẵn sàng dành thời gian cho các bạn ấy và tuyệt đối không đánh giá, phán xét những chia sẻ của các bạn ấy là hư hay ngoan. Có lẽ đó là điều mà các bạn ấy chưa bao giờ nhận được từ một người lớn, cho nên các bạn ấy đủ bình tĩnh ngồi xuống và kể cho tôi nghe rất nhiều từ trong thế giới nội tâm, bao gồm cả những đau khổ, những giấc mơ… mà chưa bao giờ người lớn, hay bố, mẹ được lắng nghe, hoặc đủ thời gian để ngồi xuống lắng nghe các bạn ấy.Current Time0:12/Duration12:30Auto
Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang đã cất công bước chân vào vùng xám u tối của người trẻ (Video: Kingpro)
Lạnh lùng. Đổ vỡ. Khước từ tình yêu. Chống chọi với cô đơn. Gánh nặng trách nhiệm – Đó là những gì anh dựng nên chân dung người trẻ hiện đại trong cuốn sách “Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ”. Quá bi quan, u tối và phiến diện không?
Tôi không nghĩ “lạnh lùng” là từ chính xác để mô tả về các bạn ấy. Thế giới của các bạn ấy không lạnh lùng. Có thể các bạn ấy cô đơn, bị thiếu vắng, có sự đứt gãy nhất định trong mối quan hệ với cha mẹ và bức tranh thế giới hậu tuổi thơ đáng tiếc là như vậy. Tôi ko có thổi phòng lên, hay tập trung vào những sướt mướt, uỷ mị mà đó là thế giới trần trụi của các bạn ấy.
Chúng ta bất ngờ thấy những người trẻ bên ngoài trông có thể hầm hố, cool ngầu, xăm hình, hút thuốc… nhưng bên trong lại có sự đổ vỡ, trống rỗng như vậy. Điều ấy càng chứng tỏ, chúng ta cần phải lưu ý, quan tâm nhiều hơn nữa thế giới nội tâm của những người trẻ đương đại.
Có ý kiến cho rằng anh đang “thương vay khóc mướn” cho người trẻ, dùng những câu chuyện lâm ly để đánh vào sự tò mò của độc giả. Anh nghĩ sao về ý kiến này?
Thế nào gọi là “thương vay khóc mướn”? “Thương vay khóc mướn” là khi chúng ta đc trả tiền để khóc lóc hộ người khác mà thực ra người ấy ko đau đớn gì cả. Đây là một nhận định sai lầm hoàn toàn!
Những người nói tôi “thương vay khóc mướn” là những người không chấp nhận người trẻ mang nỗi đau đớn ấy. Họ khước từ, chối bỏ, không muốn nhìn vào thế giới đau đớn, u tối, những góc khuất sâu kín của người trẻ. Đó chính là vấn đề của xã hội hiện nay, khi mà người lớn, thậm chí thầy cô giáo, cha mẹ… cho rằng người trẻ không có quyền được đau đớn, không có quyền được khổ sở mà luôn phải vui tươi, phải hớn hở sống. Họ cho rằng chỉ người lớn với những bộn bề, lo toan cơm áo gạo tiền mới có đặc quyền khổ sở, rối rắm. Đó chính là vấn đề lớn nhất của xã hội hiện nay!
Theo anh, người trẻ đang phải gồng gánh những trách nhiệm gì?
Trách nhiệm lớn nhất của người trẻ hiện đại là đang phải trở thành những người con ngoan. Ngoan được hiểu theo ý là phải nghe lời bố mẹ. Bố mẹ nói gì thì con phải nghe, phải làm theo: Học ngành nghề bố mẹ muốn, yêu và cưới người bố mẹ lựa chọn… Có nghĩa, người trẻ không được sống đúng với mong muốn của mình, không được sống đúng với bản thể, con người và thế giới mong ước của mình. Hiện tượng con ngoan, cha mẹ đặt đâu con ngồi đấy sẽ khiến người trẻ không được sống cuộc đời của mình mà mải miết, chật vật sống hộ cuộc đời của người khác. Và, như thế họ trở nên bất hạnh.
Trong 16 câu chuyện đã kể trong “Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ”, câu chuyện nào khiến anh trăn trở nhất?
Mỗi câu chuyện có vấn đề riêng của nó khiến tôi suy nghĩ rất nhiều. Có câu chuyện các bạn được sống trong điều kiện rất đầy đủ, không thiếu gì, chỉ thiếu sự quan tâm, tình yêu thương của cha mẹ. Có chuyện bạn trẻ phải học cái này, cái kia không được sống theo sở nguyện của mình; có bạn không được sống theo bản năng tính dục của mình. Bi kịch nhất, một cậu bé tên Đan, ngoan theo đúng tiêu chuẩn của xã hội, nhưng vì đổi ngôi, đổi vai nên không được sống đúng cuộc sống thật của mình, và buộc phải trở thành partner (đối tác) của người mẹ.
Có những đứa trẻ như người vô hình trong gia đình khi thế giới tuổi thơ và thực tại của chúng vắng bóng nguời lớn, chẳng khác gì “cái cây không người chăm bón”. Đến mức, có người trẻ “cảm giác mình không phải là người mà chỉ là bóng ma phản chiếu kỳ vọng của bố mẹ”. Và cả tình yêu ngục tù của người lớn. Tình yêu đó đã bóp chết nhiều bản thể.
Hành trang mang theo của người trưởng thành là những vết thương sâu hoắm và niềm tin cạn kiệt, họ lấy đâu ra sức lực để bước vào đời?
Làm thế nào họ có được sức mạnh trước gánh nặng trách nhiệm, kỳ vọng, áp đặt mà gia đình xã hội đặt ra cho họ? Bài toán này cần sự chung tay của cộng đồng, xã hội cùng giúp đỡ. Chúng ta có các không gian chia sẻ, địa điểm tin cậy để người trẻ tìm đến, sẻ chia, tâm sự. Tôi rất hi vọng cuốn sách phần nào giúp các bạn có niềm tin rằng mình là những người đàng hoàng, tử tế, có giá trị chứ không phải là những người vô dụng, những kẻ thừa thãi, những kẻ bỏ đi như cách các bạn ấy bị gia đình, mọi người quy chụp. Cũng có rất nhiều các lớp học yoga, thiền viện, những nơi tiếp năng lượng tích cực cho các bạn có sức mạnh, niềm tin đi tiếp thay vì chôn vùi bản thân trong vùng u tối của sự sỉ vả, lăng nhục trong gia đình.
Cảm xúc chính của anh sau khi nghe các bạn trẻ chia sẻ là gì?
Tôi thương cảm với các bạn ấy. Các bạn ấy là những người bị xã hội đánh giá là hư hỏng, hút cần, quan hệ tình dục sớm, nói tục chửi bậy… nhưng tôi nhìn thấy bản chất lương thiện, chất hướng thiện bên trong của các bạn. Nó rất đặc biệt, rất đáng quý.
javascript:if(typeof(admSspPageRg)!=’undefined’){admSspPageRg.draw(201020);}else{parent.admSspPageRg.draw(201020);}
Trong các câu chuyện, có những vấn đề xuất hiện như: Những đứa trẻ bị “phụ huynh hóa”, là những trường hợp bố mẹ – con cái bị “rối loạn vai”, là “sự tự lập cưỡng chế”, là mẫu hình “cha mẹ xe ủi”. Anh có thể cắt nghĩa rõ hơn về những vấn đề này?
“Cha mẹ xe ủi” thì khá dễ hiểu, đó là những người luôn luôn đi trước con vài bước để gạt hết những khó khăn trên đường của con, tạo ra con đường bằng phẳng cho đứa trẻ đi theo. Việc giúp con thái quá như thế khiến con không còn năng lực giải quyết vấn đề một cách tự lập nữa. Điều ấy tai hại quá mức nhưng phụ huynh mù quáng không nhận ra, bởi họ đã sản sinh ra những “cỗ máy” được lập trình sẵn, hoặc đứa trẻ sống mà được phụ huynh nhai sẵn, chúng chỉ việc nuốt thôi. Đây là hành vi dạy con rất có vấn đề và gây hậu quả xấu đối với hiện tại và tương lai của đứa trẻ.
“Phụ huynh hoá” là khi cha mẹ ko đủ khả năng có thể sống độc lập và có nhu cầu cảm xúc quá lớn mà bạn đời hoặc thế giới người lớn của họ ko đáp ứng đc. Lúc này họ quay sang đứa con, buộc đứa con sẽ phải trỗi dậy dù nó còn nhỏ và buộc trở thành người cung cấp, thoả mãn nhu cầu cảm xúc của cha mẹ với đầy đủ các trạng thái an ủi, bảo ban, tâm sự, tỉ tê… Chuyện đó khiến đứa trẻ không được sống trong thế giới tuổi thơ của nó mà phải gò mình sống trong thế giới người lớn, bất chấp bản thân nó chưa đc khám phá chính mình, chưa được khám phá thế giới và đủ trưởng thành trong suy nghĩ và hành vi.
Từ nỗi đau mà các bạn trẻ đã chia sẻ với anh, anh nhận thấy sai lầm lớn nhất trong việc định hướng và dạy dỗ con cái mà các bậc phụ huynh Việt mắc phải là gì?
Có rất nhiều sai lầm cha mẹ có thể mắc phải trong thế giới hiện đại.
Thứ nhất, cha mẹ đặt quá nhiều trọng tâm vào việc đi kiếm tiền với suy nghĩ gom góp, tích cóp tài chính cho con sau này và bỏ qua, hoặc lơ là cảm xúc của con cái. Họ không hiểu rằng thứ những đứa trẻ cần là sự quan tâm, tình yêu và thấu hiểu.
Sai lầm thứ hai là dạng “cha mẹ xe ủi”, cho rằng mình cần giúp đỡ con nên làm sẵn mọi thứ cho con cái, khiến đứa trẻ mãi mãi không thể lớn lên được, vĩnh viễn chỉ là đứa trẻ to xác.
Sai lầm thứ 3, họ cho rằng mình rất gần với con cái, nhưng lại mong muốn đứa con trở thành bờ vai để mình tựa vào, an ủi, che chở mình. Vô hình cha mẹ thành con và đứa trẻ đóng vai cha mẹ của cha mẹ chúng. Đó là cách tương tác với con rất là độc hại.
Ngoài vấn đề gặp phải với cha mẹ, người trẻ hiện đại, theo anh đang gặp phải những vấn đề, khúc mắc nào khác?
Hiện nay trong giáo dục trong nhà trường chúng ta gặp phải những vấn đề tương tự, người trẻ không được lên tiếng, không được phản biện, không được tương tác một cách bình đẳng, không được tôn trọng cần thiết. Phần lớn nhiệm vụ của những đứa trẻ là ghi chép tất cả những gì giáo viên nói và không được phép cãi lại. Cái chữ “cãi lại” ấy rất nguy hiểm. Cho nên dù trong môi trường gia đình hay nhà trường, người trẻ ko có không gian để cọ xát, phát triển con người mình.
Làm thế nào để người trẻ có thể bước qua được những bế tắc, đau khổ ấy? Anh có gợi ý gì không?
Các bạn trẻ nên ý thức được rằng bạn có quyền đi tìm bản thân; có quyền được sống đúng với bản thể của mình. Bạn không có nghĩa vụ làm cho người khác hạnh phúc bằng việc sống cuộc đời mình theo mong muốn của người khác – Đó là cái quan trọng nhất. Và mình cần phải thương yêu chính bản thân, có sự trắc ẩn với bản thân, không nên dằn vặt, tra tấn chính bản thân mình.
Khi nghe cha mẹ nói bạn là kẻ vô dụng nhưng bạn có sự trắc ẩn với chính bản thân, hiểu bạn có quyền mưu cầu hạnh phúc, mưu cầu được làm chính bản thân mình thì lúc ấy bạn sẽ có thể dần dần thoát ra khỏi tác hại của những cách dạy con thiếu hiểu biết, vô minh của cha mẹ và trở thành một con người khoẻ mạnh hơn về mặt tâm lý.
Anh nói về khả năng “Tự chữa lành” của người trẻ. Liệu họ có đủ sức mạnh, can đảm để tự làm hoà, tự vực dậy bản thân mình không? Vai trò của người lớn ở đâu trong cuộc “vượt thoát” ấy?
Đây là điều mà người lớn, cộng đồng cần phải hỗ trợ người trẻ rất nhiều. Không ai tự khỏi được! Như khi chúng ta bị đau, nếu là những vết xước nhỏ có thể tự khỏi, tự liền da, nhưng còn những vết thương lớn thì cần phải đến bác sĩ chữa trị, băng bó, thuốc thang…
Với các căn bệnh tâm lý cũng tương tự như vậy. Khi vết thương tâm lý lớn, thì chúng ta cần sự hỗ trợ của các chuyên gia, tập thể có năng lượng lành mạnh hỗ trợ trị liệu về mặt tâm lý. Còn chúng ta tự chữa thì mối nguy ấy rất lớn, bởi đó là những vết thương nằm sâu, nằm lòng ở trong lòng.
Anh có gợi mở, định hướng nào đó giúp đỡ các bạn trẻ không?
Hiện nay có mạng lưới các chuyên gia tâm lý, các lớp thiền, yoga. Tôi cho rằng các bạn có thể tìm hiểu và lấy thông tin xem lớp nào, chuyên gia nào chất lượng, lớp nào chuyên gia nào đáng ngờ và qua đó sẽ tự tìm đến những địa chỉ cá nhân có thể giúp được mình.
Cảm ơn anh về cuộc trò chuyện!
Mới đây, các nhà nghiên cứu cho biết họ đã phát hiện ra một loại vật liệu sinh học tổng hợp có khả năng kết nối trí tuệ nhân tạo (AI) với não người. Công trình này đã được ra mắt tại buổi triển lãm ảo có tên American Chemical Society Fall 2020.
Việc kết nối bất kỳ loại vật liệu nào với mô người luôn được xem là một trong những thách thức khó khăn nhất đối với các nhà khoa học, bởi các vật liệu truyền thống như vàng, silicon hay thép có thể gây ra sẹo khi cấy ghép. Trên thực tế, các vết sẹo do những chất liệu được sử dụng trước đây không chỉ gây tổn thương mà còn làm gián đoạn các tín hiệu điện truyền từ máy tính đến mô cơ hoặc não. Giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Delaware (Mỹ) đã có thể khắc phục tình trạng này sau khi thử nghiệm nhiều loại polymer khácnhau.
“Chúng tôi bắt đầu xem xét các vật liệu điện tử hữu cơ như polymer liên hợp sử dụng trong thiết bị phi sinh học. Lớp phủ chống tĩnh điện cho màn hình điện tử là một ví dụ,” Tiến sĩ David Martin thuộc Đại học Delaware cho hay.
Khi tiến hành nghiên cứu nghiên cứu chuyên sâu hơn, các nhà khoa học đã khám phá thêm một loại vật liệu polymer với các đặc tính cần thiết để tích hợp giữa phần cứng và mô người, các polymer này được liên hợp cùng hoạt động của điện và ion.
Vật liệu polymer mới có tên là PEDOT, cấu thành từ axit cacboxylic, aldehyde hoặc maleimide, có thể giao tiếp với các thành phần điện tử mà không để lại sẹo, đồng thời tăng cường đáng kể hiệu suất cấy ghép trong y học. Theo nghiên cứu, các nhà khoa học đã sử dụng màng phim PEDOT kết hợp kháng thể, giúp phát hiện các khối u trong cơ thể con người ở giai đoạn đầu cũng như điều trị các rối loạn não và hệ thần kinh.
Một số công ty và tổ chức nghiên cứu cho biết, sẽ phát triển công nghệ này nhằm kết hợp giao diện não người với AI, trong đó có công ty Neuralink của tỷ phú Elon Musk, đã công bố thêm chi tiết về một thiết bị chip não của họ vào cuối tháng 8/2020. Công nghệ này có thể cung cấp truyền dữ liệu băng thông rộng tới não người thông qua cổng giao tiếp USB-C.
Theo ông Elon Musk, những cải tiến công nghệ của Neuralink trong tương lai đối với cơ thể con người bao gồm: chữa bệnh trầm cảm và nghiện cũng như mở rộng phạm vi nghe ra ngoài tần số bình thường, thậm chí cho phép mọi người truyền nhạc trực tiếp đến não của họ. Theo tỷ phú Elon Musk, những công nghệ này là điều cần thiết để con người có thể cạnh tranh với trí tuệ nhân tạo tiên tiến và cảnh báo rằng, AI có thể vượt qua con người trong 5 năm tới.
Theo Independent, / Phan Anh /Tri thưcVN
Chính phủ Mỹ đang liên tục có các động thái bóp nghẹt và cô lập chính quyền Trung Quốc. Các quan chức ngoại giao hàng đầu (thường gọi là chiến lang – sói chiến) của chính quyền Trung Quốc đang bị động chạy theo chống đỡ.
Sau một loạt phát biểu của bốn quan chức hàng đầu trong Chính phủ của tổng thống (TT) Donald Trump về Trung Quốc vào cuối tháng 07/2020, đặc biệt là bài tổng hợp của Ngoại trưởng Mike Pompeo, quan điểm ngoại giao của Mỹ với Trung Quốc đã thực sự thay đổi.
Trước đây, phó TT Mỹ Mike Pence trong hai bài phát biểu lịch sử năm 2018 và 2019 về Trung Quốc, đã khẳng định cách nhìn của Chính phủ Mỹ về chế độ này. Tuy nhiên, lần này có hai điểm khác biệt.
Một là, bối cảnh hơn một năm qua diễn biến quá nhanh. Từ việc đàn áp Tân Cương bị phơi bày, Tòa án độc lập Luân Đôn kết luận hoạt động mổ cướp nội tạng do chính quyền Trung Quốc hậu thuẫn, đến việc đàn áp Hồng Kồng. Tiếp theo đó là việc Trung Quốc bưng bít thông tin đại dịch làm lây lan ra toàn cầu và áp đặt Luật An ninh quốc gia hà khắc lên Hồng Kông.
Hai là, Ngoại trưởng Mike Pompeo là quan chức trực tiếp điều phối quan hệ ngoại giao của Mỹ với Trung Quốc và thế giới. Cho nên các động thái sau loạt bài phát biểu đó là rất cụ thể.
Thêm nữa, hàng loạt hành động hung hăng mới nhất của chính quyền Trung Quốc ở biển Đông, gây hấn biên giới với Ấn Độ, dọa nạt Úc, Đài Loan, kết án tử hình công dân Canada… đã củng cố thêm hình ảnh hung đồ của họ trong con mắt quốc tế.
Ngay cả chuyến thăm dự kiến của ông Tập Cận Bình đến Nhật Bản vốn bị hoãn do đại dịch, cũng bị các đảng phái chính trị và dư luận Nhật Bản đòi hủy bỏ. Tất cả đang cho thấy vị thế, hình ảnh và quan hệ của chính quyền Trung Quốc với thế giới đang xoay chuyển chóng mặt.
Quan điểm về Trung Quốc của chính phủ Mỹ đã hoàn toàn thay đổi, thể hiện qua phát biểu của Ngoại trưởng Mike Pompeo: “Đối với đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ), tôi nghĩ chúng ta phải ‘không tin tưởng và cần chứng thực‘”
Thực ra ông Mike Pompeo đã tiết lộ về nội dung và quan điểm cuộc gặp với Ủy viên Quốc vụ Dương Khiết Trì tại đảo Hawaii ngay trước đó:
“Chúng ta sẽ tiếp tục đối thoại, nhưng nội dung sẽ khác. Tôi đã tới Honolulu cách đây vài tuần để gặp Dương Khiết Trì. Vẫn là một câu chuyện cũ xưa – rất nhiều lời nói nhưng không có đề xuất nào nhằm thay đổi cách hành xử“.
“Lời hứa của ông Dương, cũng giống như của rất nhiều quan chức Trung Quốc trước đó, đều là trống rỗng. Ông ta dường như kỳ vọng tôi chấp thuận yêu cầu của Bắc Kinh, bởi đây chính là điều rất nhiều chính quyền tiền nhiệm đã làm. Nhưng tôi thì không, và Tổng thống Trump cũng sẽ không như vậy“.
Do vậy, trong thời gian ngắn vừa qua, dù các quan chức ngoại giao hàng đầu của chính quyền Trung Quốc như Dương Khiết Trì, Vương Nghị, Lại Ngọc Thành (thứ trưởng) và đại sứ tại Mỹ Thôi Thiên Khải lần lượt tuyên bố “sẵn sàng đàm phán”. Tuy nhiên, những phát biểu “suông” nay đã không còn tác dụng, phía Mỹ không có phản ứng nào đáp lại.
Ngoài động thái “trả miếng” có tính biểu tượng là yêu cầu đóng cửa Lãnh sự quán Mỹ tại Thành Đô và tuyên bố trừng phạt 11 chính trị gia Mỹ, chính quyền Trung Quốc hầu hết đều chỉ yêu cầu Mỹ “sửa chữa sai lầm”. Nhưng dường như phía Mỹ mỗi vài ngày trôi qua lại có thêm động thái “sai lầm” hơn nữa. Lần gần đây nhất (26/08), Mỹ trừng phạt 24 công ty Trung Quốc tham gia xây dựng đảo nhân tạo trái phép trên biển Đông.
Các động thái từ Mỹ đang gây nguy cơ cô lập Trung Quốc với thế giới. Bởi vì mỗi lệnh trừng phạt của Mỹ đều trực tiếp khiến các quốc gia, doanh nghiệp khắp thế giới không dám làm ăn với cá nhân hay doanh nghiệp Trung Quốc.
Ngày 20 và 21/08, Dương Khiết Trì tới thăm Singapore và Hàn Quốc. Pang Zhongying, chuyên gia về quan hệ quốc tế tại Đại học Ocean Trung Quốc cho biết: “Trọng tâm chính cho chuyến đi châu Á của Dương sẽ là quan hệ Trung-Mỹ“. Bởi vì tình hình bán đảo Triều Tiên luôn là một vấn đề Mỹ quan tâm.
Mục tiêu cụ thể của ông Dương Khiết Trì là thu xếp cho chuyến thăm của ông Tập Cận Bình. Tuy nhiên sáng 19/8, ngay trước chuyến thăm của ông Dương, Hàn Quốc cho biết, tổng số ca Covid-19 đã tăng thêm 297 ca, cao nhất kể từ tháng 03/2020, mở đầu cho làn sóng dịch thứ hai. Do vậy chuyến thăm của ông Tập Cận Bình chưa biết bao giờ có thể thành hiện thực.
Chỉ cách đây một năm, tình thế vẫn còn rất khả quan với Huawei tại châu Âu. Tuy nhiên cho tới thời điểm này, đa số các nước châu Âu đều đã thay đổi thái độ. Ngoài lệnh cấm Huawei từ chính phủ Anh (14/07), Pháp cũng không ra hạn giấy phép cho doanh nghiệp mua thiết bị của Huawei…
Chỉ cách đây hơn một năm, vấn đề nhân quyền tại Trung Quốc chỉ ở mức độ khiến châu Âu than phiền. Nhưng đến nay thái độ của châu Âu đã khác.
Trong khi Vương Nghị đang chạy theo tới châu Âu, ông Mike Pompeo đã tới Trung Đông nhằm củng cố vai trò của Mỹ. Bên cạnh đó, mục đích là nhằm siết chặt hơn bao vây với chính quyền Iran, gây áp lực lên Trung Quốc trong việc lợi dụng Iran mua dầu giá rẻ và gây bất ổn để phân tán lực lượng của Mỹ. Có lẽ trong điều kiện này, các “chiến lang” chưa thể đủ tâm trí để tâm tới Trung Đông.
Tại Biển Đông, sau khi Mỹ tuyên bố các yêu sách của Trung Quốc là bất hợp pháp, chắc chắn các nước vốn đang bị Trung Quốc lấn lướt sẽ vững tin hơn. Ngày 26/08, ngoại trưởng Philippines cho biết sẽ “gọi Mỹ” nếu bị Trung Quốc tấn công. Theo tờ SCMP, các nhà ngoại giao ASEAN cho biết, Trung Quốc gần đây đã thể hiện thiện chí hơn trong thảo luận về các giải pháp cho tranh chấp Biển Đông.
Với Đài Loan, thái độ của Chính phủ của TT Thái Anh Văn ngày càng cứng rắn hơn, trong khi Mỹ vừa lần đầu tiên sau 40 năm đã cử bộ trưởng Y tế thăm chính thức. Phe Quốc dân Đảng thân Bắc Kinh cũng liên tục bị thua trong các cuộc bầu cử, vì thái độ của người dân Đài Loan đã trở nên tức giận với chính quyền Trung Quốc.
Trong bài phát biểu lịch sử của mình, Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo nhấn mạnh quan điểm: “Cách duy nhất để thực sự thay đổi chính quyền ĐCSTQ là không được hành động dựa trên những gì giới lãnh đạo nói, mà phải dựa trên những gì họ làm“.
Quả thực hệ quả với chính quyền Trung Quốc hôm nay, hoàn toàn xuất phát từ bản chất và thói quen hành xử hung bạo, dối trá. Ngay trong khi các quan chức ngoại giao hàng đầu đưa ra những phát biểu có vẻ “hòa dịu” những ngày qua, thì hành động của họ lại hoàn toàn khác.
Ngày 10/08, chính quyền Hồng Kông tiến hành bắt giữ ông Jimmy Lai và nhà hoạt động Chu Đình, khám xét trụ sở tờ báo ủng hộ dân chủ Apple Daily. Đối với thế giới tự do, hành động bắt giữ và khám xét tùy tiện giới báo chí và hoạt động như vậy đã bị phản ứng dữ dội.
Tờ Thời báo Hoàn Cầu, cơ quan ngôn luận của ĐCSTQ hôm 24-8 đưa tin, quân đội Trung Quốc thông báo sẽ tiến hành đồng thời bốn cuộc tập trận quân sự tập trung trên ba vùng biển lớn trong các ngày từ ngày 22 đến 30/08, bao gồm cả vùng biển thuộc quần đảo Trường Sa của Việt Nam.
Trong khi đó, Mỹ cũng tiến hành các cuộc tập trận liên tục trên biển với đồng minh. Từ biển Đông đến Ấn Độ Dương và hiện đang là cuộc tập trận trên biển lớn nhất thế giới RIMPAC (Vành đai Thái Bình Dương), với hàng chục đồng minh tham gia. Điều này không chỉ gửi tín hiệu quân sự rõ ràng đến Hoa Kỳ, mà còn cho thấy sự chênh lệch về khả năng tập hợp sức mạnh quốc tế của hai bên.
Vương Nghị đã chọn Ý là điểm đến đầu tiên cho chuyến thăm. Lý do có lẽ Ý là nước G7 duy nhất tham gia Vành đai Con đường và từng cám ơn Trung Quốc hỗ trợ vật tư y tế trong đại dịch. Tuy nhiên diễn biến tại Ý không như mong đợi của chính quyền Trung Quốc.
Trong cuộc họp báo sau hội đàm, Ngoại trưởng Ý Di Maio tuyên bố: “Mối quan hệ trong EU và NATO của chúng tôi là vững chắc hơn bao giờ hết“. Ông cũng tuyên bố rằng Ý sẽ “giám sát chặt chẽ” việc Trung Quốc thực thi luật an ninh Hồng Kông. “Chúng tôi tin rằng việc duy trì mức độ tự chủ cao, các quyền và tự do cơ bản cho công dân trong khu vực là điều không thể thiếu“.
Ngay cả nội dung trọng tâm liên quan đến mạng 5G đã không được đề cập. Kết quả này là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ Trung – Âu đang rơi theo mối quan hệ Trung – Mỹ. Bởi vì suy cho cùng, giá trị tự do, dân chủ đối với châu Âu vẫn là cốt lõi. Nhất là khi đến lúc phải có sự lựa chọn giữa Mỹ và Trung Quốc, buộc các quốc gia châu Âu phải thay đổi.
Hơn 40 năm quan hệ với Trung Quốc, đến nay nước Mỹ không chỉ đã thay đổi thái độ mà còn đang vào giai đoạn tăng tốc các biện pháp phản công. Với tất cả sức mạnh của mình, Mỹ đang khiến chính quyền Trung Quốc dù chạy theo chống đỡ cũng hầu như không thể làm được gì đáng kể. Ngay cả Huawei được ví như là móng vuốt của ĐCSTQ cũng đang dần trở nên vô dụng trước các biện pháp cấm vận công nghệ của Mỹ, .
Có thể nói, thực tế 100 năm qua cho thấy bản chất giả dối, bạo lực của ĐCSTQ sẽ không bao giờ thay đổi. Nhưng chính bản chất đó khi thể hiện ra toàn thế giới thì càng khiến thế giới không thể dung thứ. Chính quyền Trung Quốc thường chỉ trích Mỹ là “cảnh sát quốc tế”. Thực tế có thể nói đúng là như vậy, Mỹ đang coi như thay mặt cho thế giới văn minh dồn ĐCSTQ vào đường cùng. Vấn đề với các cá nhân, quốc gia trong diễn biến này chính là sự lựa chọn, đó cũng là sự lựa chọn cho tương lai.
Đại Nghĩa / ĐKN
Theo Business Insider, Rihanna đã bỏ ra 415.000 USD thuê một căn biệt thự để nghỉ dưỡng mùa hè. Căn biệt thự được rao bán khoảng 11 triệu USD.
![]() |
Căn hộ nằm tại vùng Hamptons (New York, Mỹ) được ca sĩ nổi tiếng Rihanna thuê trong vòng một tháng cho kỳ nghỉ hè với mức giá 415.000 USD. Được biết, để thuê được ngôi nhà này, nữ ca sĩ đã phải đặt cọc hơn 1 triệu USD để giữ chỗ. |
![]() |
Ngôi nhà nằm trên khu đất có diện tích 2 mẫu Anh (8.093 m2) nhìn ra Cảng Biển Bắc ở Southampton. Biệt thự này còn được trang bị bể bơi nước nóng, bãi biển riêng, sân cỏ và một bến tàu riêng dài 85 m. |
![]() |
Ngôi nhà hiện được rao bán với mức giá gần 11 triệu USD. Năm 2014, Kourtney và Khloé Kardashian đã quay chương trình thực tế ăn khách “Keeping Up with the Kardashians” tại đây. |
![]() |
Tầng trệt bên trong căn hộ bao gồm phòng khách mở và phòng ăn rộng rãi. |
![]() |
Phòng bếp được trang bị đầy đủ trang thiết bị nhà bếp hiện đại. |
![]() |
Phòng ăn có không gian thoáng đãng với những ô cửa sổ rộng, giúp đón ánh sáng tự nhiên. |
![]() |
Ngôi nhà có 5 phòng ngủ hướng biển, phong cách trang trí trang nhã, tinh tế với gam màu trắng chủ đạo. |
![]() |
Sáu phòng tắm cùng mang gam màu sáng đồng bộ với nội thất ngôi nhà. Đặc biệt, một phòng tắm có trang bị ghế dài để chủ nhân ngôi nhà thư giãn sau khi tắm. |
![]() |
Trong năm nay, rất nhiều người nổi tiếng và giới thượng lưu đến Hamptons để tận hưởng kỳ nghỉ biệt lập, trong lành tại vùng quê. |
Lộc Y Ảnh: Courtesy Douglas Elliman
Nhớ dɑi lỗi củɑ пgười khác là tự đem “ɾác” củɑ họ về cất tɾoпg đầᴜ mìпh. Vậy chúпg tɑ còп mᴜốп ρhí hoài cᴜộc sốпg để đi ghi пhớ và “học thᴜộc” пhữпg sɑi lầm củɑ ấy để làm gì?
01
Có một số người lạ lắm: Ai giúp họ thì họ chỉ nhớ trong tức thời, sau đó quên ngay. Và nếu như ân nhân của họ vô tình phạm phải sai lầm, họ sẽ là người đầu tiên “chì chiết” chứ không phải ai khác. Người quên mau, thù lâu rất dễ quên đi lòng tốt của người khác nhưng lại nhớ cực kì dai và khó từ bỏ những lỗi lầm do người khác gây ra.
Do đó, trong sự tương tác giữa người với người, chúng ta luôn vô tình bỏ qua hạnh phúc do bên kia mang lại nhưng luôn nhớ những thiếu sót và sai lầm của họ, không thể buông bỏ những lỗi lầm vô ý này và thậm chí những sai lầm này sẽ giết chết tất cả những điều tốt đẹp trong mối quan hệ của họ.
Nhớ dai lỗi của người khác là tự đem “rác” của họ về cất trong đầu mình. Mỗi phút chúng ta để tâm đến chuyện không tốt thì mất đi một phút vui vẻ không thể lấy lại. Cuộc đời này ngắn lắm, sẽ chẳng ai có khả năng và trách nghiệm níu giữ cho ta những giây phút tận hưởng cuộc sống đang vùn vụt trôi qua. Vậy chúng ta còn muốn phí hoài cuộc sống để đi ghi nhớ và “học thuộc” những sai lầm của người khác để làm gì? Sao không thuộc nổi công ơn họ đã từng giúp bạn?
Lôi sai lầm của người khác ra bàn luận chỉ khiến cho năng lượng tiêu cực giữa hai người ngày một tăng lên, những định kiến trong lòng chúng ta ngày càng sâu đậm như thể những vết sẹo không thể xóa hết được.
Đồng ý rằng, sai là cần phải phê bình nhưng đã phê bình rồi thì đừng lôi lỗi lầm ấy ra nhắc lại vì buồn miệng hay nói cho vui. Nhiều mối quan hệ ngỡ đâu có thể được giải tỏa chỉ bằng cách ngồi xuống trò chuyện và giải quyết trong hòa bình, nhưng một số người lại giải quyết trong căng thẳng, bới móc những sai lầm trong quá khứ của nhau ra, để rồi không những không được hóa giải mà thù càng lúc càng sâu.
02
Tôi đã đọc một câu chuyện như sau: Một người mẹ chuẩn bị bữa sáng cho một đứa trẻ sắp đến trường. Để đứa trẻ không phải chờ đợi quá lâu, cô thức dậy sớm hơn thường lệ 20 phút đề chuẩn bị bữa sáng và đánh thức đứa trẻ dậy khi đồ ăn sáng nguội đến nhiệt độ thích hợp. Một ngày nọ, cô không khỏe nên dậy muộn. Đứa trẻ nghĩ rằng mẹ mình đã thổi sữa nguội nên uống và bị bỏng sữa nóng. Tức giận, cậu đổ lỗi cho mẹ tại sao có một việc cỏn con này mà mẹ cậu cũng làm không xong. Đứa trẻ này chưa bao giờ mẹ cậu đã cực khổ như thế nào để chuẩn bị bữa sáng, cậu chỉ nghĩ cho bản thân cậu mà thôi. Bà mẹ đã nấu hàng trăm bữa sáng nhưng đứa con chẳng hề cảm nhận gì. Nhưng chỉ một lần dậy trễ lại là sai lầm nghiêm trọng của bà và hậu quả là đứa con trách móc mẹ vụng về.
Câu chuyện trên chỉ là một phần nhỏ trong muôn vàn câu chuyện diễn ra trong cuộc sống thường nhật. Đôi khi lòng nhiệt thành của một người dù chỉ một lần thôi cũng khiến người đối diện xao xuyến và cảm động. Nhưng nếu lòng nhiệt thành đó diễn ra mỗi ngày, đều đặn thì dần dần thì một số người sẽ coi đó là bổn phận và trách nhiệm của bạn. Khi bạn thực hiện chưa đúng vì một nguyên nhân nào đó, họ sẽ trách mắng bạn như thể đây là lỗi lầm của bạn.
Có lẽ tất cả chúng ta đã gặp phải một tình huống tương tự trong cuộc sống. Nhiều người thích tận dụng lòng tốt của người khác mà không mong muốn đáp lại, dần dần họ không chỉ làm quen với sự hiện diện của lòng tốt đó, mà thậm chí họ còn coi đó là mặc định. Khi người ban ân huệ cho bạn làm sai, bạn chỉ thấy lỗi lầm đó, còn những việc họ làm thì bạn quên sạch dành sanh. Như mọi người đều biết, tất cả những nỗ lực và lòng khoan dung của bên kia đều xuất phát từ sự chân thành của họ đối với chúng ta, nơi chứa đựng thiện chí và sự ấm áp vô hạn.
Trong trường hợp này, tại sao chúng ta lại hoàn toàn bỏ mặc lòng tốt của họ, quên đi lòng tốt của họ và nhấn chìm trái tim và tâm hồn của họ xuống bùn lầy vì một chút sai lầm của họ hoặc một lỗ hổng khiến chúng ta phật ý?
03
Đừng bỏ rơi vẻ đẹp tâm hồn của một người chỉ vì một lỗi lầm nhỏ của họ và đừng quên ơn của người khác chỉ vì hận thù họ.
Trong cuộc sống, không ai có nghĩa vụ phải giúp bạn nhưng một số người sẵn lòng giúp đỡ bạn vì họ là người nhân hậu. Vì vậy, thay vì ghi nhớ và bới móc những sai sót của người khác khi bạn có cơ hội và phóng đại chúng quá mức, tốt hơn là học cách biết ơn và suy nghĩ về những gì người khác đã làm cho bạn.
Sự nhiệt thành giúp đỡ bạn có thể xuất phát từ tình cảm sâu sắc mà họ dành cho bạn, dù họ sai hãy từ từ nói và góp ý cho nhau cùng tốt hơn. Đừng bận tâm đến điểm sai lầm vô ý đó và hãy tìm hiểu để hiểu họ hơn.
Bạn bè giúp đỡ và hỗ trợ chúng ta bằng một trái tim chân thành. Đừng đổ lỗi cho họ vì sơ suất, cũng đừng coi đó là bổn phận của họ với bạn, hãy biết ơn, quan tâm và chia sẻ với nhau nhiều hơn.
Các thành viên trong gia đình chăm sóc và đồng hành cùng chúng ta vì giữa họ và bạn có mối quan hệ huyết thống, vì vậy đừng bất mãn với những thiếu sót của họ nữa, mà hãy quan tâm nhiều hơn, yêu thương và kính trọng họ nhiều hơn.
Cho dù đó là người yêu, bạn bè hay gia đình, cuộc gặp gỡ nào cũng là một cái duyên. Đừng để việc đổ lỗi rằng mối quan hệ của bạn bị sứt mẻ do khoảng cách hay thời gian, đừng quên đi lòng tốt của người khác vì một lỗi lầm nhỏ của họ. Chúng ta nên học cách quan tâm và biết ơn nhiều hơn là đổ lỗi cho người khác.
* Theo cafebiz
Có những loại hạt không có lợi cho sức khỏe nhưng lại được bạn tiêᴜ thụ ɫhường xᴜyên, tɾong khi có những loại hạt ɾất tốt cho cơ thể lại bị bỏ phí. Hãy hiểᴜ đúng νề một số loại hạt dưới đây để có cách ăn ᴜống thật lành mạnh nhé.
NÊN BỎ HẠT
1. Ổi
Ổi chứa nhiềᴜ νitamin C ɾất tốt cho sức khỏe. Tᴜy nhiên, nếᴜ bạn ăn lᴜôn cả phần hạt mà không nhai kĩ, hạt ổi cứng ɾơi xᴜống νào dạ dày sẽ không tiêᴜ hóa được nên dễ gây đaᴜ dạ dày. Đặc biệt có tɾường hợp hạt ổi đi lạc νà ɾơi nhầm νào ɾᴜột thừa gây νiêm ɾᴜột thừa cấp phải đi mổ để gắp hạt ɾa.
Do đó, khi ăn ổi bạn nên nhai thật kĩ hạt, nếᴜ không nhai được thì tốt nhất nên bỏ hạt đi. Đặc biệt, nếᴜ bị ɓệпh dạ dày thì càng cần phải tách bỏ hạt ổi để tɾánh làm ɓệпh nặng thêm.
2. Cà chᴜa
Mọi người đềᴜ biết ɾằng lycopene tɾong cà chᴜa ɾất tốt cho nam giới νì nó có thể giúp các qᴜý ông phòng ngừa ᴜng ɫhư tᴜyến tiền liệt. Ngoài ɾa, cà chᴜa cũng có nhiềᴜ lợi ích cho sức khỏe như làm giảm hᴜyết áp, cải thiện lưᴜ thông мáᴜ, chốпg độς tố tɾong cơ thể…
Tᴜy nhiên, hạt cà chᴜa lại không được khᴜyến khích tiêᴜ thụ. Khi νào đường ɾᴜột, hạt cà chᴜa ɾất khó tiêᴜ hóa, dễ gây táo bón. Hơn nữa, tɾong qᴜá tɾình νận chᴜyển thức ăn của đường ɾᴜột, hạt cà chᴜa dễ lọt νào ɾᴜột thừa gây νiêm ɾᴜột thừa.
3. Táo
Hạt qᴜả táo có chứa một loại hợp chất là cyanide (một loại đường độς) được gọi là amygdalin. Một số loại hạt qᴜả khác cũng có chứa cũng chứa loại chất độς này là đào, mận, mơ, hạnh nhân, cheɾɾy…
Những người bị ngộ độς hạt táo có thể có tɾiệᴜ chứng ɾᴜn ɾẩy, co giật, chóng mặt, bᴜồn nôn, nôn, bồn chồn, tim đậρ nhanh, cơ thể yếᴜ ớt νà đaᴜ đầᴜ. Một lượng lớn chất cyanide có thể gây khó thở, hôn mê, sᴜy hô hấp, hᴜyết áp thấp, co giật, tổn ɫhương phổi hoặc thậm chí ɫử νong. Những người sống sót khi bị ngộ độς nặng có thể để lại di chứng tổn ɫhương tim νà não. Tᴜy nhiên, chẳng may nᴜốt phải một νài hạt táo sẽ không gây ngộ độς. Chúng chỉ có thể gây ngộ độς khi nhai νỡ hạt νà nᴜốt.
4. Dưa leo
Tɾong phần ɾᴜột νà hạt dưa leo có chứa một chất lợi tiểᴜ ở mức độ nhẹ không gây ảnh hưởng nhiềᴜ đến sức khỏe. Tᴜy nhiên, khi được tiêᴜ hóa νới số lượng lớn, thành phần lợi tiểᴜ này sẽ kícɦ thích sự bài tiết chất lỏng, khiến cơ thể ɾơi νào ɫìпh tɾạng mất nước nghiêm tɾọng. Ngoài ɾa, hạt dưa leo không được nhai kĩ cũng gây khó tiêᴜ, đầy bụng.
Do đó, nếᴜ lâᴜ lâᴜ ăn dưa leo thì bạn có thể ăn lᴜôn hạt nhưng nhớ phải nhai kĩ. Còn nếᴜ đây là món ɾᴜột của bạn thì bạn nên bỏ bớt phần hạt đi để tốt hơn cho cơ thể bạn nhé.
5. Ớt
Qᴜả ớt tᴜy tốt cho sức khỏe nhưng các chᴜyên gia không khᴜyến khích chúng ta ăn cả phần hạt. Do chất cay tɾong hạt ɫhường cao hơn phần ɫhịɫ , tɾong khi đó hạt ớt ɾất dễ bị dính νào thành ɾᴜột, thành dạ dày nên sẽ gây tổn ɫhương niêm mạc νà bỏng ɾát dạ dày.
Hơn nữa, khi ăn ớt, chúng ta ɫhường không nhai nát hạt nên hạt không tiêᴜ hóa được gây khó tiêᴜ, chướng bụng, táo bón νà đaᴜ dạ dày.
KHÔNG NÊN BỎ HẠT
1. Dưa hấᴜ
Hạt dưa hấᴜ ɾất giàᴜ kẽm, qᴜy định hơn 100 loại enzyme khác nhaᴜ tɾong cơ thể, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch. Chúng chứa nhiềᴜ axit amin aɾginine, giúp điềᴜ hòa hᴜyết áp νà hỗ tɾợ điềᴜ tɾị ɓệпh tim mạch νành.
2. Bơ
Theo Top 10 Home Remedies, hạt bơ chứa ɾất nhiềᴜ chất bổ, thậm chí còn nhiềᴜ hơn tɾong ɫhịɫ qᴜả. 70% lượng axit amin của loại qᴜả này nằm tɾong hạt. Chúng cũng chứa nhiềᴜ chất chốпg oxy hóa, chốпg νiêm, giúp ngăn ngừa ᴜng ɫhư, tốt cho sức khỏe tim mạch… Bạn có thể chế biến hạt bơ bằng cách ngâm ɾượᴜ hoặc phơi khô, nướng chín νà nghiền thành dạng bột để dùng tɾực tiếp hoặc tɾộn tɾong salad, sinh tố.
3. Đᴜ đủ
Nhiềᴜ nghiên cứᴜ đã chứng minh ɾằng hạt đᴜ đủ cũng chứa nhiềᴜ dược tính. Theo Liνe Loνe Fɾᴜit, hạt đᴜ đủ chứa papain, một loại enzyme giúp hỗ tɾợ tɾong νiệc tiêᴜ hóa. Hạt đᴜ đủ cũng giúp diệt giᴜn tɾong ɾᴜột, đồng thời một số loại νi sinh có нại không thể pнát tɾiển tɾong ɾᴜột khi bạn tiêᴜ thụ hạt đᴜ đủ. Nếᴜ không ăn hạt đᴜ đủ sống, bạn có thể nghiền nát, xay nhᴜyễn thành bột nhão để ăn, hay kết hợp tɾong món salad.
Hạt đᴜ đủ chứa chất dinh dưỡng qᴜan tɾọng giúp chữa lành ɓệпh xơ gan. Dùng 5 hoặc 6 hạt đᴜ đủ đã phơi khô, xay hoặc nghiền nát. Saᴜ đó sử dụng cùng νới thức ăn hoặc nước tɾái cây, đặc biệt là nước cốt chanh, liên tục tɾong 30 ngày. Rất nhiềᴜ tɾường hợp đã chữa khỏi ɓệпh gan saᴜ thời gian sử dụng phương pнáp này.
4. Lựᴜ
Lựᴜ là loại tɾái cây nhiệt đới chứa nhiềᴜ đường, chất khoáng νà νitamin. Nhiềᴜ người khi ăn lựᴜ ɫhường cố bỏ hạt. Thói qᴜen này không những ɾất phiền phức mà còn gây lãng phí. Bởi hạt lựᴜ không nóng, có thể dùng để chế biến nước giải khát cho cơ thể, làm đẹp da.Tɾong dịch qᴜả hạt lựᴜ chứa acid citɾic, ac.malie, các đường glᴜcoza, fɾᴜctoza, mantoza… Nhờ đó, hạt lựᴜ có tác dụng thanh nhiệt, giải độς, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
5. Mít
Hạt mít có thể phơi khô làm lương thực dự tɾữ, chứa tới 70% tinh bột, 5,2% pɾotein, 0,62% lipid, 1,4% các chất khoáng. Pɾotein νà lipid của hạt mít khô tᴜy chưa bằng gạo, nhưng hơn hẳn khoai, sắn khô. Tɾong nhân dân ɫhường cho ɾằng hạt mít có tác dụng bổ tɾᴜng ích khí gây tɾᴜng tiện, thông tiểᴜ tiện.
Ngoài ɾa, hạt mít giàᴜ chất sắt νà đây là một chất dinh dưỡng qᴜan tɾọng tɾong νiệc cải thiện sức khỏe ϯìпh dụᴄ νà sinh sản. Hạt mít chứa chất xơ không hòa tan. Chất xơ này có tác dụng giải độς ɾᴜột νà dᴜy tɾì hệ tiêᴜ hóa khỏe mạnh. Loại hạt này, chứa nhiềᴜ Vitamin A, giúp dᴜy tɾì đôi mắt sáng khỏe.
Chúng cũng ngăn chặn các ɓệпh νề mắt như là ɓệпh mù tɾong đêm. Vitamin A còn thúc đẩy tóc khỏe hơn νà làm giảm tɾiệt để ɫìпh tɾạng tóc khô, gãy ɾụng. Thêm νào đó, hàm lượng pɾotein tɾong hạt mít cùng νới lượng νitamin dồi dào sẽ giúp bạn nᴜôi dưỡng làn da từ bên tɾong. Cấᴜ tɾúc da săn chắc, mịn màng nhờ lượng dinh dưỡng được bổ sᴜng.
Hiểᴜ đúng tác dụng của từng loại hạt tɾái cây νừa giúp phòng tɾánh một số loại ɓệпh, νừa tɾánh lãng phí những chất dinh dưỡng tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh. Vì νậy, hạt nên bỏ hay không nên bỏ là một kiến thức cần được mọi người nắm νững.
Theo Tapchi Hoaky
Sau 23 năm công tác trong ngành công an và gần trọn nhiệm kỳ làm Chủ tịch Hà Nội, ông Nguyễn Đức Chung vướng lao lý khi bị khởi tố về tội Chiếm đoạt tài liệu bí mật Nhà nước.
Ngày 28/8, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an khởi tố bị can, bắt tạm giam ông Nguyễn Đức Chung, Chủ tịch UBND Hà Nội, để điều tra về tội Chiếm đoạt tài liệu bí mật Nhà nước.
Trước đó 17 ngày, ông Chung bị đình chỉ công tác 90 ngày để xác minh, điều tra vai trò liên quan đến 3 vụ án gồm: Nhật Cường Mobile, Chiếm đoạt tài liệu bí mật Nhà nước và Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí.
Ông Nguyễn Đức Chung sinh năm 1967, quê ở tỉnh Hải Dương.
Xuất phát điểm là cán bộ Đội trọng án, Phòng Cảnh sát điều tra Công an Hà Nội, ông Chung dần nắm giữ nhiều cương vị quan trọng trong các đơn vị thuộc Công an TP Hà Nội.
Từ năm 1990 đến 2013, ông Chung lần lượt giữ các vị trí: Đội phó, Đội trưởng Đội trọng án; Phó trưởng phòng Cảnh sát điều tra; Phó thủ trưởng Cơ quan Cảnh sát điều tra; Phó trưởng phòng rồi Trưởng phòng Cảnh sát hình sự; Phó giám đốc rồi Giám đốc Công an Hà Nội.
Ông Chung được phong danh hiệu Anh hùng lực lượng vũ trang khi 37 tuổi (năm 2004) và được phong hàm thiếu tướng năm 2013, khi mới 46 tuổi. Lúc ấy, ông Chung là thiếu tướng trẻ nhất ngành công an.
Giữ cương vị Giám đốc Công an TP Hà Nội từ năm 2012 đến 2016, ông Chung tham gia phá nhiều vụ án lớn.
Như vụ giả danh bác sĩ bắt cóc trẻ sơ sinh ở Bệnh viện Phụ sản Trung ương năm 2011, ông Chung trên cương vị Phó giám đốc Công an Hà Nội đã trực tiếp đến hiện trường chỉ đạo phá án.
Lực lượng chức năng khi đó tỏa đi truy lùng, nhanh chóng vây bắt và giải cứu an toàn con tin 8 ngày tuổi.
Hồi tháng 11/2013, cảnh sát nhận được tin báo một người đàn ông xông vào Bệnh viện Nhi Trung ương dùng dao đe dọa vợ, cướp con đang trị bệnh ở đây. Người này sau đó bỏ chạy, khống chế một người dân làm con tin.
Ông Chung cùng chỉ huy một số đơn vị nghiệp vụ đến thương thuyết. Phát hiện sơ hở, trinh sát ập vào khống chế, giải cứu cháu bé.
Cuối năm 2014, một người đột nhập căn hộ trong khu tập thể Thanh Xuân Bắc (quận Thanh Xuân, Hà Nội) rồi khống chế một phụ nữ và hai cháu nhỏ.
Nhận được tin báo, ông Chung tới hiện trường thuyết phục nghi phạm đầu hàng.
Tháng 11/2015, ông Chung được bầu làm Phó bí thư Thành ủy Hà Nội nhiệm kỳ 2015-2020. Sau đó một tháng, ông tiếp tục được bầu giữ cương vị Chủ tịch UBND TP Hà Nội.
Gần một nhiệm kỳ làm Chủ tịch Hà Nội, ông Chung từng có nhiều phát ngôn gây xôn xao dư luận.
Hồi tháng 3/2017, tại hội nghị về đảm bảo trật tự an toàn giao thông, trật tự đô thị, Chủ tịch Nguyễn Đức Chung nói trong hơn 180 quán bia vỉa hè, có trên 150 quán bia có công an đứng sau.
Ông cũng chỉ ra rằng các điểm trông giữ xe tại các phường, quận đều có bóng dáng người nhà của bí thư, chủ tịch quận.
Cũng trong năm 2017, vai trò Chủ tịch thành phố của ông Chung được thử thách qua biến cố ở thôn Hoành, xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức, Hà Nội. Khi đó, một số người dân ở Đồng Tâm bắt giữ 38 cán bộ huyện Mỹ Đức và một số đơn vị công an.
Trong lúc căng thẳng đỉnh điểm, ông Chung đã cùng đại diện các cơ quan, ban ngành về UBND xã Đồng Tâm đối thoại, lắng nghe tiếng nói của người dân. Hơn 20 vấn đề bức xúc của bà con được Chủ tịch Hà Nội ghi nhận. Ông lên tiếng cam kết sẽ giải quyết công tâm, khách quan.
Trước khi 38 cán bộ, chiến sĩ công an được thả, Chủ tịch Hà Nội đã viết bản cam kết gồm 3 điều với người dân xã Đồng Tâm tại nhà văn hóa thôn Hoành.
Sau đó, vụ án hình sự xảy ra tại xã Đồng Tâm bị công an Hà Nội khởi tố để điều tra về 2 tội danh: Bắt, giữ hoặc giam người trái pháp luật và Hủy hoại hoặc cố ý làm hư hỏng tài sản.
Tháng 8/2019, sau khi Thanh tra Chính phủ có kết luận về sự việc này, ông Chung khẳng định ông Lê Đình Kình ở thôn Hoành đã lợi dụng việc khiếu kiện nhằm trục lợi, gây sức ép với chính quyền với mục tiêu để được bồi thường.
Đến 2020, khi đại dịch Covid-19 xảy ra tại Việt Nam và ở Hà Nội, ông Chung được giao làm Trưởng Ban chỉ đạo phòng, chống dịch của thành phố.
Ông đã có nhiều chỉ đạo trong việc truy vết, khoanh vùng, cách ly nhằm hạn chế lây nhiễm trên địa bàn. Ông cũng yêu cầu xử phạt người dân ra đường khi không có việc cần thiết, không đeo khẩu trang khi ra ngoài đường và đến nơi công cộng.
Hôm 11/8, ông Chung bị đình chỉ công tác 90 ngày để xác minh, điều tra vai trò liên quan đến 3 vụ án gồm: Nhật Cường Mobile, Chiếm đoạt tài liệu bí mật Nhà nước và Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí.
Nhiệm vụ lãnh đạo thành phố và chỉ đạo chống dịch Covid-19 được bàn giao cho 2 Phó chủ tịch Hà Nội là ông Nguyễn Văn Sửu và Ngô Văn Quý.
Trước khi ông Chung bị đình chỉ, Bộ Công an ra quyết định khởi tố bị can, thực hiện lệnh bắt tạm giam đối với các ông: Nguyễn Anh Ngọc, Nguyễn Hoàng Trung và Phạm Quang Dũng (cán bộ của C03, Bộ Công an). Trong đó, ông Ngọc và ông Trung là thư ký, lái xe của Chủ tịch Hà Nội Nguyễn Đức Chung.
Các bị can này bị khởi tố về tội Chiếm đoạt tài liệu bí mật Nhà nước liên quan đến vụ án Nhật Cường.
Vụ án Nhật Cường là một trong 5 đại án được Ban chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng chỉ đạo tập trung điều tra và xử lý nghiêm.
Tháng 5/2019, Bộ Công an khởi tố, ra lệnh bắt tạm giam Bùi Quang Huy cùng 8 bị can khác về các tội Buôn lậu và Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng. Huy không có mặt tại nơi cư trú nên công an truy nã.
Qua điều tra, Bộ Công an đã khởi tố 28 bị can, trong đó đã bắt giam 20 người, truy nã 8 bị can. Trong số những người bị bắt có ông Nguyễn Văn Tứ (Chánh văn phòng Thành ủy Hà Nội, nguyên Giám đốc Sở KH&ĐT Hà Nội) và bà Phạm Thị Thu Hường (Chánh văn phòng Sở KH&ĐT Hà Nội).
Trả lời Zing tại cuộc họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 7, thiếu tướng Tô Ân Xô, Chánh Văn phòng, người phát ngôn Bộ Công an, cho biết theo kế hoạch của Ban chỉ đạo Trung ương về Phòng, chống tham nhũng, cơ quan chức năng sẽ cố gắng kết thúc điều tra đại án trong quý III/2020.
Anh Thư / Zing
Xung đột Mỹ-Trung đang leo thang, Mỹ đang hợp tác với nhiều quốc gia như Nhật Bản, Úc, Hàn Quốc, Ấn Độ, Israel, Brazil… về các vấn đề liên quan đến Đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ). Có học giả Đài Loan phân tích rằng, Tổng thống Mỹ Donald Trump hiện đang từng bước thúc đẩy các chính sách đối với ĐCSTQ, không những thiết thực mà còn trở nên cứng rắn hơn. Mục tiêu chiến lược của Mỹ hiện nay là lật đổ tận gốc hệ thống do ĐCSTQ tổ chức và thiết lập.
Hiện nay, Mỹ đang kêu gọi phe thế giới tự do hợp tác chống lại ĐCSTQ toàn trị, đã đề xuất thành lập một liên minh mới của các quốc gia dân chủ, được ví là “liên minh 8 quốc gia mới”, ngoài ra còn xây dựng “kế hoạch chiến tranh” hoàn chỉnh trong hai bước để làm tan rã ĐCSTQ: ban đầu là đối đầu và sau đó “làm tan rã” ĐCSTQ. Gần đây, trong một cuộc phỏng vấn với giới truyền thông, cựu chiến lược gia trưởng của Nhà Trắng Steve Bannon cho biết rằng ông Trump đã thành lập “Ủy ban Chiến tranh”, đã xây dựng kế hoạch ứng phó ĐCSTQ có tên “Bốn kỵ sĩ Ngày tận thế” (lấy ý tưởng từ ‘Tứ kỵ sĩ Khải Huyền’ trong Kinh Thánh). Các thành viên bao gồm Cố vấn An ninh Quốc gia, Giám đốc Điều tra Liên bang, Ngoại trưởng, Bộ trưởng Tư pháp.
Tại sao lại có kế hoạch “Bốn kỵ sĩ Ngày tận thế”? Trong một cuộc phỏng vấn, ông Ngô Gia Long (Wu Jialong), một chuyên gia về Trung Quốc và là nhà kinh tế tại Đài Loan chỉ ra có thể suy đoán rằng ông Trump có ý định giải thể ĐCSTQ trong nhiệm kỳ thứ hai, giống như giải thể Liên Xô trước đây. Để hiểu điều này phải nhìn lại dòng lịch sử. Ông Ngô Gia Long phân tích rằng đường lối và đề xuất chống ĐCSTQ của ông Trump rất giống với nhà kinh tế chống cộng sản người Áo F.A. Hayek và cựu Tổng thống Đài Loan Tưởng Giới Thạch.
Hayek là nhà kinh tế học và triết học chính trị nổi tiếng người Anh sinh ra tại Áo, ông đã đoạt giải Nobel Kinh tế lần thứ ba. Năm 1942, ông đã viết cuốn sách “Con đường đến chế độ nô lệ”, trong đó đề cập hệ thống kinh tế xã hội chủ nghĩa của cộng sản cuối cùng sẽ không thể tồn tại được. Khi cuốn sách này được xuất bản thì Liên Xô còn rất mạnh, phải đến ngày 25/12/1991 khi Liên Xô tan rã trong một đêm thì mọi người mới nhớ đến lời tiên đoán của Hayek từ trước đó 50 năm.
Vì vậy 50 năm sau, bậc thầy của trường phái Kinh tế học Chicago là Milton Friedman đã đích thân viết lời tựa cho cuốn sách này, chỉ ra rằng nội dung của cuốn sách này đã ứng nghiệm và ông vô cùng ngưỡng mộ Hayek về dự đoán này.
Thật trùng hợp, vào ngày 1/12/1956, cựu Tổng thống Đài Loan Tưởng Giới Thạch đã hoàn thành cuốn sách “Nước Nga Xô Viết ở Trung Quốc”, trong đó ghi lại chi tiết cách ĐCSTQ giành quyền lực, cũng mô tả kinh nghiệm hợp tác và đấu tranh giữa Chính phủ Quốc dân Đảng với Liên Xô và ĐCSTQ. Ông cho rằng chủ nghĩa cộng sản kiểu Xô-Nga không phù hợp cho loài người tồn tại, cũng như không thích hợp với Trung Quốc, vì vậy trong giai đoạn phát triển ban đầu phải ký sinh vào Quốc dân đảng và thực hiện âm mưu xâm nhập, phân hóa và lật đổ. Tưởng Giới Thạch cho rằng nước Nga thời Xô Viết là “chủ nghĩa đế quốc Đỏ” kiểu cộng sản không phù hợp với Trung Quốc, dự đoán sự sụp đổ không thể tránh khỏi.
Từ dự đoán của Hayek đến quan điểm chống cộng sản của Tưởng Giới Thạch, ông Ngô Gia Long nói, “đó là những gì Trump đang làm”.
Từ Bộ trưởng Ngoại giao Mỹ Mike Pompeo liên tục cảnh báo trước quốc tế rằng ĐCSTQ tồi tệ như thế nào, đã không giữ cam kết; còn Cố vấn An ninh Mỹ Robert O’Brien thì nói thẳng rằng: “Mỹ đã đánh giá sai về ĐCSTQ từ khi họ thành lập đến nay”, tất cả đều cho thấy Mỹ hiện đã hoàn toàn từ bỏ “chủ nghĩa xoa dịu” trong quá khứ, muốn đoàn kết với các nền dân chủ quốc tế để bao vây ĐCSTQ.
Tại sao ông O’Brien nghĩ rằng trong quá khứ Mỹ đã đánh giá sai về ĐCSTQ? Ông Ngô Gia Long đề cập rằng lãnh đạo ĐCSTQ trước đây là Mao Trạch Đông đã hứa với Mỹ rằng ĐCSTQ sẽ chấp nhận nền dân chủ của Mỹ và tôn trọng các giá trị phổ quát, khiến Mỹ kỳ vọng sai lầm. Vì vậy, khi đó đại sứ Mỹ tại Trung Quốc đã không theo Chính phủ Quốc Dân Đảng rút khỏi Trung Quốc Đại Lục, mà chuẩn bị thiết lập quan hệ ngoại giao với ĐCSTQ mới thành lập.
Mãi cho đến khi Mao Trạch Đông và quân đội Mỹ tham chiến trong Chiến tranh Triều Tiên trên bán đảo Triều Tiên, điều này đã làm thay đổi đáng kể quyết định của Mỹ liên quan đến từ bỏ Tưởng Giới Thạch và Đài Loan để chuyển sang hướng tích cực bảo vệ Đài Loan, đồng thời ký hiệp ước phòng thủ với việc dùng Hạm đội 7 của Mỹ để bảo vệ Đài Loan. Hơn nữa chuyện hận thù tích tụ giữa Mỹ và Nhật Bản trong Thế chiến II dần dần lắng xuống, biến chủ nghĩa cộng sản trở thành mối đe dọa lớn nhất.
Hiện nay Mỹ thừa nhận rằng kỳ vọng ban đầu của họ về “diễn biến hòa bình” với ĐCSTQ đã thất bại hoàn toàn. Ông Ngô Gia Long cho biết vì thế mà hiện nay Mỹ chủ trương “muốn đối phó với ĐCSTQ thì phải theo cách mà trước đây đối phó với Liên Xô”.
Chuyên gia này cho biết, trước đây Liên Xô không có quan hệ kinh tế với Mỹ, vì vậy Chiến tranh Lạnh giữa Mỹ và Liên Xô không có vấn đề chia tách kinh tế và thương mại. Nhưng ngày nay Mỹ có mối quan hệ giao lưu kinh tế chặt chẽ với Trung Quốc, vì vậy, về mặt trật tự là trước tiên phải tách khỏi nền kinh tế Trung Quốc và làm sụp đổ hệ thống tài chính của ĐCSTQ nhằm ngăn chặn ĐCSTQ có thể sở hữu lượng lớn Đô la Mỹ (USD) giúp họ gây sóng gió trên trường quốc tế, từ đó mở lại Chiến tranh Lạnh mới với ĐCSTQ giống như từng làm với Liên Xô trước đây
Ông Ngô Gia Long nói rằng, ĐCSTQ hiện đang muốn thách thức vị trí lãnh đạo thế giới của Mỹ. Ví dụ ĐCSTQ đã đe dọa dùng đồng Nhân dân tệ (RMB) thách thức đồng USD, trong khi Liên Xô trước đây còn chưa nghĩ đến sử dụng đồng rúp để thách thức đồng USD. Do đó, Mỹ nhất định phải lật đổ toàn bộ hệ thống do ĐCSTQ thiết lập.
Trong quá khứ, Mỹ đã cạnh tranh với Liên Xô và Nhật Bản. Cạnh tranh giữa Mỹ và Liên Xô chỉ thuần túy là cuộc chạy đua vũ trang và khiến Liên Xô tan rã, cạnh tranh với Nhật Bản thì thuần túy là về kinh tế và gây tổn thất kinh tế trong suốt hai thập kỷ, còn đối với ĐCSTQ hiện nay là cả về vũ trang và kinh tế nên hậu quả là không thể tưởng tượng được.
Đối mặt với xu thế quốc tế hiện nay và sự hình thành “liên minh 8 quốc gia mới” để ứng phó ĐCSTQ, ông Ngô Gia Long tin rằng có lẽ sự tan rã của ĐCSTQ có thể đến vào nhiệm kỳ thứ hai của ông Trump.
Ngoài ra, chuyên gia này cho rằng phương pháp hiệu quả nhất mà Mỹ có thể sử dụng là làm sụp đổ tỷ giá hối đoái liên quan đến Hồng Kông, đẩy hệ thống ngân hàng Hồng Kông và Trung Quốc ra khỏi hệ thống thanh toán bằng USD, thậm chí thiết lập quan hệ ngoại giao với Đài Loan, những động thái này là đòn nặng nề đối với ĐCSTQ.
“Nếu Mỹ tiếp tục đấu tranh như thế này, nếu Trump tái đắc cử thành công, có thể trong nhiệm kỳ Tổng thống tiếp theo sẽ lặp lại lịch sử Liên Xô tan rã tại Trung Quốc. Nói cách khác, tấm gương tan rã của Liên Xô là kết cục của ĐCSTQ.”
Tại sao ông Trump có ý thức về sứ mệnh giải thể ĐCSTQ? Ông Ngô Gia Long phân tích rằng đây là lộ trình của hai cựu tổng thống Mỹ là Reagan và Kennedy. Đối mặt với tham vọng bành trướng, phá hoại ác ý và thâm nhập quốc tế của ĐCSTQ, ngoài việc bảo vệ an ninh cho Mỹ còn có ý nghĩa lịch sử là kế thừa Reagan từng làm tan rã Liên bang Xô Viết.
Ông Trump còn nhiều quân bài tốt trước bầu cử Tổng thống Mỹ. Ví dụ, bắt đầu bằng việc quan sát trường hợp đối phó với Iran, ngoài “chiến tranh nóng” thì Trump cũng liên tục có những động thái mạnh mẽ như trừng phạt kinh tế, đặc biệt là “lệnh cấm vận dầu mỏ” đánh vào mạch máu của nền kinh tế Iran.
Từ logic trên nhìn lại cuộc đối đầu Mỹ-Trung hiện nay, ông Ngô Gia Long giải thích rằng trước khi có thể nổ ra chiến tranh quân sự thì Mỹ sẽ tiếp tục những hành động cứng rắn nhắm vào ĐCSTQ, từ trừng phạt kinh tế đến trục xuất các thành viên ĐCSTQ ra khỏi nước Mỹ cũng như trục xuất các sinh viên Trung Quốc du học Mỹ có xuất thân từ học viện quân sự của ĐCSTQ…
Thi Viễn / TrithucVN