Giảm đau nhức, trợ gan giải độc hiệu quả, ăn uống ngon miệng nhờ day ấn huyệt này 3-5 phút mỗi ngày

huyet-ban-chan

Nằm giữa ngón chân cái và ngón số hai bên cạnh chính là huyệt Thái Xung, tác động vào huyệt này có thể đem lại cho bạn nhiều lợi ích to lớn.

huyet-ban-chan-1

Trong y học cổ truyền, huyệt Thái Xung được biết đến mà một trong những yếu huyệt quan trọng giúp giải quyết các bệnh tật về gan.

Nếu chức năng thải độc của gan bị suy yếu, cơ thể sẽ gặp những triệu chứng như táo bón, hôi miệng, mụn nhọt, sắc mặt kém…

Để giải quyết vấn đề này, các “đại phu” sẽ châm cứu vào huyệt Thái Xung và một số huyệt khác để kích thích gan đào thải độc tố. Nếu không biết châm cứu, bạn có thể dùng ngón tay để day ấn huyệt này từ 3 đến 5 phút sao cho chỗ ấn có cảm giác đau nhẹ. Lưu ý không nên dùng lực quá lớn, thực hiện luân phiên ở cả hai chân để đảm bảo công hiệu.

Nếu kiên trì bấm huyệt trong thời gian dài, liệu pháp này sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh, ăn uống ngon miệng, ngủ tốt và tinh thần luôn được thư thái.

huyet-ban-chan-2

Huyệt Thái Xung được định danh là LV3 hoặc LR3

Một số nghiên cứu khác còn cho thấy day ấn huyệt Thái Xung còn rất công hiệu trong việc hỗ trợ giảm đau, giảm lo lắng, căng thẳng và giải quyết các vấn đề tiêu hóa. Để có được kết quả này, bạn hãy thử làm như sau:

Bước 1: Tìm huyệt Thái Xung bằng cách trượt dọc ngón tay theo rãnh giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ đến góc tạo nên bởi 2 đầu xương trên mu bàn chân. Hoặc từ kẽ giữa hai ngón chân cái và ngón thứ hai tiến thẳng về hướng cổ chân, sẽ phát hiện 2 đốt xương liền kề nhau hơi nhô cao lên trên mu bàn chân. Huyệt Thái xung nằm giữa vị trí ấy. Ấn đầu ngón tay lên đó sẽ nhận thấy nhịp đập của động mạch.

Bước 2: Dùng ngón tay cái bấm huyệt trong vòng 2-3 giây sau đó dừng lại khoảng 5 giây rồi lại tiếp tục. Làm như vậy trong 2 phút bạn đã thấy sự khác biệt. Đừng quên di chuyển ngón tay của bạn theo chiều kim đồng hồ khi bấm huyệt này.

Còn một tác dụng nữa của việc tác động vào huyệt Thái Xung, tuy ít được nhắc đến hơn nhưng xác thực là có hiệu quả

Theo đó, huyệt vị này có thể mang lại những tác dụng tích cực cho các bệnh nhân Parkinson. Trong một nghiên cứu năm 2014 bởi các nhà nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới, một nghiên cứu về Parkinson ở chuột cho thấy châm cứu vào vào huyệt Thái Xung giúp ngăn chặn sự suy thoái của tế bào thần kinh trong não, đặc biệt là những người có liên quan với sự hấp thu dopamine.

Mặc dù chưa tiến hành trên cơ thể người, nhưng đây là một tín hiệu rất tích cực, giúp các bệnh nhân hạn chế các biến chứng và kéo dài tuổi thọ.

Cách hạn chế tối đa tế bào ung thư phát triển

ung-thu-thumbnail[1]

Những nguyên nhân chính gây ung thư: Trúng độc quá nặng, cơ thể thiếu dưỡng khí, tâm lý u buồn.

Về vấn đề trúng độc nặng, ví dụ ăn vào thực phẩm có kim loại nặng làm cản trở máu lưu thông, tế bào bị tấn công từ bên ngoài và hình thành khối u!

Tế bào ung thư là tế bào bị vặn bẻ nhăm nhúm, có thể đưa chúng trở lại trạng thái bình thường bằng những cách:

1. Lạc quan: Tùy theo hứng thú của từng người, hãy tìm cách tạo tâm thái lạc quan, vui vẻ cho mình.

2. Cung cấp đủ dưỡng khí: Thể dục thể thao cho cơ thể ra mồ hôi là cách tốt nhất để cung cấp đủ dưỡng khí và thải độc, tế bào ung thư bị biến dạng sau khi được cung cấp đủ dưỡng khí sẽ căng lên và trở thành tế bào bình thường, tương tự như quả bóng được bơm khí vào.

3. Thiên về ăn chay: Hoa trái và rau xanh giúp thể trạng giàu tính kiềm và giúp thải độc. Giúp chuyển hóa tế bào ung thư thành tế bào bình thường.

Người nào cũng có khả năng bị ung thư, theo nghiên cứu, trong số người bị ung thư thì có đến 81% ở độ tuổi từ 30 – 59, nhưng 40% số ca bệnh có thể ngăn chặn phòng ngừa được.

Cơ thể con người hàng ngày đều sản sinh ra 7000 – 8000 tế bào ung thư, đặc biệt khi tâm  trạng nhiều lo lắng, u sầu thì số tế bào ung thư sản sinh tăng mạnh, chúng sẽ tập trung ở một bộ phận nào đó trong cơ thể.

Khi tâm trạng chúng ta thoải mái thì khí ô-xy sẽ làm căng những tế bào ung thư cộng thêm việc dùng những thực phẩm chống ung thư có khả năng sửa chữa tế bào ung thư trở thành tế bào bình thường, và cơ thể chúng ta hoàn toàn hồi phục lại nếu ung thư chưa qua giai đoạn thứ ba.

ung thu 2

Những thực phẩm chống ung thư:

Chanh:  phá hủy được 12 loại tế bào ung thư: ung thư ruột kết, ung thư vú, tuyến tiền liệt, phổi và tụy…

ung thu 4

Khoai lang:  khử độc đặc biệt tốt.

Tỏi: trị ung thư dạ dày .

Đậu nành: trị ung thư cổ tử cung.

Nâm kim châm trị ung thư cổ tử cung.

Cải, súp-lơ: trị ung thư tụy.

Rau chân vịt: trị ung thư phổi.

Niễng: trị ung thư ruột.

Rong biển: trị ung thư vú.

Măng tây: trị ung thư da.

Súp lơ: điều trị ung thư bàng quang

Đậu nành: điều trị ung thư vú

Nước ép nam việt quất: điều trị ung thư vú

Hồ trăn: chống ung thư

Cà chua chín: điều trị ung thư tuyến tiền liệt

Nấm điều trị ung thư gan, nhưng có chứa kim loại nặng tổn thương thận, mỗi tháng không dùng quá 200g

Củ cải đường, cà rốt, sữa chua, táo, tảo xanh, nho, chuối, kiwi, dứa, dâu, trà xanh, mười cao lương điều trị ung thư trực tràng: gạo nâu, gạo nếp đen, kê, lúa mì, lúa mạch, yến mạch, hạt sen, bột yến mạch và lúa mạch đỏ , hạt mè trắng, hạt lanh, gừng, ngô, hạnh nhân, hạt mè đen, hạt bí ngô…

Ngoài ra, xin liệt lê 10 loại thực phẩm hàng đầu chống ung thư khác như: Cà ri, Ớt, Gừng, Trà xanh, Đậu tương, Cà chua, Nho, Tỏi, Bắp cải, Súp lơ.

ung thu 3

Bổ  sung khí ô-xy cho cơ thể: Một người khi ngồi trên ghế, mỗi lần hít thở chỉ đạt được 1/12 lượng khí cần làm đầy phổi, giống như một căn nhà có 12 căn phòng nhưng cả ngày ra ngoài làm việc, khi về chỉ dùng đến một phòng ngủ.

Cách khắc phục duy nhất là vận động thể dục thể thao, tốt nhất là ở nơi có không khí trong lành.

Giữ tâm trạng vui vẻ: Khi tâm trạng vui vẻ thì các tế bào căng tròn, giống như người còn xuân trẻ ở tuổi mười tám; khi ta tức giận, tế bào già  cỗi như người già tám mươi tuổi, chúng nhăn nheo và co lại!

ung thu 5

Tế bào ung thư bị co rúm, biến dạng, có thể làm căng tròn lại bằng hoa quả, rau xanh, vận động làm đầy dưỡng khí cho cơ thể và giữ tâm thái lạc quan.

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s