KHOA HỌC & ĐỜI SỐNG : Thời gian biểu cho sức khoẻ

Cuộc sống hàng ngày của chúng ta nếu tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất. Gần đây, tạp chí “Sức khoẻ phụ nữ” của Mỹ đã liệt kê ra thời gian biểu có lợi cho sức khoẻ dưới đây.

Uống thuốc bổ

Bổ sung vitamin buổi sáng, chất sắt buổi tối, và canxi trước khi ngủ

Thông thường, trên tờ hướng dẫn sử dụng các loại thuốc luôn ghi rõ liều dùng và cách sử dụng. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng bổ sung như các loại vitamin, canxi, sắt…cũng cần được uống vào thời điểm phù hợp. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, 8h sáng là thời gian thích hợp nhất để uống các loại vitamin, 19h là thời gian cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả nhất, và trước khi ngủ là thời gian bổ sung canxi tốt nhất.

Ăn đồ ngọt: Trước 11 giờ

Ăn đồ ngọt trước 11h sẽ hạn chế khả năng bị tăng cân, do các chất béo được nạp vào cơ thể lúc này sẽ nhanh chóng được chuyển hoá thành năng lượng để tiêu hao.
Sau bữa trưa 30-60 phút, uống 1 ly cà phê đen sẽ không chỉ có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, mà còn giúp đốt cháy mỡ. Ngoài ra, ăn bữa tối trước 18h cũng mang lại tác dụng giảm cân.

Uống trà: Sau bữa ăn 1 giờ

Uống trà khi bụng đói dễ dẫn tới viêm dạ dày. Uống trà ngay sau khi ăn cũng không có lợi cho sức khoẻ, do trong trà có chứa tannase, gây trở ngại cho quá trình hấp thụ sắt, thời gian dài sẽ gây ra chứng thiếu máu do thiếu sắt. Thời gian tốt nhất để uống trà là sau bữa ăn 1 giờ.

Ăn sữa chua: Sau bữa ăn 2 giờ

 Khoảng 2 giờ sau bữa ăn axit trong dạ dày được thực phẩm hấp thụ. Lúc này uống sữa chua sẽ có hiệu quả rất tốt. Do buổi đêm hàm lượng canxi trong máu rất thấp, nên trước khi ngủ, hoặc sau bữa tối 2 giờ ăn sữa chua bổ sung canxi sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Chơi thể thao: 16h-18h

Thời điểm này các chỉ số cơ thể đều thích  hợp cho việc tập luyện thể thao: nhiệt độ cơ thể cao nhất, các cơ có sức lực và độ đàn hồi  tốt nhất, các giác quan đều nhạy cảm, khả năng phối hợp của toàn cơ thể ở trạng thái tốt nhất. Các loại hình vận động thích hợp nhất là các loại hình vận động mạnh cần nhiều năng lượng như bóng đá, chạy, cử tạ…

Chuyện yêu: 8h và 19h-21h

Nghiên cứu cho thấy thời gian tuyệt nhất cho chuyện ấy là 2 giai đoạn trong ngày: 8h sáng, lúc này hai bên đều dồi dào sức lực, độ nhạy cảm cao, nên dễ đạt tới cao trào; và 19h-21h là thời điểm tâm trạng thoải mái sau 1 ngày làm việc nên cũng dễ lên đỉnh.

Thụ thai: 17h-19h

Thời điểm này, tinh trùng ở trạng thái tốt nhất cả về chất và lượng. Đây cũng vừa vặn là thời điểm trứng rụng trong ngày. Do đó 17h-19h là thời gian thụ thai dễ thành công hơn trong một ngày.

Điều hoà hệ miễn dịch: 21h-23h

Đây là thời điểm hệ miễn dịch tự điều tiết. Tốt nhất bạn nên thực hiện các hoạt động mang tính thư giãn như nghe nhạc…trong quãng thời gian này, không nên lên mạng, hoặc xem ti vi. Nghe nhạc cổ điển trong 30 phút trở lên có thể hỗ trợ khả năng điều tiết của hệ miễn dịch. Nhạc cổ điển cũng thuộc thể loại âm nhạc sóng âm thấp, dễ khiến tâm trạng cân bằng.

Làm đẹp: 16h-20h

Thời điểm này, hàm lượng oxy trong máu tương đối cao, nên làn da có thể hấp thụ dinh dưỡng một cách hoàn toàn. Đây chính là thời gian phù hợp nhất để làm đẹp.
Các chuyên gia cũng khuyến nghị, tốt nhất không nên dùng các mỹ phẩm dưỡng da trong thời gian 20h đến 23h, để tránh bị các chứng như phù thũng, viêm da, xuất huyết…

Kiểm tra phụ khoa: 3-7 ngày sau kỳ đèn đỏ

Thời điểm này, cổ tử cung mở rộng nhất, nên kết quả kiểm tra sẽ rõ ràng, chính xác nhất. Ngoài ra, kiểm tra ngực nên sắp xếp vào ngày thứ 10 trước kỳ đèn đỏ.

Rèn luyện trí óc: 10h-11h và 20h-21h

Các hoóc-môn trong cơ thể được bài tiết tốt nhất trong quãng thời gian này. Lúc này làm các bài tập liên quan đến trí lực sẽ có tác dụng rèn luyện trí não rất tốt.

Phạm Thúy

Theo people

CẬP NHẬT TIN 15-5-2012

Ông Vươn đòi huyện Tiên Lãng bồi thường gần 78 tỷ đồng

 Bản kê khai yêu cầu bồi thường do ông Vũ Văn Luân (được ông Đoàn Văn Vươn ủy quyền) soạn thảo ngày 14/5/2012, nêu rõ số tiền gia đình ông Vươn yêu cầu UBND huyện Tiên Lãng phải bồi thường lên tới 77, 9 tỷ đồng. 

Hình ảnh ngôi nhà bị san phẳng của gia đình ông Vươn sau vụ cưỡng chế

 Cụ thể, ông Luân đại diện cho ông Vươn yêu cầu bồi thường 7 khoản sau đây: Bồi thường về giá trị quyền sử dụng đất; bồi thường về vật chất kiến trúc, công trình có trên đất, hoa màu; bồi thường cây cối, hoa màu; bồi thường về việc dừng đầu tư không được sản xuất; Bồi thường cho ông Vươn sau 4 năm đi khiếu nại; bồi thường tiền thuế cho Nhà nước mà ông Vươn còn nợ đọng vì lý do không được đầu tư; bồi thường tiền thù lao cho người được ủy quyền.

Được biết, trước đó, ngày 21/3/2012, ông Đoàn Văn Vươn đã ủy quyền cho ông Vũ Văn Luân là người đại diện cho ông trong việc tham gia tố tụng, giải quyết vụ án hành chính số 01/2012 đã thụ lý sơ thẩm.

 Trong đó, ông Vươn nêu rõ ông Vũ Văn Luân có toàn quyền quyết định thu thập chứng cứ, tính toán mức bồi thường để giải quyết vụ án cho đến khi kết thúc vụ án. Ngày 27/3/2012, TAND huyện Tiên Lãng có thông báo về việc thụ lý vụ án ông Đoàn Văn Vươn kiện về các quyết định thu hồi đất của UBND huyện Tiên Lãng và một số thủ tục hành chính khác liên quan.

 Thông báo của TAND huyện Tiên Lãng nêu rõ, trong 15 ngày, kể từ ngày nhận được thông báo, UBND huyện Tiên Lãng phải gửi quan điểm bằng văn bản của mình về vụ kiện đối với yêu cầu khởi kiện của ông Vươn.

 Nếu hết thời hạn 15 ngày, UBND huyện Tiên Lãng không có quan điểm chính thức, TAND huyện Tiên Lãng sẽ đưa vụ việc ra giải quyết theo quy định của Luật Tố tụng hành chính.

 Thực tế, UBND huyện Tiên Lãng đã thu hồi các quyết định thu hồi đất, quyết định tổ chức cưỡng chế đối với ông Đoàn Văn Vươn. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện cưỡng chế, thu hồi đất, toàn bộ vật chất kiến trúc, công trình trên đất, hoa màu, chuồng trại, thủy sản,…đã bị lực lượng cưỡng chế phá hủy.

 Theo một số luật sư, việc TAND huyện Tiên Lãng tiếp tục thụ lý đơn kiện các quyết định thu hồi đất trái luật của UBND huyện Tiên Lãng hoàn toàn có thể đặt ra việc bồi thường những thiệt hại trên của gia đình ông Vươn.

 Những người chỉ đạo, tham gia phá huỷ sẽ không bị xử lí hình sự mà thay vào đó là phải đền bù thiệt hại gây ra cho gia đình ông Vươn theo quy định pháp luật và kết quả thẩm định tài sản của tổ công tác thành phố.

 Theo GDVN

————————————————————————————————————-

Tập đoàn Sông Đà: sai phạm hơn 10.000 tỉ đồng

Kết thúc thanh tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về quản lý sử dụng vốn, tài sản tại Tập đoàn Sông Đà, Thanh tra Chính phủ đã chỉ ra hàng loạt sai phạm với số tiền phải xử lý lên tới hơn 10.676 tỉ đồng.

Tập đoàn Sông Đà được thành lập từ 6 tổng công ty (TCT) tương đồng trong lĩnh vực xây dựng và đầu tư. Tuy nhiên, Bộ Xây dựng không xác định lại giá trị vốn nhà nước, vốn chủ sở hữu của 6 TCT khi bàn giao cho HĐQT Tập đoàn, dẫn đến việc xác định không chính xác vốn điều lệ.

 Trong công tác quản lý sử dụng vốn tài sản của một số dự án cũng chỉ cũng có nhiều sai phạm. TCT Sông Đà không thực hiện chức năng chủ đầu tư Dự án Khu đô thị mới Mỹ Đình – Mễ Trì theo phê duyệt của UBND thành phố Hà Nội, ký hợp đồng hợp thức việc Sudico và Bitexco thực hiện dự án mà không được cấp có thẩm quyền cho phép.TCT Sông Đà không thực hiện Dự án Khu đô thị mới Nam An Khánh, chuyển cho Sudico làm chủ đầu tư dự án nhưng không có văn bản báo cáo bộ ngành

 Kết thúc cuộc thanh tra, Thanh tra Chính phủ kiến nghị Thủ tướng chỉ đạo xử lý hơn 10.676 tỉ đồng vi phạm. Trong đó, giao Bộ Công thương chủ trì xử lý hơn 668 tỉ đồng chi phí nhiêu liệu chạy thử và tiền nhiên liệu phát điện mà EVN thanh toán cho Lilama không đúng quy định tại Hợp đồng tổng thầu Dự án Nhà máy Uông Bí mở rộng. Yêu cầu Tập đoàn nộp ngân sách gần 8 tỉ đồng trích khấu hao tài sản hầm đường bộ qua Đèo Ngang; Tổng công ty Cổ phần đầu tư và phát triển xây dựng nộp lại hơn 23 tỉ đồng do hưởng ưu đãi không đúng quy định. Kiến nghị Thủ tướng giao Tập đoàn Sông Đà đề xuất Thủ tướng phương án xử lý những vi phạm về tài chính gồm hơn 9.976 tỉ đồng vi phạm của Tập đoàn và các TCT, đơn vị thành viên.

 Thanh tra Chính phủ còn kiến nghị Thủ tướng giao Bộ Công an chỉ đạo Cục cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng tiếp tục điều tra làm rõ các sai phạm trong quản lý sử dụng vốn, tài sản tại công ty cổ phần xây dựng và lắp máy điện nước số 3 (COMA3) và việc thực hiện dự án Nhà máy ximăng Đồng Bành do Công ty cổ phần xi ăng Đồng Bành làm chủ đầu tư.

 Tại COMA 3, đơn vị này tạm ứng gần 48 tỉ đồng cho 37 đối tượng nhưng khó có khả năng thu hồi do các đối tượng tự ý bỏ việc, chuyển công tác, nên không thể đối chiếu và hạch toán vào chi phí sản xuất kinh doanh của tám công trình với số tiền gần 27 tỉ đồng. Thanh tra chính phủ kiến nghị giao cho cơ quan điều tra xử lý.

———————————————————————————————

Nỗi đau từ chiến tranh và nỗi đau hòa bình

Một cựu chiến binh mặc cả quân phục, đeo cả huân chương đến chầu chực và cố gắng len lỏi trong đám đông để mua hồ sơ cho cháu vào học trường PTCS Thực Nghiệm Hà Nội. 

-“Đề nghị đồng chí công an cho tui qua, tui thuộc diện ưu tiên” – Ảnh: Nguyễn Khánh  

Nguồn: Facebook Ba Vo

 ————————————————————————————————————————–

Góc khuất huyền bí của tổng thống đắc cử Pháp

Tất cả mọi con mắt ở châu Âu đều đổ dồn về Francois Hollande – ứng cử viên của phe Xã hội vừa thắng cử Tổng thống Pháp nhiệm kỳ tới. 

Francois Hollande

 Nhà kỹ trị trở nên tự tin hơn và ra dáng Tổng thống hơn trong suốt chiến dịch tranh cử, và bổ khuyết cho các nhược điểm trong phần hùng biện của mình bằng cách tỏ ra thân thiện với công chúng hơn. Nhưng ngay cả những người bạn của ông đều nói rằng ông là người khó mà hiểu thấu cho hết.

Với chiến thắng trong vòng 1, Hollande nói rằng: ngay cả Tổng thống Francois Mitterrand cũng không được số phiếu cao như ông. Nhưng nếu ông có cảm thấy thỏa mãn, thì ông cũng cất giấu dáng vẻ đó khá kỹ. Ông nhớ rất rõ cái ngày mà ông từ chức lãnh đạo đảng của mình ba năm rưỡi trước. Đồng nghiệp cũ (kiêm vợ cũ) của ông là bà Segolene Royal đã thua trong cuộc bầu cử năm 2007 trước Tổng thống đương nhiệm Nicolas Sarkozy, và đảng Xã hội sau đó gần như đã bị chia rẽ. Vào lúc đó, sẽ thật là ngớ ngẩn nếu như ai đó nghĩ rằng ông Hollande lại có thể trở thành tổng thống. Còn giờ đây, bà Royal bất đắc dĩ phải tham gia chiến dịch cho chồng cũ.

Các cuộc thăm dò trước đó đều dự liệu rằng ông Hollande chắc thắng trong vòng đấu loại trực tiếp hôm Chủ nhật vừa qua. Và thắng cử tức là ông Hollande sẽ trở thành ứng viên phe Xã hội thứ hai sau Tổng thống Francois Mitterrand trở thành Tổng thống Pháp trong nền Cộng hòa thứ Năm.

‘Những khoảng bí hiểm’

Francois Holland trở thành Tổng thống Pháp, điều đó cũng có nghĩa là Thủ tướng Đức Angela Merkel sẽ phải đọ sức với một đối tác mới tại châu Âu – người từng tuyên bố rằng sẽ chấm dứt chính sách ‘thắt chặt chi tiêu’ của bà và rằng ông muốn châu Âu tăng trưởng để vượt qua cuộc khủng hoảng nợ nần. Kỳ bầu cử này của ông Hollande thật sự quan trọng với toàn bộ cả lục địa già đang khốn đốn vì nợ, và điều đó khiến cho việc tìm hiểu Francois Hollande là ai trở nên đặc biệt quan trọng.

Nhưng điều kỳ cục là cho tới khi cả chiến dịch tranh cử Tổng thống Pháp sắp tới hồi kết, hầu như chẳng mấy ai hiểu rõ về con người Hollande và có thể trông chờ điều gì từ ông. Thậm chí với cả người bạn thân của ông Hollande là Poignant ở Brittany có lúc cũng không hiểu nổi bạn mình. “Tôi có cùng cảm giác giống ông ấy. Ông ấy có một khoảng bí hiểm như vậy. Ông ấy thường như vậy”.

Trong suốt cả chiến dịch, và cả những ngày trước và sau vòng bỏ phiếu đầu tiên, Hollande đã nổi lên như một ứng viên hoàn hảo một cách kỳ lạ. Không có một điều gì khiến ông khinh suất, và cho dù rất tự chủ như vậy, ông vẫn là một người dễ mến.

Các công việc hàng ngày của ông thật quá sức người. Suốt hàng tháng trời ròng rã, mỗi ngày của ông đều bắt đầu từ sáng sớm và kết thúc vào đêm muộn. Đôi khi ông tới thăm cả 3 thành phố chỉ trong vòng 1 ngày, và gần cuối ngày, khi cánh phóng viên đi cùng ông mệt mỏi rã rời thì trông ông vẫn hoạt bát và khoan khoái lạ thường.

Điều khiến ông nổi bật nhất trong vai trò là một chính trị gia, có lẽ đó là khả năng thể hiện sự đồng cảm. Hollande có vẻ như cảm nhận được những gì mà mọi người muốn lắng nghe. Thứ Tư tuần trước, khi ông nói chuyện với các công nhân sắp mất việc trong nhà máy ở thành phố Montataire, miền bắc nước Pháp, ông nói: “Tôi đang ở đây. Nhưng tới đây thì dễ rồi. Còn lúc trở về mới là điều quan trọng!”. Người đàn ông ban đầu chào đón ông bằng ánh mắt nghi hoặc, ngay sau đó đã gật đầu.

Sau đó, ông ngồi trong một quán café ở thành phố Amiens cũng ở miền bắc nước Pháp, cùng với các học sinh trung học và đại học. Họ lo lắng về tương lai, và ông nói rằng ông hiểu điều đó, ở độ tuổi đó, họ muốn được đứng vững trên đôi chân của mình. “Các bạn muốn độc lập. Tôi hiểu”. Và những cử tri trẻ tuổi gật đầu.

Nhà kỹ trị ‘luôn lắng nghe, luôn thấu hiểu’

Nếu mọi người cảm nhận được rằng bạn hiểu họ, thì đó thật là món quà dành cho bạn. Hollande có nó, còn Sarkozy thì không. Bởi ông Sarkozy cho rằng tương tác với công dân là một gánh nặng. Chẳng hạn, trong suốt chuyến thăm các nhà máy, ông Hollande trò chuyện vui vẻ với các công nhân. Trông ông hoàn toàn thư thái, thậm chí ngay cả khi ông khoát tay về phía sau để lộ ra các khuỷu tay.

Điểm yếu của ông chính là về cơ bản, ông là một nhà kỹ trị, tức là một người đàn ông của những con số. Điều này thường thể hiện rõ trong các cuộc phỏng vấn và bài phát biểu của ông. Ông rất giỏi thể hiện cảm xúc của mình trong các bài diễn văn, và làm gợi lên trong ký ức của người Pháp những hình dung về quá khứ, di sản của Cách mạng Pháp, thời kỳ Kháng chiến và chủ nghĩa xã hội. Nhưng sau đó ông lại lún vào các chi tiết của bản cương lĩnh của mình. Trông ông có vẻ nghiêm nghị, nhưng lúc đó, ông lại thiếu khả năng khơi cảm hứng cho mọi người.

Hollande không có quản lý truyền thông riêng cho chiến dịch. Tự ông quản lý cả chiến dịch truyền thông cho mình trong quá trình tranh cử, chiến lược của ông rất đơn giản: làm sao để có phong thái lãnh đạo hơn cả vị lãnh đạo hiện thời của đất nước. Để đạt được điều này, ông đã liên hệ tới cựu Tổng thống Francois Mitterrand.

Khi diễn thuyết, cách nói và các cử chỉ của Holland đều y chang của người tiền nhiệm Mitterrand. Và dường như trong khoảnh khắc bí hiểm đó, ông hiện diện cứ như thể là Mitterrand tái sinh. Ông cũng tự nhận thấy mình ở trong một hoàn cảnh chiến lược tương tự như thời Mitterrand đánh bại Valéry Giscard d’Estaing vào năm 1981. “Lúc đó, người lãnh đạo cũng xoáy vào nỗi lo ngại đối với cánh tả, trong khi Mitterrand lại nhấn mạnh vào hy vọng” – ông Hollande nói.

Chẳng có ai dám chắc chắn rằng Tổng thống Hollande sẽ là người như thế nào. Ông được coi là người thực dụng, và nhiều người cho rằng ông có thể song hành với Thủ tướng Đức Angela Merkel còn ‘hợp cạ’ hơn so với những phỏng đoán hiện nay. Nhưng cho dù ông được coi là người trung tả tại Pháp, thì thế giới quan của ông lại mang nặng tính ‘cánh tả truyền thống’.

Đối với ông Hollande, tăng trưởng là thứ rốt cuộc phải do nhà nước – hoặc châu Âu và ngân hàng trung ương của châu Âu. Ông nói rằng ông ủng hộ ‘một ngân sách nghiêm túc, nhưng phản đối việc thắt chặt chi tiêu trong thời gian dài’. Tuy vậy, cương lĩnh của ông lại chứa đựng rất nhiều ý tưởng đắt đỏ, tổng cộng lên tới 20 tỉ euro (26 tỉ USD) bên cạnh mức chi tiêu hiện thời. Liệu ông Hollande đủ sức để cải cách nước Pháp từ dưới lên hay không, hoặc liệu ông có thể trở thành một Chirac ‘cánh tả’ hay không – theo kiểu nhiếp chính thụ động, tất cả vẫn còn phải chờ xem.

• Lê Thu (theo Tấm Gương)

 

Đếm nợ và lỗ của các đại gia BĐS

MẠNH HÀ

Những khoản nợ khổng lồ, tình trạng ồ ạt giảm giá, khuyến mại, thậm chí bán tháo dự án và hiện tượng nợ thuế, lợi nhuận giảm mạnh… đang khiến nhiều người hình dung ra kịch bản “quẫy chết” của nhiều doanh nghiệp bất động sản, xây dựng.

Lợi nhuận sụt giảm

Trong báo cáo tài chính vừa đưa ra hồi đầu tháng 5/2012, Công ty Cổ phần Xây dựng số 5 (SC5) cho biết lợi nhuận sau thuế quý I/2012 chỉ đạt 1,71 tỷ đồng, giảm 76,31% so với cùng kỳ. Đây  là quý thứ 3 liên tiếp SC5 (vốn 136 tỷ đồng; VCSH: 311 tỷ đồng) có lợi nhuận theo quý thấp như vậy.

Ở quy mô lớn gấp vài chục lần, Công ty Cổ phần Hoàng Anh Gia Lai (HAG) của đại gia, ông bầu Đoàn Nguyên Đức cũng bắt đầu gặp phải tình cảnh tương tự khi có lợi nhuận sau thuế quý I/2012 của công ty mẹ chỉ đạt vỏn vẹn 5,96 tỷ đồng, giảm mạnh so với mức hơn 300 tỷ đồng quý I/2011.

So sánh với 12 quý trước đó, có thể thấy lợi nhuận quý I/2012 của HAG thấp đột biến. Nếu so với quý III và quý IV/2010, lợi nhuận quý I năm nay (2012) của doanh nghiệp đa ngành (với trụ cột là bất động sản, cao su, thủy điện, đồ gỗ) này chỉ bằng khoảng 1%. So với các quý khác, lợi nhuận quý I/2012 cũng chỉ bằng khoảng 2-3%.

Đây là một sự sụt giảm khá mạnh và nó đã gây nên khá nhiều lo ngại cho các nhà đầu tư nhỏ lẻ. Sự việc trở nên ồn ào hơn khi mà gần đây Hoàng Anh Gia Lai công bố sẽ phá giá 50% giá căn hộ tại quận 7 của doanh nghiệp này vào tháng 6 tới và báo chí xoáy sâu vào con số tổng nợ lên tới trên 15.000 tỷ đồng của đại gia này.

Doanh thu tài chính quý I/2012 của HAG giảm 205,8 tỷ đồng so với cùng kỳ năm 2011 (quý I/2012 là 260,3 tỷ đồng; quý I/2011 là 466,1 tỷ đồng). Trong quý I/2011, công ty mẹ nhận thu nhập cổ tức từ công ty con 359,4 tỷ đồng. Thu nhập cổ tức không phát sinh trong quý I/2012. Thu nhập lãi cho vay các công ty con trong quý I/2012 là 209,2 tỷ đồng, nhưng chi phí tài chính quý I/2012 là 243 tỷ đồng (tăng so với cùng kỳ 2011 là 57 tỷ đồng), mà trong đó chủ yếu là chi phí lãi vay.Giải trình cho mức chênh lệch lớn giữa lợi nhuận quý I/2012 so với quý I/2011, HAG cho biết: Tập đoàn Hoàng Anh Gia Lai đã tái cấu trúc các công ty con theo ngành nghề kinh doanh nên công ty mẹ không trực tiếp tham gia thực hiện các hoạt động sản xuất, kinh doanh. Biến động lợi nhuận là do doanh thu tài chính giảm mạnh.

Không chỉ HAG, SC5, trên TTCK đa số các doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực bất động sản, xây dựng và vật liệu xây dựng có lợi nhuận trong quý I/2012 giảm mạnh hoặc thua lỗ.

Nhiều tên tuổi có tiếng như NTL cũng có lợi nhuận sau thuế giảm 69% so với cùng kỳ; UDC giảm 80%; TDH (đạt gần 4 tỷ đồng) giảm 84%; PVX (lợi nhuận hơn 5 tỷ, giảm 91%); ITA (lãi 3,78 tỷ, giảm 80%); HPG (lãi 195 tỷ, bằng 37% cùng kỳ); LCG (lãi 304 triệu, giảm hơn 70%); OGC (lãi 5,22 tỷ, giảm gần 71%); VIS (lãi 9,33 tỷ đồng, giảm gần 83%)…

Thậm chí nhiều doanh nghiệp khác lỗ nặng trong quý I/2012, như DTC (lỗ nhiều hơn cả vốn điều lệ); LHG lỗ 18 tỷ (vốn 260 tỷ); VES lỗ quý thứ 6 liên tiếp; VIT lỗ hơn 19 tỷ đồng (mức lỗ cao nhất trong vòng 3 năm qua)…

Tình trạng lợi nhuận sụt giảm hoặc thua lỗ nặng nề trong quý I/2012 trong bối cảnh Chính phủ đã có tới 2-3 lần ra tay cứu giúp các ngân hàng và doanh nghiệp bất động sản… đang khiến giới đầu tư tỏ ra khá lo lắng về khả năng hồi sinh của các doanh nghiệp trong lĩnh vực này.

Đã quẫy chết thì khó cứu

TTCK gần đây phục hồi khá mạnh mẽ. Bất động sản và vật liệu xây dựng là hai nhóm có cổ phiếu tăng rất mạnh trong 4 tháng đầu năm. Nhiều cổ phiếu thậm chí còn tiếp tục tăng trong tuần thứ hai của tháng 5/2012 khi mà TTCK có dấu hiệu điều chỉnh sau một thời gian tăng dữ dội.

Việc TTCK tăng mạnh là một điều dễ hiểu trong bối cảnh các chỉ số kinh tế vĩ mô đã bớt xấu, hệ thống ngân hàng dần ổn định, lãi suất giảm và quan trọng hơn là dòng tiền không biết vào đâu, từ sản xuất cho tới đầu cơ.

Mặc dù vậy, có nhiều lo ngại cho rằng đợt phục hồi của chứng khoán thời gian qua đang vượt quá so với sự phục hồi của các doanh nghiệp, đặc biệt các doanh nghiệp trong lĩnh vực bất động sản. Kết quả kinh doanh bi đát trong quý I/2012 và đặc biệt quý I/2012 vừa qua đang cho thấy điều này.

Lãi suất ngân hàng đang giảm và có xu hướng sẽ giảm tiếp nhưng điều này không có nghĩa là tất cả các doanh nghiệp bất động sản, xây dựng và vật liệu xây dựng sẽ được hưởng mức lãi suất thấp. Tín dụng cho lĩnh vực này vẫn không thuộc nhóm ưu tiên và các doanh nghiệp vẫn phải vay với lãi suất cao.

Hơn thế, điều quan trọng là thị trường bất động sản vẫn trầm lắng. Các doanh nghiệp không bán được hàng, tồn kho nhiều. Giá nhà đất, chung cư, căn hộ vẫn ở mức cao vượt khả năng chi trả của đại đa số người dân, trong khi ngân hàng không dám cho vay do vẫn đang vùng vẫy trong vũng bùn nợ xấu.

Để giải quyết vấn đề này, không ít các doanh nghiệp đã tính tới chuyện giảm giá, khuyến mãi. Mức giảm giá thậm chí rất sốc. Nhưng xem ra việc tiêu thụ sản phẩm không hề đơn giản. Không những thế, đôi khi nó còn khiến giới đầu tư đặt vấn đề về khả năng tài chính của doanh nghiệp.

Gần đây, có doanh nghiệp bất động sản đã ra cơ chế hỗ trợ trực tiếp cho người mua căn hộ tại dự án của mình tại Quận 7, với ưu đãi chỉ cần thanh toán 60% là có thể nhận nhà, phần còn lại khách hàng thanh toán 12 tháng. Khách hàng cũng có thể vay 70% giá trị căn hộ trong vòng 15 năm. Giá căn hộ cũng ở mức khá thấp là 14-16 triệu đồng/m2.

Trước đó, Công ty cổ phần Vạn Phát Hưng (VPH) sẽ thanh lý đất dự án quận 2, 9 và bán đất làm văn phòng công ty tại quận 7 để tái cơ cấu vốn.

Được biết, các dự án tại các quận nói trên được VPH mua với giá cao khi thị trường sốt đất, nhưng vẫn phải chấp nhận bán rẻ để cắt lỗ.

Ở trường hợp HAG, tập đoàn này cũng đã nhiều lần khẳng định trong tháng 6 tới sẽ Hoàng Anh Gia Lai giảm giá bán căn hộ bằng 50% giá sản phẩmcùng loại, cùng vị trí trên thị trường, tại quận 7 và Tân Phú.

Theo đó, Dự án gần cầu Kênh Tẻ (quận 7) là dự án cao cấp, sẽ được giảm xuống còn 23 triệu đồng/m2. Dự án ở quận Tân Phú có tổng số 1.800 căn hộ, giá bán được hạ xuống còn 12,5 triệu đồng/m2.

Thị trường bất động sản TP.HCM có dấu hiệu trầm lắng hơn sau thông tin này. Rất nhiều nhà đầu tư ngóng chờ sự kiện này sẽ tác động như thế nào tới thị trường. Và chắc hẳn không ít doanh nghiệp bất động sản đang lo lắng, tính toán về giá cho thời gian tới.

Theo ông Đức, HAG dự kiến giảm giá nhưng đó không phải là phá giá mà do Hoàng Anh Gia Lai có nhiều lợi thế để giảm giá và doanh nghiệp vẫn có lãi. Lợi thế, theo HAG, là do có quỹ đất giá rẻ, kinh doanh đa ngành, phát triển dự án quy trình khép kín, có ưu thế về vật liệu xây dựng.

Trong đại hội cổ đông hồi cuối tháng 4, SC5 lại cho rằng, SC5 sẽ không giảm giá và bán tống bán tháo sản phẩm của mình. Tình hình hiện tại của SC5 vẫn tốt (cho dù lợi nhuận giảm mạnh). Hiện tại khu chung cư Mỹ Đức của SC5 đã xong phần thô nhưng vẫn còn tồn 200 căn hộ. Tuy nhiên, SC5 dự kiến sẽ không giảm giá làm ảnh hưởng tới mặt bằng giá chung của thị trường.

Chưa biết thị trường bất động sản sẽ đi về đâu trong thời gian tới khi mà các doanh nghiệp vẫn đang bí bách về thanh khoản và không bán được hàng. Nhưng có một thực tế là cho dù có bán được hàng (do giảm giá mạnh) hay tiếp tục ôm, thì chắc chắn là đều ảnh hưởng mạnh tới lợi nhuận của doanh nghiệp.

Với các doanh nghiệp không có được nguồn đất giá rẻ hoặc các doanh nghiệp bất động sản trung gian, mua đi bán lại, thì thậm chí còn tiếp tục thua lỗ. Khả năng phá sản là có thể xảy ra với bất cứ doanh nghiệp nào nếu tình trạng thanh khoản quá kém không được cải thiện.

Trên thực tế, đa số các doanh nghiệp bất động sản, xây dựng và vật liệu xây dựng tại Việt Nam đang sử dụng đòn bẩy tài chính cao. Trong bối cảnh thị trường thuận thì mô hình này sẽ đem lại lợi nhuận cao cho cổ đông, nhưng ngược lại có thể sẽ là thảm họa. Hơn thế, sự phân biệt rạch ròi các đối tượng (các doanh nghiệp) trong gói hỗ trợ lần này của Chính phủ có thể khiến các nhà đầu tư hình dung rõ hơn về tương lai của không ít các doanh nghiệp thuộc nhóm vốn một thời phát triển như vũ bão.

@vef vn

Chị Bùi Thị Minh Hằng gửi thư “tính sổ” với báo đài Lề Đảng Hà Nội

Bùi minh Hằng và những lẵng hoa của bạn bè chào đón ngày chị trở về từ trại giam

Bùi Thị Minh Hằng  

 “Việc làm này của quý vị đã vi phạm trắng trợn Quyền con người trong một đất nước từng tự quảng bá về văn minh – giữa một thủ đô vừa kỷ niệm ngàn năm văn hiến… xin hẹn một dịp nào tôi hân hạnh được nói lời “tri ơn” quý vị tại tòa án thông qua luật sư của tôi”.Kính gửi Đài truyền hình Hà Nội

 Đồng kính gửi hai báo Hà Nội Mới và An Ninh Thủ Đô

 Tôi – tù nhân lương tâm Bùi Thị Minh Hằng vừa được giải thoát khỏi cơ sở giáo dục Thanh Hà hôm 28-4-2012 sau 5 tháng bị UBNDTP. Hà Nội ra lệnh bắt giam trái pháp luật.

 Tôi cũng chính là người đã khiến cho quý đài báo thành phố Hà Nội tốn quá nhiều tiền của, cũng như công sức để làm ra những phóng sự mang tính bôi nhọ cá nhân. Việc làm này của quý vị đã vi phạm trắng trợn Quyền con người trong một đất nước từng tự quảng bá về văn minh – giữa một thủ đô vừa kỷ niệm ngàn năm văn hiến… Quả thật đây là điều đáng tiếc cho cách hành xử của chính quyền và cũng đáng xấu hổ cho lịch sử truyền thông nhà nước dưới sự định hướng, lãnh đạo của Đảng luôn tự cho mình là “văn minh, trí tuệ”

 Tôi được sự quan tâm của Nhân dân – đồng bào cả trong nước lẫn nước ngoài là nhờ “tác dụng ngược” của chiến dịch bôi nhọ “có định hướng” do quý đài và 2 tờ báo ANTĐ và HNM thực hiện dưới tài “bẻ cong cán bút” của nhóm phóng viên nội chính lừng danh. Có thể quý vị thật đáng “tuyên dương” trong con mắt chính quyền, nhưng quý vị lại vô cùng đáng khinh dưới cái nhìn của dư luận trong nước và quốc tế khiến cho các ĐỒNG NGHIỆP trong nghề báo cũng phải “quan tâm” tìm hiểu ( hay học hỏi) như BBC phỏng vấn tôi khi mới được tự do(?)

 Sau những sự kiện này, cá nhân tôi thấy mình được lợi nhiều từ việc PR của đài truyền hình Hà Nội, của báo HNM cũng như ANTĐ, cụ thể là khi tôi trở về nhà đã nhận được tình cảm mến mộ của người dân khắp nơi. Họ mang hoa – quà bánh trái- thuốc men tới tận nhà thăm hỏi động viên tôi và nhìn nhận tôi như một “người hùng” sau những ƯU ÁI mà chính quyền Hà Nội hành xử. Người dân cũng rất “cảm ơn quý báo , quý đài đã giúp họ mở mắt” và họ còn “tham mưu” để tôi có thể viết được thư ngỏ gửi lên chính quyền sở tại TỪ CHỐI VIỆC ĐÓNG GÓP QUỸ AN NINH – QUỐC PHÒNG… Và hôm nay là viết thư cảm ơn sâu sắc cũng như “tri ân” tới quý đài truyền hình cùng 2 tờ báo đã có công làm bà con Hà Nội “thanh lịch” phải đỏ mặt trong chiến dịch bôi nhọ công dân yêu nước chống TQ xâm lược BÙI THỊ MINH HẰNG.

 Lịch sử truyền thông chắc sẽ không thể “quên” các quý ngài, Cá nhân tôi cũng ghi nhận công lao to lớn này và xin hẹn một dịp nào tôi hân hạnh được nói lời “tri ơn” quý vị tại tòa án thông qua luật sư của tôi.Trân trọng chia sẻ lẵng hoa từ những gì bà con, đồng bào dành cho tôi suốt những ngày qua tới quý đài báo…để thấy được những tình cảm ấm áp họ dành cho tôi nhờ công PR “ngược” của các vị.

 Vũng Tàu, ngày 13 tháng 05 năm 2012

 BÙI THỊ MINH HẰNG

Nguồn: Facebook Bùi Hằng

**************************************************************

Bùi Hằng đi Sài Gòn chữa bệnh, “náo loạn” cả sở Công An

T-Rang (Danlambao)

Hôm 14/5/2012, chị Bùi Thị Minh Hằng lặn lội khăn gói lên Sài Gòn khám chữa bệnh. Chuyến trở lại Sài Gòn của Bùi Hằng sau hơn 5 tháng bị đày đọa trong trại giam là một tin vui đối với tất cả mọi người, đặc biệt là với các Blogger nơi đây. Trái lại, sự xuất hiện của Bùi Hằng lại là một “hung tin” đối với Công an TP. HCM, khiến cả Sở CA gần như náo loạn tìm cách ứng phó. Hôm nay, 15/5, hầu hết những anh em, bạn bè có liên quan đến chị Bùi Hằng đều bị An ninh, mật vụ khủng bố, đe dọa hoặc sách nhiễu.

Người đầu tiên bị khủng bố là Blogger Huỳnh Công Thuận. Anh Thuận khi đang đi ăn cơm đã bị 3 viên an ninh, mật vụ áp tải về trụ sở CA Phường 11, Phú Nhuận và bị giữ tại đó đến nay vẫn chưa được thả.

 Chị Bùi Hằng cho biết, ngày hôm qua, 14/05, anh Thuận là người đã giúp chở chị đi khắp nơi để thăm gặp anh em, đồng thời để gửi lời cảm ơn đến mọi người đã quan tâm, lo lắng trong lúc chị bị giam giữ trái pháp luật.

 Chiều tối ngày 14/05, một buổi tiệc nhỏ đón chào chị Bùi Thị Minh Hằng đã được tổ chức tại Sài Gòn với sự tham gia của đông đảo mọi người, trong đó có chị Dương Thị Tân (vợ cũ Blogger Điếu Cày).

 Sang đến ngày 15/05, hầu hết những ai tham gia buổi tiệc đón chào chị Bùi Thị Minh Hằng đều bị Công an TP.HCM sách nhiễu, đe dọa. Khi bản tin này được chuẩn bị đưa lên lúc 18h30, anh Huỳnh Công Thuận vẫn bị giữ tại đồn CA Phường 11, Phú Nhuận. Bên cạnh đó, lực lượng CA, mật vụ được lệnh tỏa đi khắp nơi để theo dõi những người khác.

Chị Bùi Thị Minh Hằng và chị Dương Thị Tân (Vợ cũ Blogger Điếu Cày)

Còn nhớ cách đây 6 tháng, chính cơ quan CA TP.HCM đã bắt giữ phi pháp Bùi Hằng, sau đó bịt miệng, còng tay chị để áp giải lên máy bay đưa ra trại Thanh Hà. Vì vậy, chuyến trở lại Sài Gòn lần này của Bùi Hằng cũng đủ để khiến CA TP.HCM phải lo sợ, “náo loạn” tìm cách ứng phó.

Hành động ngang nhiên bắt người tùy tiện của CA TP.HCM cho thấy rõ bản chất bá đạo, cùng với âm mưu thâm độc nhằm gây hoang mang, lo sợ đối với tất cả những ai muốn đến với Bùi Hằng.

 Việc huy động một lực lượng hùng hậu gồm an ninh, mật vụ đủ loại để tỏa ra sách nhiễu người thân, bạn bè Bùi Hằng cho thấy rõ cơ quan CA TP.HCM đã và đang sử dụng tiền thuế của dân để làm những việc gì.